Неболейка
С подушкой или без?
Многие спят на огромных подушках: кладут на них не только голову, но и плечи и лопатки. Есть и другая крайность - вообще отказываются от подушки. Обе крайности вредны. Совсем без подушки спать нельзя: нарушаются естественные изгибы позвоночника. Когда шея находится в неудобном положении, она начинает болеть. Кроме того, есть риск застоя крови в голове и как результат - утренние отеки век, головные боли, даже мигрень. К тому же увеличивается риск глаукомы, повышенного внутричерепного давления. С другой стороны, использование очень высоких подушек приводит к остеохондрозу, защемлению шейных сосудов, появлению второго подбородка и опять-таки головной боли.
Какой же вывод? Спать надо на небольшой плоской подушке толщиной 3-4 см. Или на специальной, ортопедической, подобранной с учетом ваших особенностей. Попробуйте: сначала, может, будет неудобно, но это дело привычки. Со временем вы поймете, что как раз последний вариант - самый удобный и полезный.
***
Женский помощник - тмин
Если у вас период «критических дней» проходит болезненно, возьмите 1 ст. л. семян тмина, залейте 1,5 стакана кипятка и поварите 5 минут, после чего дайте раствору 10 минут настояться, а затем процедите и выпейте эту порцию в течение дня. Тмин - отличное спазмолитическое средство, влияющее на гладкие мышцы живота. Помимо этого, тмин оказывает обезболивающее действие. Есть и еще один плюс - тмин уменьшает газообразование. В итоге период «критических дней» вы перенесете намного легче.
***
Выручит кошачья лапка
Интересно, что этот цветок, будучи сорван, не увядает очень долгое время. А содержит он много целебных веществ. Если, например, вы нарушили режим, съев много жирной пищи, и взбунтовался желчный пузырь, то поможет настой кошачьей лапки: 2 ст. л. цветков заварите 0,5 л кипятка и настаивайте 3-4 часа, процедите и принимайте по 1-2 ст. л. каждые 3 часа.
***
Бальзам для больного желудка
Если вас мучит гастрит, полечите желудок лечебным бальзамом: смешайте по 100 г травы тысячелистника и почек сосны, 50 г плодов шиповника, 5 г травы полыни, залейте 3 л воды и томите на малом огне 2 часа, затем укутайте кастрюлю и настаивайте сутки, процедите и добавьте 200 мл сока алоэ, 250 мл коньяка, 500 г меда. Перемешайте массу до однородного состояния, плотно закройте и настаивайте 4 дня. Потом разлейте в бутылки, закупорьте и храните в холодильнике. Пейте бальзам по 1 ч. л. 3 раза в день за час до еды. Кстати, это снадобье хорошо укрепляет иммунитет.
***
Куркума + мед = эффект лифтинга
Хотите подтянуть лицо без особых затрат и хлопот? Сделайте себе маску: перемешайте
1/4 ч. л. куркумы с 1 ч. л. меда и 2 ст. л. кефира (молока или йогурта без добавок). Нанесите маску на предварительно очищенную кожу лица на 10 минут, потом смойте, чередуя холодную и теплую воду. Заканчивайте умывание холодной водой. Промокните лицо полотенцем и намажьте питательным кремом. Проведите курс из 10-12 масок, по 1-2 в неделю. Кожа заметно помолодеет, лицо подтянется.
***
Верните ясность взору
Гнойные выделения склеили ресницы, а под веки будто песка насыпали. Слизистая оболочка обоих глаз покрылась красной сеточкой сосудов, отекли веки... И все это - итог бактериальной инфекции. Избавить от конъюнктивита помогут подручные средства: залейте стаканом кипятка 1 ст. л. сухих лепестков розы, настаивайте
30 минут и протирайте этим настоем глаза в течение дня. А на ночь делайте с ним компрессы: накладывайте смоченные розовой водой ватные диски на закрытые веки и оставляйте на полчаса.
***
«Стреляет» в ухе - поможет базилик
Если вы простудились, и у вас болит не только горло, но и началась «стрельба» в ухе, то и в том, и в другом случае поможет отвар из базилика: залейте 2 ст. л. травы 0,5 л кипятка, доведите до кипения на слабом огне, но не кипятите, настаивайте 10 минут. А потом полощите горло им, а также делайте из него компрессы на больное ухо (держать 1-2 часа).
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Когда ногти становятся толстыми
Вы заметили, что ногти на ногах стали слишком толстыми и их тяжело стричь? Стоит обратиться к дерматологу. В первую очередь вам сделают соскоб, который позволит
определить, не грибок ли причина этому.
Причем нередко бывает, что результаты анализа отрицательные, и истоки нужно... 
Если рано появилась седина...
Волосы не могут стать седыми ни за час, ни за ночь. Во время сильного стресса происходит спазм фолликула, пигменты перестают поступать в растущий волос, и он обесцвечивается.
Но заметно это будет только через какое-то время, когда та часть стержня, что лишилась пигментов, покажется...
Незамеченная польза арбузных семечек
Большинство из нас любит есть мякоть арбуза, но при этом выбрасывает арбузные семечки. А зря, они благотворно влияют на здоровье.
Правда, если глотать семечки целиком, организм не получит никакой пользы. А вот если их растолочь, приготовить из них чай и пить его, то положительный...
Клевер вместо аспирина
ЗамеЧательнаЯ травка - клевер - помогает при многих недугах. Так, например, клевер - природный заменитель аспирина.
Простудились? Высокая температура? Заварите 1 ст. л. сушеного (или свежего в сезон) клевера стаканом кипятка и настаивайте 30-40 минут. И непременно добавьте ложечку...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
