Собираетесь заняться фитнесом?

Рекламные проспекты фитнес-клубов мало чем отличаются, и критерием выбора чаще всего становится стоимость занятий или близость к дому. Но как бы не пришлось расплачиваться за стремление к красоте своим здоровьем!

В редакцию ВШ обратились две сумчанки, которые в разных фитнес-клубах недавно столкнулись с одной проблемой.

23-летняя Наталья на одном из занятий подвернула ногу. Тренер помогла ей выйти из зала и усадила на диван у ресепшна, после чего спокойно отправилась продолжать занятия с другими клиентами. Медика в клубе не оказалось, потому что его вообще там нет. Скорой не вызывали, не предложили даже помочь доковылять до такси. А ведь это известный фитнес-клуб! Ей пришлось самой вызывать такси и добираться до травмпункта.

У Татьяны похожая ситуация. 45-летняя женщина до посещения клуба не догадывалась, что у нее проблемы со здоровьем. Точнее говоря, лишний вес сам по себе свидетельство того, что с организмом не все в порядке, но никакого физического дискомфорта она ранее не ощущала. По ее словам, в клубе у нее просто спросили, есть ли проблемы со здоровьем, а потом предложили для достижения результата выполнять все упражнения через не могу и приходить на занятия три раза в неделю. Первая тренировка прошла без проблем, но вот во время следующего посещения она чуть не потеряла сознание, потому что девушка-тренер принуждала ее держать темп. Да и, несмотря на работающий кондиционер, в зале было жарко. Татьяну привели в чувство нашатырем и вывели на улицу подышать воздухом. Усадили на крыльцо, вынесли ее вещи - на этом помощь закончилась. До остановки ей помогли дойти клиенты клуба, у которых через 30 минут закончилась тренировка.

Мы обзвонили шесть сумских фитнес-клубов и спросили, есть ли у них штатный медработник. Он нашелся только в одном, у которого договор с диагностическим центром, где клиенты перед началом занятий могут пройти обследование. В другом клубе сказали, что медик у них тоже есть, но внештатный. В остальных клубах медработника не оказалось, но нас заверили, что у них в наличии по крайней мере нашатырь и бинт. В горотделе по делам семьи, молодежи и спорта говорят, что повлиять на проблему с медработниками в клубах они не могут, поскольку недавно принятый закон об отмене лицензирования свел контроль за такими заведениями к минимуму. Перед открытием клуба проверяется только помещение на пригодность к занятиям. А ведь в некоторых престижных клубах работают тренеры даже без сертификатов о пройденных курсах, не говоря уж о специальном высшем образовании. Причина - наплыв клиентов и острая нехватка квалифицированных специалистов. Такие тренеры берут за занятия минимальные деньги, и с них не требуют плату за использование ресурсов клуба. Так что, уважаемые потенциальные клиенты фитнес-клубов, мы предлагаем несколько советов.

Первое, на что следует обратить внимание, - квалифицированный персонал. Тренер должен быть с высшим образованием или с сертификатом квалификации и иметь практический опыт работы. Ведь действия непрофессионала могут стать причиной травм. Так что интересуйтесь у администратора, есть ли документы, подтверждающие квалификацию тренера. Далее обратите внимание на оборудование и тренажеры, на то, как тренеры в этом клубе работают с клиентами - действительно ли наблюдают за правильностью упражнений. Очень важны и чистота, и вентиляция, и размеры помещения для занятий, наличие душа. В общем, чтобы оценить клуб, достаточно разового пробного занятия. И все-таки, как ни крути, в зале должен быть медработник. Хоть профессиональные тренеры и имеют познания в оказании первой медпомощи, они же не врачи! А кто проверит состояние клиента до и после тренировки, кто при необходимости порекомендует смену программы либо, если это необходимо, вообще отказ от занятий? Ведь со здоровьем шутить не стоит!

Михаил Курочкин

Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:

💙Telegram

💛Facebook

Круглосуточная неразбериха

На очередном заседании 19 июня исполком горсовета намерен внести изменения и дополнения в Положение о порядке ведения торговой деятельности и предоставления услуг на территории города. Напомним: это положение исполком утвердил в сентябре 2010 года, ограничив им работу ночных магазинов...

Сельхозпроизводству - полный цикл!

О высоком качестве фруктов Ахтырского сельхозпредприятия «Сад» знают многие сумские хозяйки. Частное

АО «Сад» уникально тем, что с 50-х годов прошлого столетия занималось садоводством и выращиванием саженцев плодовых деревьев и до сегодняшнего дня не утратило своей специализации.

Более...

Ребенок умер почти год назад

Беда стучит в двери ко многим... А отчаяние заставляет родных и близких использовать любую, самую мизерную возможность спасти жизнь любимого человека.

Одна из них - сбор благотворительной помощи по объявлению. Приносят такие объявления и в редакцию ВШ. У нас их публикуют бесплатно,...

Выкачка денег за небулайзеры и К°

К нам нередко обращаются сумчане с рассказами, как их престарелых родителей или родственников разводят, предлагая купить за большие деньги сомнительные препараты и приборы, которые якобы лечат от всех известных болезней... Вот один такой рассказ:

- Моя мама живет в другом городе....

Выпускников протестировали

В Четверг, 7 июня, в Украине финишировала основная сессия ВНО, длившаяся три недели. О том, как она проходила на Сумщине, журналистам рассказали замгубернатора Тамара Ищенко и координатор общественного наблюдения за ходом ВНО в Сумской области от сети «Опора» Оксана Хоруженко.

По...

Дети видят, среди чего живут!

Не случайно городской образовательный проект «Экологические разведчики» проводится в начале лета. Во-первых, он посвящен Всемирному дню охраны окружающей природной среды (5 июня).

Во-вторых, после проведения месячника благоустройства и множества субботников в областном центре дети...

Журналисты в армии

5 июнЯ в Сумах на базе 27-го ракетно-артиллерийского полка состоялись соревнования «Журналисты в армии». Такое мероприятие, приуроченное ко Дню журналиста, традиционно проводится в Черниговской области.

Соревнования стали популярными, и в этом году организаторы решили втянуть в...

Верните наши поезда!

СитуациЯ с железнодорожным сообщением не меняется к лучшему. Потому областная власть обратилась к руководству «Укрзалізниці» с просьбой пересмотреть нововведения в расписании пассажирских поездов.

«Мы обеспокоены ухудшением состояния обслуживания пассажирским железнодорожным транспортом...

Дети подземелья

Они шли через лес пешком 16 километров: мать, отец и четверо детей. Самому старшему сыну, Виталию, 14 лет, младшему, Ибрагимчику, еще не исполнилось и двух. С собой взяли самое ценное: теплые вещи, посуду, собаку и белую крысу Машку.

За одну ночь отец семейства выкопал неподалеку...

Мэрия пополнилась молодыми кадрами

С 5 марта по 25 мая в Сумском горисполкоме проходила стажировка молодежи. Напомним: она проводится ежегодно с целью выявления способной и талантливой молодежи для работы в органах местного самоуправления, приобретения ею необходимых практических знаний, умений и навыков.

По итогам...