Полезные свойства мандариновой кожуры

В кожуре мандарина содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества. А знаете ли вы, что за счет эфирных масел, содержащихся в кожуре, они обладают расслабляющим и успокаивающим эффектом? И не только. Именно поэтому выбрасывать такое ценное сырье просто неразумно.

При метеоризме, дисбактериозе: высушенную кожуру мандаринов измельчите в кофемолке и добавляйте в творог, кашу, другие блюда по 1 ч. л. на порцию.

При бронхите: 2 ст. л. измельченной сухой кожуры залейте 1,5 стакана кипятка, держите на слабом огне 5 минут, настаивайте под крышкой час, процедите. Принимайте по 0,5 стакана подогретого настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды.

Для лучшего отхождения мокроты при сухом кашле: 2 ст. л. измельченной кожуры залейте 1 стаканом водки, настаивайте неделю в темном месте, процедите. Принимайте по 20 капель настойки в 30 мл воды 3 раза в день перед едой.

При простуде помогут ингаляции: горсть мелко измельченной кожуры мандарина обдайте кипятком в сосуде с узким отверстием, дышите паром 10-12 минут. После процедуры не выходите на холод в течение часа.

Навалилась усталость или постоянное нервное напряжение: мелко измельченную кожуру мандарина положите в мешочек из х/б ткани размером 10x7 см и держите его в полиэтиленовом пакете. А при необходимости выньте из пакета и вдыхайте аромат (не менее 15 минут).

Мучает бессонница или понервничали: 1 стакан свежей измельченной кожуры залейте

3 л кипятка, доведите до кипения, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите сырье. Настой вылейте в ванну и за час до сна принимайте теплые ванны (37-38ОС) по 15 минут, через день.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:

💙Telegram

💛Facebook

Когда жизнь не сахар...

Стремительное распространение сахарного диабета все больше напоминает эпидемию. Можно ли от него уберечься? А если уже заболел - как с этим жить? Главное, что усугубляет проблему, - наши безграмотность и бездейственность, подогреваемые множеством ошибочных сужений об этом заболевании.

...

Нужно ли подавлять кашель?

С лекарствами, которые подавляют кашлевый центр головного мозга, тем самым подавляя этот рефлекс, нужно быть очень осторожными. Кашель - это защитная реакция организма на раздражители в бронхах и легких.

При их заболеваниях таковыми являются микробы и слизь, а в обыденной ситуации...

Невыдуманные истории

Полезный напиток от простуды - масала

Масала - это не просто чай, а напиток, который должен быть на вооружении у тех, кто придерживается правильного питания и следит за своей фигурой. Он стимулирует улучшение обмена веществ и снижает голод. Кроме этого, такой чай может стать хорошей...