Неболейка
Укрепляем иммунитет травами
В холодное время года укрепить иммунитет поможет сбор из лекарственных растений. Заваривайте его по утрам и вечерам вместо чая. Смешайте в равных частях траву душицы, зверобоя, мелиссы и репешка, листья смородины, измельченные веточки и листья малины и цветки боярышника (храните сбор в стеклянной банке с плотной крышкой). Залейте 1 ст. л. сбора 0,5 л кипятка, настаивайте 20 минут, процедите и пейте.
Печень требует разгрузки
Печень - единственный орган, который терпит до последнего и не болит. Если уж заболела, то дело серьезное. Именно поэтому периодически устраивайте разгрузку, которая дает ей возможность отдохнуть и помогает восстановить все функции. Залейте 2 ст. л. семян расторопши 0,5 л воды и кипятите 5 минут, настаивайте 20 минут, процедите и пейте отвар по 2 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды в течение недели. После такого восстановления вы почувствуете легкость во всем теле.
Ароматом согреет жасмин
Если сильно замерзли или промокли на улице, дома первым делом согрейтесь в горячей ванне с несколькими каплями ароматического масла жасмина. Если же нет времени, укутайтесь в шерстяной плед и капните на него 1-2 капли масла. Приятный цветочный аромат, обладающий согревающим действием, быстро создаст ощущение тепла и комфорта, возвращая силы.
Льняное масло от атеросклероза
Для лечения атеросклероза сосудов мозга очень полезно принимать льняное масло по десертной ложке натощак и через час после ужина. Курс лечения - 3-4 недели, затем после двухнедельного перерыва его можно повторить.
Мелисса лучше таблеток
Причины головной боли бывают разные. Но есть такая, которая не повод пить таблетки. Есть много способов избавиться от нее: поместить руки по локоть под струю горячей воды или положить приятно горячее полотенце на лоб и полежать в спокойной обстановке. Но иногда лучше всего помогает чай с мелиссой. Он не только проясняет голову, избавляя от боли, но и успокаивает сердце: заварите 1 ч. л. измельченной мелиссы как чай и пейте маленькими глотками. Через полчаса все будет в порядке без единой таблетки.
Золотые правила похудения
Первое: съедать меньше, чем тратить. Второе: ограничить неполезные продукты. Ведь сахар, соль, жиры, в том числе трансжиры, пищевые добавки провоцируют желание съесть больше, чем нужно для утоления голода. Третье: 75% рациона должна составлять растительная пища. Четвертое: пить воды и чая нужно 1,5-2 л в день. Пятое: есть не спеша в течение 20-30 мин. Если делать это в темпе, то голод быстро утоляется, но так же быстро возникает вновь (регулируют это недавно открытые гормоны голода и насыщения). Если соблюдать это, то весы изо дня в день будут показывать хоть и небольшую, но потерю веса.
Расслабление по-голливудски
Актер Александр Невский, работающий сейчас в Голливуде, советует следовать примеру Шэрон Стоун, которая легко снимает стресс помощью физических упражнений. Например, можно качать пресс (никаких приспособлений и снарядов не надо): сядьте на пол и начните подтягивать к себе колени. Затем - сядьте на стул, кисти рук положите на плечи, поворачивайте корпус вправо и влево. И наконец, возьмите скакалку и просто попрыгайте 5-10 минут.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Защитит ли маска от инфекции?
Защищают ли медицинские маски от вирусов, например, в транспорте, когда все вокруг чихают и кашляют? К сожалению, маска - не панацея.
Да, она способна в какой-то степени сдержать распространение инфекции. Если вам предстоит ехать в транспорте с чихающими соседями, то стоит ее надеть.
Но... 
Не чистите уши ватными палочками!
Многие из нас чистят уши ватными палочками, чтобы полностью убрать серу. Однако такие экзекуции с помощью ватных палочек или других подручных средств не просто вредны, но и опасны. Почему?
Сера обладает важнейшим свойством для поддержания здоровья ушей - бактерицидным. Она защищает...
Цистит: греть или не греть?
Первый совет, который обычно дают при цистите - прогреть низ живота. Но всегда ли можно это делать? Действительно, воздействие тепла снимает спазмы и унимает боль. Благодаря ему расширяются сосуды, улучшается отток мочи. Прогревания облегчают общее состояние, однако они не являются...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
