Неболейка
Вербена очистит кожу
Эта травка хорошо влияет на обменные процессы и помогает главному «чистильщику» организма - печени. И в итоге, например, при нейродермите болячки и красные пятна на коже исчезают - она становится чистой и бархатистой. Заварите 1 ст. л. измельченной травы вербены стаканом кипятка и кипятите 5 минут на малом огне, процедите, отожмите и доведите кипяченой водой до первоначального объема. Пейте по 0,5 стакана 4 раза каждый день за 20 минут до еды.
***
Иммунитет весной укрепит герань
Есть простое, но эффективное средство для
укрепления иммунитета. Прокрутите через мясорубку 8 листиков герани и 200 г ягод клюквы, сложите всю массу в банку и пусть сутки постоит. Потом добавьте в эту смесь 0,5 кг меда и все хорошо перемешайте. Храните смесь в холодильнике и принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день за 20 минут до еды.
***
Массаж десен листочком алоэ
Это хорошо укрепляет десны. Разрежьте промытый лист пополам, удалив острые кончики, сочной стороной приложите его к десне и мягкими движениями массируйте каждый участок. Десны как будто впитывают в себя сок алоэ и становятся здоровее. Для профилактики так можно делать раз в месяц, а если требуется лечение, то массируйте десны дважды в день в течение месяца.
***
Зарядка от... изжоги
Избавиться от изжоги можно и без вредной соды или таблеток. Это упражнение нужно делать, когда изжога только появилась: встаньте, выпрямив спину, поднимите руки вверх и тянитесь ими к потолку так, чтобы удлинялся позвоночник и сужалась область живота. Делайте так 2-4 минуты, затем выпейте 1/2 стакана воды.
А для профилактики изжоги и снижения кислотности желудочного сока нужны другие приемы ЛФК. В течение 1-2 минут в положении сидя медленно дышите, положив руку на грудь, а левую - на живот. Из этого же исходного положения сделайте по 4-6 наклонов к правой и левой ноге. Продолжая сидеть на стуле, подтяните колено одной ноги к груди и задержитесь на 2 секунды (выполните по 4-6 раз каждой ногой). Повторите первое упражнение на дыхание. Делайте все эти упражнения в медленном темпе за 15-30 минут до еды.
***
Обмен веществ ускорит кисель из злаков
Сидите на диетах, занимаетесь спортом, но похудеть никак не удается? Все потому, что замедлился обмен веществ. Самый простой способ его активизировать - есть специи и пряности, которые содержат различные вещества, «разогревающие» кровь: красный и черный перец, мускатный орех, острый перец, чеснок, имбирь, яблочный уксус. Также ускорить обмен веществ помогают некоторые продукты и напитки, среди которых чай и кофе (если пить их без молока и сахара), все цитрусовые фрукты, цельнозерновые крупы, постное мясо и орехи.
Еще с этой проблемой можно справиться благодаря киселю из злаков, который хорошо стимулирует обмен веществ: смешайте по 2 ст. л. пшеничной, ячневой, ржаной и овсяной крупы, измельчите в кофемолке, залейте 0,7 л холодной воды, перемешайте, добавьте 2 ст. л. пшеничных отрубей и варите (помешивая) 5 минут, потом пусть настоится 2-3 часа. Пейте за 20 минут до каждой еды по 0,5 стакана. Это поможет убрать лишний вес: за 2-3 месяца можно легко сбросить 6 килограммов.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Что-то живот болит...
Боль в животе наряду с сердечными болями - один из самых серьезных симптомов, который требует очень внимательного отношения к себе.
Здесь сосредоточены жизненно важные органы, и велика вероятность пропустить опасное заболевание, инфекционное или хирургическое, которое может привести... 
10 «не» при варикозной болезни
Варикоз - это патология сосудов венозной сетки, прямая задача которых обеспечивать надлежащий отток крови к сердцу от ног. Нетрудно догадаться, что при таком нарушении нужно избегать любой излишней нагрузки на нижние конечности.
Потому что это повышает давление в венах, которые...
Попробуйте березовый квас
Свежий березовый сок очень полезно пить весной, когда ощущается нехватка витаминов. Он очищает сосуды, обладает мочегонным действием и полезен при почечнокаменной болезни и цистите, а также благотворно действует на пищеварительную систему. Особенно если из него приготовить квас, обогащенный...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
