Неболейка
Вертушка в кровати
Если у вас проблемы со сном, то подсчет овечек вряд ли поможет: намного эффективнее наладить сон помогает вертушка. Согните ноги в коленях, обнимите их руками, подбородком
упритесь в грудь, напрягитесь и задержитесь в такой позе на 1 минуту. Потом расслабьтесь, полежите в расслабленном состоянии на спине, затем повернитесь на бок и полежите 30 секунд, далее лягте на живот и еще полежите 30 секунд. Повернитесь на другой бок и снова посчитайте до 30. Делайте так, пока не наступит сон, а он не заставит себя долго ждать.
При анемии - витаминный коктейль
При анемии помогут старые проверенные народные рецепты: например, хорошо насыщает организм железом витаминный коктейль: смешайте 200 г гранатового сока, по 100 г лимонного, морковного и яблочного (пакетированный сок не подойдет - только свежевыжатый) и добавьте 70 г меда. Принимайте этот витаминный коктейль 3 раза в день по 2 ст. л. (перед употреблением немного подогрейте). Держите снадобье в закрытой посуде и храните в холодильнике. И еще совет: включите в свой рацион яблоки, грецкие орехи и гречневую кашу.
Давление поднимет пастушья сумка
Быть гипотоником, с одной стороны лучше, чем гипертоником: риск инсульта минимальный. А с другой стороны - хуже, потому что давление легче понизить, чем повысить. Поднять давление можно при помощи отвара из пастушьей сумки: 2 ст. л. сухой травы залейте стаканом воды, кипятите 1 минуту, процедите и пейте по 1 ст. л.
3-4 раза в день за 40 минут до еды. Так как отвар содержит много калия - эта травка нужна и сердечникам. Кроме того, растение еще и жаропонижающее, желчегонное, вяжущее и мочегонное.
Если обострился пиелонефрит
Сделайте такой сбор: возьмите по 1 ст. л. зверобоя, пустырника, фиалки трехцветной и хвоща полевого, хорошо перемешайте. Залейте стаканом кипятка 1 ст. л. сбора, нагревайте 10 минут на водяной бане, снимите с плиты, накройте полотенцем и настаивайте еще 30 минут. Процедите и пейте в теплом виде по 2 стакана в день в течение трех дней.
Масло из виноградных косточек
В нем много антиоксидантов, оно обладает противовоспалительным действием, быстро заживляет повреждения кожи, отлично лечит трещины, ожоги, себорею, перхоть, укрепляет слабые волосы. А при варикозной болезни с его помощью можно удерживать появление трофических язвочек и избежать сухости кожи на голенях: на 4 части масла виноградных косточек добавьте 1 часть меда и несколько капель 10%-ной спиртовой настойки прополиса, перемешайте и наносите на кожу каждый день вечером после мытья ног. А для кожи и волос лучшего масляного средства просто не найти. Так, от перхоти можно полностью избавиться с помощью этого масла: просто втирайте его понемногу в кожу головы в теплом виде, после чего наденьте полиэтиленовую шапочку для душа на час. Виноградное масло очень легкое, оно быстро впитывается в кожу.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Капризный мужской гормон - тестостерон
Интересный факт - повышенный уровень тестостерона, как и пониженный, ухудшает качество жизни мужчины. Причем это может быть не только самостоятельной дисфункцией работы гормональной системы, но и следствием других заболеваний.
О повышенном уровне тестостерона говорят:
густая... 
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
