Поддерживаем сердце, сосуды и нервную систему

Для нормальной работы сердца организму нужен калий, которого как раз очень много в изюме. Также в нем содержатся фенолы - органические соединения, являющиеся сильными антиоксидантами.

Бор выполняет важную функцию в усвоении организмом минеральных веществ, но в продуктах питания он встречается очень редко. А в изюме бор содержится в достаточном количестве.

Никотиновая кислота - вещество, благотворно влияющее на работу сердца, сосудов и нервной системы.

Кроме этого, в вяленом винограде есть почти все витамины группы В и другие полезные минералы и органические соединения. Свойства изюма делают его полезной пищевой добавкой, особенно для людей, у которых проблемы с сердцем, центральной нервной системой и легкими. Очень полезен этот продукт и для тех, кто занимается напряженной физической и умственной работой.

Еще древние римляне брали в дорогу изюм. Давно известно, что эти небольшие сморщенные ягодки - прекрасное средство против полового бессилия. Он повышает потенцию у мужчин и либидо у женщин.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:

💙Telegram

💛Facebook

Цветок-чародей - спасает людей

Когда обостряется пиелонефрит, пейте настой липы: 1 ст. л. измельченных цветков с прилистниками заварите стаканом кипятка, настаивайте 40 минут под крышкой и процедите. Выпивайте в три приема за 15 минут до еды, запивая теплой водой.

Хорошо помогает и настой тысячелистника.

1 ч....

Хрен с картошкой - на больные суставы

Если вас беспокоит артроз коленных суставов, попробуйте компресс из картофеля и хрена. Одну сырую картофелину натрите на крупной терке, корень хрена - на мелкой. Смешайте компоненты в пропорции 1:1 и используйте для компрессов на больные суставы. Сверху утеплите. Держите компресс...

Польза первой весенней зелени

Вот уже и середина апреля, весна в самом разгаре, не успеешь оглянуться, как наступит лето. А пока только начала появляться первая зеленая травка - кладезь витаминов и микроэлементов, - старайтесь не пропускать этот период и по максимуму используйте ее в своем рационе.

Никакие витамины...

Какой продукт избавляет от стресса

Исследователи из Гарвардского университета провели ряд экспериментов, чтобы определить природу возникновения стресса. Им удалось

узнать, какая пища стимулирует поглощение гормонов стресса. Специалисты изучали влияние питания на уровень стресса в организме с помощью трех подопытных...