Неболейка
Чтобы пережить осень, не заболев
С наступлением осени часто ухудшается настроение, хочется больше спать и меньше двигаться... Увеличьте количество белков и жиров: горячие супы и каши обеспечат устойчивость организма к осенним недугам - простудам, гриппу и др. И жиры тоже нужны для нормального иммунитета, причем и растительные, и животные, поэтому обязательно понемногу ешьте сало: в нем содержится необходимая нам жирная кислота. Чаще пейте какао: оно наилучшим образом влияет на кроветворение и настроение. А при повышенной утомляемости используйте растения-адаптогены. Устройте себе месячный курс восстановления, принимая их по утрам: можно пить бальзамы, сиропы на основе лимонника китайского или шиповника. Есть в аптеках и настойки женьшеня, элеутерококка, родиолы розовой. Полезен чай с мелиссой, а также каркаде.
***
Луковая терапия при диабете
Хорошим подспорьем при повышенном сахаре станет репчатый лук, снадобья из которого не дают глюкозе зашкаливать. Нарежьте крупную луковицу кружочками и уложите в литровую банку, доверху залейте холодной водой и закройте крышкой. Настаивайте 7 дней в теплом месте, процедите и пейте луковую воду ежедневно по 50 мл. А еще для снижения сахара в крови нужно есть по утрам натощак в течение месяца печеный лук: среднюю луковицу в шелухе запеките в духовке, пока она не станет мягкой и сладкой на вкус.
***
Повышаем кислотность
Пониженная кислотность - очень распространенная проблема, которая мешает нормально жить: беспокоят жжение в области грудной клетки и гортани, тошнота. Часто принимать ферменты - не выход, лучше все-таки, когда организм вырабатывает их сам. Стимулируют выработку пищеварительных ферментов лекарственные растения: подорожник, зверобой, ромашка, полынь горькая и др. Принимать их лучше курсами по 3 недели, чтобы организм не привыкал. Попробуйте рецепт с анисом: 3 ч. л. семян залейте 100 мл кипятка, настаивайте 2 часа и процедите. Принимайте по 1 ст. л. за 15 минут до еды. И еще совет: привычную еду готовьте с любыми специями.
***
При радикулите помогут аромамасла
Радикулитом сегодня болеют не только пожилые, но и молодые люди. Как только появляются признаки приступа, старайтесь постоянно находиться в тепле, не допускайте переохлаждения и каждый вечер делайте прогревающие ванночки для ног. На ступнях находится множество нервных узелков: воздействуя на них, можно успешно бороться с различными заболеваниями, в том числе и с радикулитом. Еще при проблемах с опорно-двигательной системой помогают ароматические масла: сосны, пихты, кипариса, можжевельника и чабреца - они снимают воспаление и спазм. Добавьте их по 6 капель в ванну, а для большего эффекта положите еще 3-4 ст. л. морской соли. Температура воды 35-38 градусов - для того, чтобы масла впитались в кожу. По возможности делайте и массаж с этими же аромамаслами, добавляя по 2-3 капли в обычное растительное. Все просто, но главное - действует.
***
Зеленое - лучше!
Если вы не знаете, какие яблоки лучше всего купить - зеленые или красные, - выбирайте первые: в плодах зеленого цвета содержится меньше сахара, поэтому диабетикам советуют именно их включать в рацион. По той же причине красные сладкие яблоки вредны для зубов, так как могут вызывать кариес. В зеленых же содержится больше железа и витамина С. Кроме того, зеленые яблоки предпочтительнее при аллергических заболеваниях. Кисловатые фрукты полезны тем, у кого пониженная кислотность желудка, а тем, у кого этот показатель повыше, лучше отдавать предпочтение сладким красным сортам.
***
Водяной перец остановит кровь
У каждой женщины случаются расстройства месячного цикла. Проявляется это иногда обильными кровотечениями. Оставлять такое без внимания нельзя - нужно идти к врачу и обследоваться. Но в качестве экстренной помощи можно использовать настой водяного перца: 1 ст. л. травы залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите и принимайте по 1 ст. л. 4 раза в день в перерывах между едой.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Предупредить сосудистую катастрофу!
ЗаболеваниЯ сердечно-сосудистой системы начинаются с ощущения, что что-то не так.
Отеки, потливость, усталость и кашель - симптомы, на которые не все обращают внимание, тогда как именно они могут помочь предупредить сосудистую катастрофу. Сердечно-сосудистые заболевания имеют массу... 
Второй хлеб - картофель
Картофель издревле называли вторым хлебом. В голодные и неурожайные годы в деревнях картошка становилась основным, а иногда и единственным продуктом питания.
Картофель, приготовленный в любом виде, - это не только сытный, но и питательный продукт. В наше время картошку возделывают...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
