Как справиться с перееданием?

Препараты, содержащие пищеварительные ферменты, - это лекарства, и принимать их часто вредно. Хотя как средством первой помощи при переедании ими воспользоваться можно. Но не более 1-2 таблеток, а не целую горсть, как делают многие. Эти лекарства немного разгрузят желудок и поджелудочную железу. Быстрого освобождения от неприятных симптомов переедания не случится, просто станет немного полегче. Ферментные препараты никак не влияют на последствия злоупотребления алкоголем.

В какой-то степени облегчить тяжесть в желудке помогут отвары семян укропа или кориандра (1 ст. л. на стакан воды, кипятить 5 минут), а также ромашковый и мятный чаи. Выпить их нужно через полчаса после еды.

Можно сделать легкий массаж живота: лягте на спину, подложив под голову небольшую подушку, а ноги немного согните в коленях. Положите правую ладонь на область пупка и пройдитесь вокруг него (по часовой стрелке) подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев. Затем постепенно расширяйте круг, чтобы пальцы дошли до грудной клетки и нижней части живота. После чего погладьте весь живот ладонью, опять же по часовой стрелке вокруг пупка.

Если вы переели до боли в животе: выпейте воды и прочистите желудок. После этого - ромашковый чай и больше ничего. Но прибегать к этому средству можно только в исключительных случаях.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:

💙Telegram

💛Facebook

Снадобье для очищения организма

Чтобы очистить организм от накопившихся вредных веществ, не обязательно голодать или прибегать к другим жестким мерам. Это снадобье можно использовать не только для очищения организма, но и как средство для укрепления сердечно-сосудистой системы.

Вымойте 3 лимона, а затем положите...

Вредные способы самолечения

Алкоголь - это мощный антисептик, он прижигает язву так же, как делает это с ранками на коже. Но аналогично воздействию на порезы и царапины он никак не способствует и даже задерживает заживление поврежденной слизистой. Дело в том, что спирт уничтожает клетки, которые отвечают за...

Неболейка

Не крутите позвоночник

Далеко не все упражнения, которые можно найти в книгах и которым нас учили в школе, полезны для позвоночника, особенно для пожилых людей с уже имеющимися заболеваниями. То, что ребенок или молодой человек может сделать без последствий, пожилым уже категорически...

Без ортопедических стелек не обойтись!

Как известно, все системы нашего организма находятся в постоянном взаимодействии, и сбой одной из них может отражаться на работе другой.

Вот и появление плоскостопия может привести к появлению болей в позвоночнике, коленных суставах. А предотвратить развитие плоскостопия можно...