Пляжный цистит
Большего наказания, чем воспаление мочевого пузыря - цистит, на пляже невозможно представить. Если он застиг врасплох, считайте, отдых безнадежно испорчен. С болью в низу живота, усиливающейся в воде, не очень-то поплаваешь, да и на пляже особенно не усидишь, когда каждые пять минут как магнитом тянет к заветной двери с надписью WC.
Женщины сталкиваются с циститом в 4-6 раз чаще мужчин. А поскольку страдания начинаются чаще всего с переохлаждения, медики с полным правом называют воспаление мочевого пузыря простудой ниже пояса. Вызывают цистит бактерии, поселяющиеся на внутренней поверхности мочевого пузыря. Там они начинают активно размножаться, выделяют токсины и нарушают его работу. В общем, стараются изо всех сил, чтобы доставить нам крупные неприятности. Приходится поминутно бегать в туалет. Впечатление такое, что через ваши почки прокладывает себе дорогу Ниагарский водопад, хотя на самом деле они не вырабатывают больше мочи - просто позывы на мочеиспускание становятся более частыми, не дают покоя ни днем, ни ночью, нарушая сон. Моча делается мутной, приобретает неприятный запах, иногда в ней появляется примесь крови. Но хуже всего то, что многочисленные и непродуктивные попытки освободить мочевой пузырь сопровождаются жгучей болью, причем к концу этого мучительного процесса она усиливается, а иногда отдает в пах, промежность, влагалище. А после мочеиспускания остается чувство тяжести в низу живота. В далеко зашедших случаях, если не лечиться от цистита должным образом, может возникнуть недержание мочи - больной пузырь теряет способность удерживать ее...
* Анатомия подкачала. Цистит неотступно преследует лучшую половину человечества из-за особенностей женской уретры - она уже и короче, чем у мужчин. По ней микробы попадают прямиком в мочевой пузырь. Его инфицированию способствует близкое соседство входа в уретру с анальным отверстием и влагалищем. Часто ведут к циститу и погрешности в гигиене, воспаление геморроидальных вен и вагинальные инфекции. Повышенную опасность таят месячные, во время которых иммунитет снижается, а в интимных местах создается благоприятная среда для размножения болезнетворных микроорганизмов. Источником инфекции, вызвавшей воспаление мочевого пузыря, могут стать тампон или прокладка, которые вы не успели сменить вовремя. Дополнительный фактор риска - давление на мочевой пузырь: изнутри, если он переполнен, а вы стесняетесь отлучиться в туалет на глазах у окружающих, или со стороны соседей по малому тазу, например беременной матки. Неудивительно, что у будущих мам это заболевание встречается особенно часто. Другой орган, стремящийся потеснить мочевой пузырь, - прямая кишка, особенно у тех, кто страдает хроническим запором. От него полшага до цистита! Заработать его можно и в чересчур узких джинсах - они нарушают кровоток в мочевом пузыре, а при его переполнении повышают давление в нем.
* Уязвимый и теплолюбивый. Чтобы не заболеть циститом, избегайте переохлаждения - общего или частичного. Даже если у вас замерзли только руки-ноги либо продуло поясницу, оказавшуюся абсолютно незащищенной в модном коротком топике и в авангардных джинсах, которые едва держатся на бедрах, ждите беды. А уж если застудили "мягкое место", цистит неизбежен!
Его можно в два счета заработать, загорая в мокром купальнике. Не стоит сушить его теплом собственного тела - иначе впечатления от долгожданного отпуска будут безнадежно испорчены резью внизу живота.
* Ставка на антибиотики. Поддается цистит лишь качественному лечению - в первую очередь антибиотиками (но назначать их - прерогатива врача!). Хорошо зарекомендовал себя в этом отношении нолицин, действующий только в мочевыводящих путях. Принимать его нужно строго по инструкции, приложенной к этому препарату. Нельзя уменьшать рекомендованную дозу или прекращать лечение, как только станет лучше, не доведя курс до конца. Приглушенный было цистит вспыхнет с новой силой, и придется заново начинать антибактериальную терапию. В комплекс лечебных средств помимо антибиотиков обычно включают спазмолитики (чтобы снять болезненный спазм с гладких мышц) и мочегонные. В самом начале во время приступов тянущей жгучей боли очень помогает горячая грелка на нижнюю часть живота, а также сидячая теплая ванна, особенно с отварами трав - чистотела, ромашки, зверобоя, тысячелистника. Воздержитесь от секса, пока цистит не пройдет. Поврежденные воспалительным процессом мочевыводящие пути - прекрасная мишень для микроорганизмов, поступающих сюда при половом контакте. Они могут легко усугубить заболевание. Следите за питанием - острые, соленые, маринованные блюда, газированные напитки, алкоголь, консервы, пряности и специи раздражают мочевой пузырь, усиливая неприятные симптомы. Отдайте предпочтение молочно-растительной диете и отварному мясу в умеренном количестве. Пейте больше сока и минеральной воды - мочевыводящие пути нужно хорошенько промыть. Подойдут "Трускавецкая", "Боржоми", "Ессентуки". Полезны травяные настои из плодов можжевельника, березовых почек, листа толокнянки, брусники и груши. Можно воспользоваться и почечным чаем, который продается в аптеке.
И еще несколько советов.
* Не загорайте без подстилки, не сидите на песке (особенно в мокром купальнике) и не закапывайтесь в него - он далеко не стерильный! Глисты, грибковые и даже венерические заболевания - тут можно подцепить что угодно. Достаточно одной песчинки, попавшей в уретру, чтобы уйти с пляжа с циститом. Инфекция так же легко попадает и во влагалище, а отсюда распространяется на другие женские органы. Это грозит их воспалением, а в будущем - бесплодием.
* Как ни соблазнительно выглядит загорелое тело в стрингах и мини-бикини, закрытые трусики предпочтительнее - они лучше защищают от песка, причем не только на берегу, но и в воде.
* Не используйте собственное тело в качестве сушилки - берите запасной комплект и, выйдя из воды, сразу же переодевайтесь в сухое.
* Когда море штормит, пусть даже совсем немного, или же водичка сама по себе мутновата, останьтесь на берегу, иначе вся эта грязь окажется в ваших трусиках, а затем и в уретре! Если ежедневные заплывы в любую погоду вошли у вас в привычку, воспользуйтесь закрытым купальником спортивного типа (как для бассейна) из плотной облегающей ткани, который защитит от песка.
* Возьмите с собой на отдых любой антибиотик (палин, канефрон, нолицин) на случай цистита - без такого лекарства болезнь продлится до самого отъезда и может перейти в хроническую форму. И помните: если вы загораете на подстилке в сухих трусиках, шансы заболеть циститом равны нулю.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Как питаться в жару
Основные приемы пищи перенесите на прохладное время суток
* Правило №1. Больше жидкости. Кроме того, не пренебрегайте первым блюдом, к примеру - холодная окрошка не только освежит, но и снабдит организм необходимой влагой. На вашем столе в жару должно быть как можно больше жидких... 
Клевер:
клад для лекарей
Хотим рассказать о растении, которое должно быть у каждого и на столе, и в домашней аптечке. Это клевер луговой. Вообще, клеверов много видов, потому важно не спутать луговой с похожими на него клевером шведским (розовым, или гибридным) и клевером средним.
Цвет...
Поможет ли геморрою профилактика?
Геморрой часто называют современной болезнью цивилизации. Посудите сами - сидячая офисная работа, стрессы, неправильное питание (быстрые перекусы, жирная и острая пища, нарушенный режим), вредные привычки, недостаток физической нагрузки, наследственная предрасположенность. Все эти...
Неболейка
Клевер поможет сердцу
При ишемической болезни сердца хорошо делать настой из головок клевера лугового. Залейте стаканом воды 2 ст. ложки измельченных головок клевера, нагрейте на водяной бане 10 минут, остудите, процедите, остаток отожмите, долейте водой до стакана и пейте по 3 ст....
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
