Гастрит и язва -
Характерная примета наступления весны уже для каждого третьего человека Земли - обострение гастрита и язвенной болезни желудка. Ослабленный иммунитет и весенние диеты только усугубляют проблемы с желудочно-кишечным трактом. Сегодня хронический гастрит - одно из самых распространенных заболеваний на планете.
Гастрит - это воспаление слизистой оболочки желудка. У пятой части больных он осложняется язвой желудка или двенадцатиперстной кишки. Существует два типа гастрита: тип А возникает из-за пониженной кислотности, а тип В - из-за повышенной. По большому счету гастрит - результат нарушения режима питания. Но немаловажную роль в развитии этого заболевания играет патогенная бактерия хеликобактер. Эта бактерия размножается в слизистой оболочке желудка человека, несмотря на очень кислую, губительную для множества бактерий среду. По оценкам ученых, этой бактерией сегодня заражены около 2/3 населения земли. Бактерия передается через слюну, и ею легко заразиться при поцелуе, совместном использовании посуды и столовых приборов. Зараженного человека может ничего не беспокоить годами, но нерегулярное питание, пониженный иммунитет, скудный безвитаминный рацион, стрессы в этом случае приводят к гастриту или язве.
Так что весной лучше заняться профилактикой рецидивов. Чтобы не допустить обострения или облегчить состояние уже при наступившей проблеме, надо следовать простым правилам.
* Никаких диет или голодания. Желудок выделяет сок в соответствии с поступлением в него пищи. Если переваривать ему нечего, желудочный сок начинает раздражать оболочку желудка. Питайтесь часто, 5-6 раз в день, но небольшими порциями.
* Очень важно, чтобы ваш рацион был полноценным и правильным. Утром лучше есть кашу, сваренную на воде, она обволакивает стенки желудка. При повышенной кислотности не надо есть чеснок, лук, черный хлеб, сырые овощи, жирные бульоны, газированные напитки, острые и копченые блюда, кофе. А при пониженной кислотности лучше не злоупотреблять молоком и сливками, жареными блюдами, горячей выпечкой и сдобой. Не ешьте слишком холодное или горячее. Крепкий алкоголь при гастрите также противопоказан. Повышенную кислотность можно нормализовать, выпив до еды немного щелочной минеральной воды, сока квашеной капусты, отвара подорожника, картофельного отвара. При пониженной кислотности поможет квас, выработанный чайным грибом, травяные сборы, которые содержат горечи. После приема пищи важно смывать остатки еды несколькими глотками воды.
* Отдыхайте, избегайте стрессов. Неполадки с нервной системой очень обостряют гастрит. В профилактических целях можно пить растительные успокаивающие чаи или настойки.
* Не понижайте кислотность содой или похожими по действию препаратами. При длительном применении это наносит еще больший вред желудку, так как реакция кислоты и щелочи проходит с выделением большого количества тепла, что негативно влияет на слизистую желудка. Также не стоит употреблять ферментные препараты, так как они действуют в кишечнике, а не в желудке, и при гастрите никак не помогают работе желудка.
* Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с недугами желудочно-кишечного тракта натуральные препараты на основе семян льна, подорожника, фенхеля, мяты, ромашки, корня имбиря. Например, масло семян льна оказывает обволакивающее действие, снижает агрессивность желудочного сока и устраняет изжогу, обладает ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами. Хороший эффект дает и настой из семян: 2 ст. ложки семян льна залейте 2 стаканами кипящей воды и дайте настояться 10 минут, изредка помешивая, процедите и пейте слизистый настой по 100 мл до еды. А препараты на основе корня имбиря, подорожника, мяты, ромашки улучшают пищеварение, устраняют тошноту, спазмы и боль, способствуют устранению воспаления слизистой желудочно-кишечного тракта. В нормализации его работы немаловажную роль играет очищение организма и правильная робота кишечника. Подорожник, мята, фенхель и солодка помогут восстановить регулярное опорожнение кишечника.
- При гастрите с повышенной кислотностью и язве желудка вам поможет такой отвар: залейте 2 ч. ложки измельченного корня солодки стаканом кипятка и нагревайте на водяной бане 20 минут, процедите, отожмите и долейте воды, чтобы получился стакан. Принимайте по 2 ст. ложки 3-4 раза в день. Или такой настой: 50 г свежих листьев подорожника залейте литром горячей воды и дайте настояться. Выпейте натощак 1 стакан, а остальное за 4 приема за час до еды.
- А при гастрите с пониженной кислотностью на помощь придут другие средства: 2 ст. ложки измельченной травы полыни залейте в термосе кипятком (1/2 л), настаивайте 1-2 часа, процедив и пейте по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 20 минут до еды. Или другой вариант: 1 ч. ложку измельченного аира болотного залейте стаканом кипятка, настаивайте 20 минут, процедите и пейте по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
Ну и главное - позитивный настрой, здоровый образ жизни и сама природа помогут победить любую болезнь.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Медицинский центр «Флорис»
СердеЧно-сосудистые заболевания - наиболее частая причина инвалидности и смертности в самом продуктивном возрасте человека.
В основе этих болезней лежат атеросклеротические изменения в сосудах, проявляющиеся выраженными болями за грудиной, что часто заканчивается инфарктом миокарда,... 
Талоны на анализы
Не успела талонная система снова прижиться в детских поликлиниках, как родители начали на нее жаловаться. Напомним, с 1 февраля в сумских детских поликлиниках вместо самозаписи вернули посещение врачей-специалистов по талонам.
Причиной этому послужило проведенное анкетирование...
Ах, эта майская сирень...
Настойка из нее помогает при ревматизме, подагре, артрите, отложении солей
Невозможно не восхищаться цветущей сиренью, вдыхая ее сладкий аромат. При этом всегда приходят воспоминания из детства - поиск пятилепесткового цветка, который нужно съесть, загадав желание, - и оно непременно...
Неболейка
Природный дезодорант - шалфей
Он помогает избавиться от излишней потливости. Заварите 1 ч. ложку измельченных листьев шалфея 2 стаканами крутого кипятка, пусть настоится полчаса, процедите и пейте по 1-2 ст. ложки 2 раза в день в течение 2-3 недель.
Щитовидке поможет мокрица
Есть...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
