Неболейка
Холестерин снизит салат
Свежие фрукты, ягоды и овощи, которые содержат пищевые волокна и пектины, - самое лучшее средство от холестерина. Дело в том, что эти вещества связывают и выводят его из нашего организма. Чтобы снизить холестерин до нормы, если он сильно повышен, надо каждый день съедать до 1 кг овощей, фруктов и злаков. Особенно полезен такой салат: очистите и измельчите грейпфрут вместе с пленкой, натрите на терке морковку, добавьте 1/2 стакана обезжиренного кефира или йогурта, в котором размешайте 1 ст. л. меда, сверху посыпьте тертыми грецкими орехами. И ешьте его как на завтрак, так и на ужин - вкусно и полезно.
***
Пока цветет любисток
В июле-августе зацветает растение, которое можно использовать как обезболивающее во время критических дней, - это любисток лекарственный. Также его полезно пить тем, у кого часто бывают задержки «женских дней». Любисток улучшает кровообращение, уменьшает головные боли, тонизирует матку и снимает тянущие боли. Причем можно использовать не только его цветки, но и стебли, листья, корни. Залейте стаканом кипятка 2 ст. л. травы, дайте час настояться, процедите и пейте по 50 мл 3 раза в день за 3-4 дня до предполагаемой даты начала цикла. И продолжайте принимать настой еще хотя бы 2-3 дня, когда обычно бывают самые неприятные ощущения.
***
При цистите поможет манжетка
Манжетка обыкновенная растет повсюду: на лугах и полянах, на лесных опушках. Она обладает не только мочегонным, но и сильным противовоспалительным действием. Поэтому манжетку можно смело использовать при воспалении мочевого пузыря - цистите, вызывающем частые и болезненные мочеиспускания, постоянное ощущение переполненности мочевого пузыря. Именно это растение поможет справиться с таким заболеванием: 3 ст. л. манжетки залейте 2 стаканами кипятка, дайте постоять под крышкой 4 часа и пейте по 1/2 стакана до еды 3-4 раза в день в течение двух недель. При необходимости после недельного перерыва курс можно повторить.
***
Целебный летний суп
Этот холодный суп просто незаменим в жаркое летнее время, когда горячей пищи не хочется и необходимо восполнять запасы минеральных солей, которые покидают организм вместе с потом. На 650 мл отвара шиповника нужно 3-4 картофелины и 1-2 морковки (заранее отваренные в кожуре). Очищенные овощи мелко порежьте и положите в отвар шиповника, туда же добавьте нарезанный соломкой свежий огурец и несколько перьев зеленого лука. В конце покрошите пару яиц (отваренных вкрутую), укроп, залейте 2 ст. л. сметаны - и летний овощной суп готов.
***
Сердечные друзья - листочки смородины
Они полезны при ишемии, головокружении и шуме в ушах. Разотрите 50 молоденьких листочков черной смородины (молодая поросль появляется не только весной, как думают многие, но и в течение всего лета) в ступке, смешайте с 30 мл меда, добавьте по 1 г ванили и корицы, залейте 0,5 л коньяка, взболтайте и оставьте в темном теплом месте, процедите и пейте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 2-3 месяцев. Помимо перечисленных достоинств, у этого средства есть еще одно - оно способствует укреплению иммунитета.
***
От болезней почек - лесная ягода черника
При мочекаменной болезни и пиелонефрите поможет лесная ягода черника: ешьте ежедневно в течение полугода по стакану свежих ягод
3 раза в день. А когда ягодный сезон пройдет, переходите на замороженную и сушеную. Замороженные ягоды размораживайте и делайте из них компот, а сушеные ешьте по 1/3 стакана 3-4 раза в день. Что ценно: свои полезные свойства черника сохраняет в любом виде и при любой термической обработке.
***
Вместо завтрака - какао
Несмотря на то что какао намного калорийнее, чем кофе или чай, считается, что оно не вредит фигуре. Все дело в том, что чашка этого напитка быстро вызывает чувство насыщения, поэтому у нас не появляется желания съесть что-нибудь лишнее. Кроме того, его хорошо пить по утрам тем, кто не любит завтракать. Этот напиток позволит не чувствовать голода несколько часов.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Пигментные пятна - причины ищите внутри
Летнее солнце способно спровоцировать появление на различных участках лица и тела пигментных пятен.
Наша кожа - как лакмусовая бумажка, на которой отражаются малейшие сбои в работе организма. Когда внезапно на ней появляются округлые плоские пятна светло-желтого или темно-коричневого... 
Психотерапевт - ясменник душистый
Знатоки лекарственных растений заметили удивительную способность ясменника душистого превращать злобного неврастеника в спокойного человека.
Но у него немало и других лечебных свойств. Они обусловлены его составом: в наземной части много ценных смол, дубильных веществ, эфирных...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
