Что нужно знать про авокадо?

Почему стоит оставить косточку? Около 70% всех аминокислот заключены в косточке плода, она также богата растворимой клетчаткой.

Авокадо предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, помогает при высоком уровне холестерина и три-

глицеридов и защитит от коронарных артериальных болезней. Помогает укрепить защитные свойства организма и способствует более быстрому выздоровлению после недугов, вызванных грибками и паразитами.

Сжигает жир и содействует похудению: природой заложено так, что в косточке авокадо содержатся основные вещества, сжигающие жир из мякоти плода. Клетчатка в составе косточки улучшает транзит пищи в кишечнике и приносит чувство сытости.

Закрепляет: идеально подходит при диарее и воспалении желудочно-кишечного тракта.

Обратите внимание: злоупотребление косточкой авокадо может привести к запорам, поскольку она содержит танины.

Повышает либидо и является природным афродизиаком.

Оздоравливает и помогает при усталости и утомляемости.

Успокаивает боль в суставах и мышцах.

Препятствует развитию опухолей благодаря содержанию флавонола.

Предупреждает эпилепсию.

Быстро избавляет от прыщей и фурункулов.

Регулирует работу щитовидной железы.

Обладает омолаживающим эффектом как при внутреннем, так и при наружном применении, способствует выработке коллагена в коже.

Является натуральным средством лечения астмы.

К сожалению, косточка авокадо очень горькая на вкус. Чтобы употреблять ее внутрь, необходимо снять верхнюю коричневую кожицу, мелко порезать внутреннюю часть и запечь на медленном огне. Содержимое косточки должно подрумяниться и приобрести золотисто-красноватый оттенок. Остудив и немного подсушив, его можно измельчить в кофемолке, а затем использовать в виде:

отвара: прокипятив в горячей воде в течение 10 минут. Затем отвар нужно остудить и принимать в течение дня;

приправы или пищевой добавки для салатов, супов, жаркого, риса, пасты и других блюд.

Косточку авокадо можно использовать в косметических целях для наружного применения.

Измельчить, смешать со спиртом и настаивать в течение недели. Такое средство можно применять при массаже и растирании мышц и суставов. При мигренях спиртовой настой мягко втирают в виски и затылок.

Если косточку измельчить и смешать с небольшим количеством горячей воды до получения пасты, получится крем, подсушивающий прыщи и фурункулы и заживляющий кожу. Необходимо положить пасту между двумя кусочками марли и приложить к пораженному месту на 5-10 минут. Процедуру можно повторять каждый день до получения нужного эффекта.

Измельчите (не запекая) и смешайте с касторовым маслом, затем настаивайте 1 день. После средство используйте для блеска и сияния волос, а также для борьбы с их выпадением. Нанесите средство на кожу головы и мягко помассируйте, наденьте шапочку, укутайте полотенцем и оставьте маску на час. Затем промойте волосы теплой водой и шампунем. Такая маска не рекомендуется для жирных волос.

Перемелите и используйте в качестве абразивного ингредиента средств для пилинга кожи (можно смешать порошок с оливковым, миндальным или другим натуральным маслом). В этом случае косточка авокадо поможет отшелушить и тонизировать кожу.

Как ни странно, порошок из косточки авокадо, смешанный с сыром и мукой, поможет избавить дом от крыс и мышей.

Полосу подготовила Лидия Кныш

Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:

💙Telegram

💛Facebook

Неболейка

Таволга против бурсита

Не зря таволгу называют волшебницей. Эта трава - кладезь целебных веществ. Все они оказывают сильное противовоспалительное действие, в результате боль утихает, припухлость вокруг сустава уменьшается.

Для приготовления мази 2 ч. л. порошка листьев таволги смешайте...

Не допустите опасного застоя

НеприЯтный горький привкус во рту, отсутствие интереса к еде, запоры и болезненные ощущения в правом подреберье знакомы многим. Эти досадные, но на первый взгляд не самые серьезные расстройства организма мы часто готовы переждать.

Между тем все это может оказаться симптомами опасного...