Грозит ли сладкоежкам диабет?
Этой точки зрения придерживаются многие взрослые. Они ограничивают себя в продуктах, содержащих сахар, из-за боязни возникновения этого заболевания.
А правда заключается в том, что сами сладости непосредственно к диабету не приводят. У здорового человека весь поступающий сахар, расщепленный до глюкозы, либо при помощи инсулина поступает в клетки и обеспечивает их энергетические потребности, либо запасается в виде гликогена в печени как быстрый источник энергии на непредвиденные расходы (например, глюкоза высвобождается из гликогена при занятиях спортом или стрессах).
Наконец, если глюкозы поступает слишком много и ее количество превышает потребности организма, с помощью цепочки химических реакций она превращается в жир и откладывается в подкожно-жировой клетчатке, становясь лишним весом. И именно в последнем кроется опасность.
То есть, если вы любите сладкое и едите его в больших количествах, но при этом ведете активный образ жизни и расходуете все поступающие калории, то диабет вам не грозит. Если же с каждой конфетой и кусочком торта ваш вес неуклонно увеличивается и вы приближаетесь к ожирению, то риск возникновения диабета 2-го типа постоянно возрастает. И сахар крови будет увеличиваться. Не забывайте и о других заболеваниях, связанных с лишним весом - сердечно-сосудистых, эндокринных, болезней позвоночника и суставов.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
С нами материнство - в радость!
Одна из наиболее частых жалоб женщин во время беременности и после родов - боли в пояснице и шее. Они беспокоят около 70% представительниц слабого пола.
Как правило, причина боли в спине - увеличение нагрузки на позвоночник в связи с ростом плода. Причем чаще всего боли возникают... 
Сердечный эликсир
Если нужно почистить сосуды и укрепить сердце, то вам поможет сердечно-сосудистый эликсир. Его хорошо пить при гипертонии, сердечной недостаточности, атеросклерозе, после инсульта или инфаркта. Возьмите по 1 ст. л. травы пустырника, сушеницы, спорыша, цветков ромашки, корня валерианы...
Если не поворачивается шея...
Если вы целый день сидите у компьютера, то вечером шея иногда просто затекает - ни повернуть, ни наклонить. Знакомое состояние? Но есть методика простого массажа, с помощью которого можно расслабить мышцы.
Шея - одна из самых проблемных зон. К группе повышенного риска относятся...
Что нужно для того, чтобы не было заусенец
Кто же из нас не сталкивался с такой неприятностью, как заусеницы? Причин их появления несколько: неправильный уход за ногтями, особенно за кутикулой, частый контакт с агрессивными веществами (например, бытовой химией), недостаток витаминов в питании.
Заусеницы болезненны, но хуже...
Кому вредны спиртовые настойки?
Настойки - это лекарственные препараты на спиртовой основе. Их делают преимущественно на 70%-ном спирту или водке.
В отличие от водных настоев и отваров, сырье для которых можно использовать в разных видах, спиртовые настойки готовят из свежих ингредиентов. Настойки растений относятся...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
