Неболейка
Собирайте урожай осторожно!
Снимать овощи и фрукты с деревьев можно, только поднявшись на табурет или стремянку. В противном случае вам придется запрокидывать голову, а это довольно опасное положение: при нем пережимаются сонные артерии, снабжающие головной мозг кислородом. Значит, может закружиться и заболеть голова. А чтобы поднять тяжелый груз, ни в коем случае не наклоняйтесь, а присядьте с прямой спиной, обхватите коробку двумя руками, только после этого аккуратно поднимайтесь. Запомните: при поднятии груза в 5 кг выпрямленной рукой нагрузка на ваш позвоночник увеличивается в 10 раз! Отсюда проблемы с межпозвонковыми дисками и острые боли в спине. Поэтому при переносе тяжестей держите их согнутыми в локтях двумя руками. И не стремитесь за один раз унести все, а лучше несколько раз пройдите с комфортным для вас весом.
Язву лечат ольховые шишки
Дело в том, что и в листьях, и в коре, и в шишках очень много дубильных веществ, гликозидов, органических кислот, алкалоидов и флавоноидов. Вот почему ольха обладает вяжущими и антисептическими свойствами. Так, отвар ее шишек лечит язву желудка: 2 ст. л. сухих измельченных шишек кипятите в стакане воды 15 минут. Затем охлаждайте 45 минут, процедите, отожмите и доведите до первоначального объема, долив кипяченой воды. Пейте по 1/3-1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды курсом 3-4 недели. За это время отвар из ольховых шишек поможет восстановить полезную микрофлору кишечника. А еще он служит отличным средством профилактики простудных заболеваний.
Из рецептов кавказского долголетия
Для приготовления эликсира молодости залейте литром кипятка 2 ст. л. корней фенхеля, прокипятите 2 минуты и дайте настояться 10 минут, процедите и пейте по 3 чашки в день. Уже после первого курса приема самочувствие значительно улучшается: пропадает одышка. Нет корней - сделайте настой из плодов: залейте стаканом кипятка 1 ч. л. измельченных плодов фенхеля, дайте настояться 2 часа в закрытой посуде, процедите, пейте по 1 ст. л. 3-4 раза в день за 20 минут до еды.
Садясь в массажное кресло...
Что и говорить, процедура отдыха в массажном кресле довольно приятная. Но есть правила ее проведения, о которых знают не многие. После массажа не вставайте с кресла сразу, обязательно посидите еще 3-5 минут - просто отдохните, чтобы переход от расслабления к активности не оказался для мышц слишком резким. Не проводите массаж дольше 20 минут (а первое время - не дольше 10). Но главное: массажное кресло может быть вам противопоказано, если у вас есть острый варикоз или тромбоз, кожные заболевания или острые воспалительные процессы, болезни сердца или искривление позвоночника. Нельзя проводить такой массаж и при наличии опухолей или имплантированных электронных устройств. Воздержаться от него нужно и женщинам во время менструации, в период беременности и сразу после родов.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Восстановите свою улыбку!
Центр дентальной имплантации областной стоматполиклиники вернет вам уверенность в себе
ПрекраснаЯ улыбка и здоровые зубы, безусловно, украшают человека. Но в любом возрасте из-за травмы, запущенного стоматзаболевания можно потерять один или даже несколько зубов.
Традиционные... 
Чтобы не есть таблетки вхолостую...
Кому-то реже, кому-то чаще, но всем нам порой приходится принимать лекарства.
И хотя в рецептах и на упаковках всегда написано, сколько медикаментов, когда и как употреблять, чтобы восстановить здоровье и достичь нужного эффекта, мы иногда полагаемся на авось и оправдываем прием...
Для здоровья вен - рутин
Есть одно полезное вещество, которое должно присутствовать в питании у всех, у кого есть проблемы с сосудами. Причем не только с венами, но и с капиллярами, артериями, у кого высокий риск образования тромбов. Называется это вещество - рутин.
Черноплодная рябина. Это чемпион по...
Управа на ген старения есть!
Постинфарктный кардиосклероз - это одна из форм ишемической болезни сердца (ИБС).
При этой патологии поражается сердечная мышца и клапаны сердца из-за развития в них рубцовой ткани в виде участков различной величины и распространенности, замещающих миокард. Говоря проще, омертвевшие...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
