Неболейка
Самомассаж от простуды
Как только почувствовали, что «расклеиваетесь», в течение 5 минут несколько раз в день делайте самомассаж. Его несложные приемы помогают повысить сопротивляемость организма и перенести болезнь намного легче. Это отлично «подстегивает» внутренние резервы, а еще усиливает кровообращение именно там, где нужно при простуде. Когда заложен нос, разминайте пальцем точки, расположенные рядом с его крыльями, у верхних краев носогубных складок. Затем указательными пальцами надавливайте на крылья носа и одновременно проводите ими по направлению к переносице. Такое упражнение делайте до тех пор, пока в носу не появится ощущение тепла. А усилить эффект самомассажа поможет эвкалиптовое или пихтовое масло.
Березовый рецепт от цистита
Цистит - коварная болезнь, которая может обостриться в самый неподходящий момент. Особенно, если вдруг переохладишься, а зимой это бывает часто. При первых же намеках на обострение сделайте такой настой: смешайте по 1 ст. л. сухих березовых листьев и почек, залейте 1/2 стакана крутого кипятка. Настаивайте час. Это количество рассчитано на 1 прием, а в день должно быть 4 приема. Лечитесь не менее трех дней.
Если растянули связки
Главное средство быстрого исцеления - покой. Но ускорить этот процесс можно с помощью народных средств. Очистите луковицу, перемешайте с 2 ч. л. сахара, наложите компресс на растянутую связку, накройте целлофаном и перевяжите. А еще делайте компрессы из пижмы: 3 ст. л. измельченных соцветий пижмы обыкновенной залейте стаканом кипятка, дайте настояться час, процедите. Такие компрессы помогают при ушибах, вывихах, растяжениях.
Когда «давит» высокое давление
Возьмите стакан ягод рябины, промойте и разомните деревянной ложкой, залейте литром воды, прокипятите 5 минут, процедите, добавьте 2 ст. л. меда и поставьте в холодное место на 3-5 дней, а потом пейте 2 раза в день по 0,5 стакана. Или сделайте витаминный микс: возьмите по 200 г соков моркови, свеклы и редьки, добавьте 200 г жидкого меда и 200 мл водки, перемешайте, перелейте в емкость, настаивайте 2 недели в темном месте. Принимайте по 30 мл за 15 минут до еды 3 раза в день, пока лекарство не закончится.
После сотрясения мозга
После сотрясения мозга часто проявляются последствия травмы: периодически кружится и болит голова, нарушена координация движений. Чтобы быстрее восстановиться, принимайте пчелиную пыльцу (обножку) по 1 ч. л. каждое утро натощак (если нет аллергии на продукты пчеловодства). Могут помочь и травы: 1 ст. л. сухой травы чабреца залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте час, процедите, добавьте по вкусу мед и пейте по 1/3 стакана 3-4 раза в день до еды. Также для восстановления работы мозга и борьбы с астенией стоит попить аптечную настойку левзеи (маральего корня) или аралии, либо экстракт родиолы розовой по 15-20 капель 3 раза в первой половине дня.
При климаксе поможет мумие
Мумие - общеукрепляющее средство, которое и от простуды защитит, и витаминами насытит, да к тому же еще и влияет на обменные процессы, гормональный фон и нервную систему. И от неприятных симптомов климакса поможет избавиться мумие: уменьшатся приливы, уйдет раздражительность, головная боль и учащенное сердцебиение. Пейте мумие по простой схеме: по 0,2 г (1 таблетка) утром натощак за 30 минут до еды в течение 10 дней, затем 5 дней перерыв, и так 4 раза. После 6 месяцев лечения повторите курс еще раз для закрепления результата.
сли мерзнут ноги
Включайте в ежедневный рацион питания продукты, содержащие витамины, которые укрепляют и поддерживают сосудистую систему. Отлично стимулируют кровоток перец чили или жгучий красный перец. Проросшие пшеничные зерна, орехи, семечки и цельнозерновой хлеб богаты витамином Е, который укрепляет стенки сосудов. Нормализовать кровообращение способен
имбирь: достаточно регулярно добавлять его в чай, супы, тушеное мясо или рыбу.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Советы доктора Комаровского
Грипп сезонный, свиной, пандемический, вообще не грипп - это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания. А потому тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус.
ПРОФИЛАКТИКА
Если... 
Лечим шейку матки - по-новому!
У каждой из девушек или женщин (юных или более зрелых) есть друзья, родные, близкие, которых они очень любят и стараются уделять им как можно больше внимания. Однако, переживая за других, они часто забывают о себе - то времени нет, то сил, то желания следить за своим женским здоровьем....
Карантин в школах и детсадах
УЧеники сумских средних учебных заведений и воспитанники детсадов остаются на карантине еще два дня - по среду включительно, а учащиеся ПТУ 3 февраля уже вернутся к занятиям.
Такое решение приняла 1 февраля городская комиссия по техногенно-экологической безопасности и чрезвычайным...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
