Что-то непорядок в животе...
Когда причина неприятных ощущений в животе понятна и нет острой боли, а под рукой нет лекарств, помогут простые домашние средства.
* Легкая боль в желудке с изжогой при гастрите:
- Выпейте стакан чистой воды или молока.
- Рассосите несколько крупинок соли и проглотите слюну.
- Пейте свежий картофельный сок. Или засыпьте в стакан горячей воды 1 ст. ложку семян льна, дайте настояться 20 минут, хорошо перемешайте и выпейте получившийся слизистый настой.
* Боль внизу живота и частое мочеиспускание при цистите:
- Выпивайте по 0,5 стакана клюквенного сока или морса каждые полчаса. Вообще, пейте больше жидкости (но не кофе и не газировку).
- Сделайте отвар из свежей петрушки: залейте 0,5 л воды 5 ст. ложек измельченной зелени, варите на водяной бане 15 минут, дайте настояться час, процедите и выпейте мелкими глотками в течение часа.
- Превозмогая боль, обязательно опорожняйте мочевой пузырь до конца - это предотвратит дальнейшее развитие инфекции.
* Бурление в кишечнике и повышенное газообразование:
- Проглотите сухой порошок имбиря на кончике чайной ложки.
- Пейте настои семян укропа, тмина, аниса или кориандра: 1 ч. ложку на стакан горячей воды, настоять в течение часа.
- Размешайте в 0,5 стакана воды 1 ч. ложку сухой глины (белой или голубой) и принимайте 2-3 раза в день перед едой.
* Отравление некачественными продуктами:
- Прочистите желудок 2-3 стаканами подсоленной воды.
- Примите 6-8 таблеток активированного угля или другой сорбент.
- Пейте как можно больше жидкости - воды, зеленого чая, компота из сухофруктов.
- Ешьте только вареный рис без соли или немного ржаных сухариков, а от остальной еды воздержитесь хотя бы на сутки.
* Чтобы кишечник работал как часы:
- Начинайте утро со стакана воды с лимонным соком и медом. Этот напиток стимулирует перистальтику (сокращение кишечника). И не забывайте пить больше жидкости в течение дня.
- Всего два плода чернослива или 1 ст. ложка изюма в день значительно улучшат работу кишечника.
- Помогут и 2 ст. ложки молотых льняных семян в день. Или чай из корней одуванчика (1 ч. ложка на стакан кипятка), или настой семян подорожника блошиного (2 ч. ложки на стакан воды).
- Ешьте больше овощей, фруктов, каш, хлеба с отрубями.
- А такие слабительные, как кора крушины или листья сенны, используйте только в крайних случаях. Они вызывают зависимость.
- И обязательно больше двигайтесь!
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Можно ли есть после шести вечера?
Последний большой прием пищи должен быть не позже, чем за четыре часа перед сном
Утверждение, что после 18.00 нельзя есть, не имеет под собой никаких научных обоснований. Действительно, некоторым, взявшим на вооружение правило не есть после шести вечера, удается похудеть. Но скорее... 
Неболейка
Если чувствуете сильную усталость...
Потяните себя за волосы - сразу же улучшится кровообращение, кровь приливает к голове, чувствуешь прилив сил. А еще, если нужно срочно освежиться и прийти в норму, срежьте корку лимона и помассируйте ею виски и лоб. Такой ароматный массаж даст...
Гимнастика между делом
или Как любое движение можно превратить в фитнес
Чтобы поддерживать себя в форме, совсем необязательно ехать куда-то, чтобы потренироваться. Просто старайтесь каждое движение превратить в упражнение для той или иной группы мышц. Например.
* Когда чистите зубы, делайте упражнение...
Жесткая и темная кожа на локтях?
Это исправят ванночки с добавлением эфирных масел и легкий скраб
Ваши локти темные, жесткие, а кожа на них высохла и сморщилась? Это не только выглядит крайне неэстетично, но зачастую еще и свидетельствуют о том, что в организме происходят те или иные нарушения. Первое, что необходимо,...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
