Спасаемся от аллергического насморка

Вдобавок ко всему донимает зуд и беспрерывное чиханье. Постоянно принимать антигистаминные препараты сложно из-за их побочных эффектов. Но можно применить другие методы борьбы с аллергическим ринитом.

Хорошее средство от такого насморка - солевое орошение. Растворите в стакане теплой воды 1/2 ч. л. соли (лучше морской). Наберите жидкость в маленькую спринцовку или шприц без иглы. Наклонитесь над раковиной, осторожно введите в ноздрю кончик приспособления и промойте нос.

Содержатся противоаллергические вещества и в семенах льна. При склонности к сезонному риниту ежедневно принимайте по 1 ст. л. семян льна.

Устранить отечность слизистых оболочек при аллергическом рините помогают ингаляции. Смешайте в равных пропорциях мяту, ромашку, душицу, липовый цвет и листья. Залейте 6 ст. л. сбора литром кипятка, доведите до кипения и настаивайте 20 минут. Добавьте несколько капель эвкалиптового эфирного масла и дышите над паром до остывания отвара.

Облегчить проявления аллергии помогает диета. Темный виноград, зеленый чай, яблочная и луковая кожура богаты кверцетином. Этот пигмент подавляет выделение гистамина при аллергической реакции. А воспалительные процессы уменьшают жирные кислоты омега-3: их особенно много в морской рыбе, например, в скумбрии и лососе.

Перед выходом на улицу можно «поймать» аллергены в ловушку. Нанесите на кожу над верхней губой немного вазелина: летучие частицы будут прилипать к нему и не попадут в нос.

Не стоит выходить из дома перед грозой и в течение нескольких часов после нее: в такое время аллергены наиболее активны. Помните и о том, что концентрация пыльцы в воздухе возрастает по вечерам.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:

💙Telegram

💛Facebook

Чай каркаде регулирует давление

Как только не называют этот рубиновый напиток: и чай каркаде, и суданская роза, и гибискус. Интересно, что многие считают, что красный чай и каркаде - это одно и то же. Но при всей своей пользе и несомненном оздоравливающем влиянии на организм - это все же разные напитки.

Исторической...

Неболейка

Осторожнее на шашлыках!

Во-первых, для шашлыков лучше покупайте куриные грудки. Когда вы обжариваете жирную свинину или баранину, жир расплавляется и капает на горящие угли. А затем испаряется и в виде газа, содержащего канцероген бензопирен, пропитывает кусочки. Чтобы уменьшить...

Если ноги сильно отекают

Многие из нас целый день летом проводят на ногах, а потом страдают от отеков. Причем перед этой проблемой все равны: и поклонницы удобных балеток, и сторонницы экстремальных шпилек. Причин появления отеков масса: начиная от выпитого накануне алкогольного коктейля до проблем с сердцем.

...

Альтернатива химическим дезодорантам

ЖаркаЯ погода повышает потливость. Одно из средств борьбы с ней - дезодоранты. Их, конечно, можно приобрести в любом магазине, но не всегда эти средства полезны для кожи.

Содержащиеся в них отдушки и другие добавки могут вызвать аллергические реакции. Наибольшую опасность представляют...