Если стал ухудшаться слух...

Также слух может падать из-за постоянного шума и громких звуков, например, на шумных производствах или при прослушивании громкой музыки, особенно в наушниках - это одна из причин развития нейросенсорной тугоухости. Иногда слух ухудшается после приема некоторых лекарств (противовоспалительных средств, антибиотиков), инфекционных заболеваний, поражающих нервы (герпес, грипп), на фоне повышенного артериального давления, после травм головы и непосредственно самого уха, например, при неправильной его чистке. Есть еще и более серьезные заболевания, например, болезнь Меньера или лабиринт, при которых нарушается работа структур внутреннего уха.

Понятно, что без устранения первоначальной причины справиться с тугоухостью невозможно. Поэтому необходимо обследование. Также нужно изменить образ жизни: больше отдыхать, вести щадящий аудирежим - никакой громкой музыки, стараться избегать прогулок вдоль автомагистралей, пользоваться берушами в случае, если вам приходится находиться в шумной толпе. А в питании обязательно должны присутствовать продукты, богатые витаминами группы В - зеленые листовые овощи, цельные злаки, яйца, рыба. Эти витамины незаменимы для нервной системы.

А еще выполняйте простое упражнение из арсенала восточной медицины, которое улучшает кровоснабжение и питание тканей уха: закройте уши ладонями так, чтобы пальцы были обращены назад, потом несильно постучите подушечками пальцев по затылку (при этом в ушах может ощущаться шум, похожий на звук барабана) 12 раз. Затем уши закройте еще плотнее, а после этого резко уберите ладони (12 раз). В конце упражнения указательные пальцы вставьте неглубоко в наружные слуховые проходы и делайте вращательные движения по 3 раза по часовой стрелке и против.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:

💙Telegram

💛Facebook

Кровопийцы вышли на охоту!

Как только на улице пригрело солнышко и установилась теплая погода, на охоту вышли маленькие кровопийцы - иксодовые клещи. Они являются переносчиками многих опасных инфекций, но для нашего региона наиболее распространенной является болезнь Лайма (клещевой боррелиоз).

А вот риск...

Чем «накормить» щитовидку

Если у вас есть проблемы со щитовидной железой, конечно, можно принимать гормональные препараты, но у них есть побочные эффекты. Подстегнуть работу жизненно важной железы поможет каша. Конечно, в ее приготовлении есть свои хитрости: важный ингредиент лечебного блюда - куркума. Эта...

Когда злаки под запретом

Есть такая тяжелая форма аллергии, при которой нельзя есть хлеб и даже каши. Называется она глютеновая энтеропатия или целиакия.

Это заболевание занимает особое место среди пищевых аллергий, поскольку механизмы его несколько другие. При целиакии человек полностью не переносит белок...

Рецепт долголетия древних викингов

Это средство проверено временем. Возьмите в равных частях сухие плоды шиповника, измельченную сухую крапиву и спорыш, перемешайте и залейте 1 ст. л. сбора стаканом кипятка, настаивайте 3 часа, а потом выпейте залпом. Лучше делать это в первой половине дня. Настой отлично тонизирует....

«День меланомы» в Сумах

Согласитесь, мало кто из нас задумывается над тем, какую опасность может таить в себе маленькое пятнышко на теле. Однако длительное и частое воздействие ультрафиолетового излучения на кожу чревато серьезными проблемами, когда даже обычная родинка может приобрести свойства злокачественной...

От зубного камня - массаж медово-солевой смесью

Чтобы не кровоточили десны и образовывались зубные камни каждый день по утрам делайте массаж десен с йодированной солью мелкого помола и медом. Смешайте их в равной пропорции, используя по 1 ч. л. того и другого продукта на одну процедуру. Эту медово-солевую смесь возьмите на указательный...

Девясил добавит сил

Вы вроде бы ничего не делали, а чувствуете постоянную сильную усталость: не хочется ни говорить, ни двигаться - приобретите корень девясила. В этом растении заключено не «9 сил», что отражено в названии, а гораздо больше: он поможет при хронической усталости, упадке сил, авитаминозе....

Картофельные ростки - от одышки

Вот такой целебный эффект от простых картофельных ростков. Снадобье и сердце лечит, и иммунитет повышает, и очень полезен пожилым людям. Для этого с картошки обломайте проростки и положите их на подоконник, чтобы они высохли на солнышке, потом переложите их в миску и хорошо разомните....

Вредные лекарства для зубов

Прием некоторых лекарств может повлиять на состояние зубной эмали и слизистой оболочки рта. Это может случиться не только при их непосредственном контакте с зубами и слизистой, но и опосредованно, через кровоток и изменения в обмене веществ.

Такая информация обычно указывается в...

При остром нефрите поможет грыжник

Грыжник - растение маленькое - не больше спичечного коробка, зато помогает при всех видах почечных заболеваний, особенно при остром нефрите. У грыжника - много полезных свойств: он обладает мочегонным, противовоспалительным и антисептическим действиями. 6 ч. л. измельченной травы...