Сильнее не значит лучше: почему не стоит часто чистить зубы
Не чистить зубы - плохо, но слишком часто их чистить - тоже так себе затея. Гигиена полости рта - важная составляющая здоровья. И дело не только в улыбке, ведь именно отсюда бактерии начинают свое «увлекательное путешествие» по организму, вызывая опасные болезни. Вот почему так важно тщательно чистить зубы и язык.
Но во всем, даже в вопросе гигиены, нужно знать меру. Иногда мы чистим зубы после каждого приема пищи, используя жесткую зубную щетку и чуть ли не полтюбика пасты. Думаете, так можно добиться идеальной чистоты и белоснежной улыбки? Американские стоматологи в этом сильно сомневаются, утверждая, что такими действиями можно полностью разрушить зубы. Свое громкое заявление специалисты подкрепляют фактами и результатами исследований. Да, кислоты и агрессивные соединения из пищи разрушают дентин (слой под зубной эмалью). Мы, что весьма логично, пытаемся очистить зубы от этих веществ, но делаем еще хуже, ведь щеткой помогаем им проникнуть вглубь.
Последствия такой супергигиены - разрушение эмали и деминерализация зубов. Чтобы минимизировать негативный эффект, нужно чистить зубы хотя бы через час после еды. Лучше просто прополоскать рот после еды обычной водой. Дантисты утверждают, что чистить зубы два раза в день вполне достаточно для поддержания красивой улыбки и гигиены полости рта.
Почему суп должен быть
в рационе каждого человека
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Чтобы сезонные аллергии не были страшны
Как известно, аллергия бывает разного происхождения - от пищевой до химической. Кто-то не может спокойно дышать в пыльном помещении, кто-то не переносит шерсть определенных животных или некоторые лекарственные препараты, а кто-то не может есть определенные продукты. Есть даже виды... 
И в букет, и в вино, и в лекарство
К сожалению, у нас на участках это растение из семейства Барбарисовые распространено сравнительно мало, а ведь оно из тех, которые полезны во всех отношениях. Магония падуболистная - одно из немногих вечнозеленых растений, способных выжить в наших климатических условиях.
Во-первых,...
Натуральные средства для защиты желудка
Повышенная кислотность, рефлюкс, гастрит, чувство тяжести после еды - эти проблемы с пищеварением испытывают многие. В первую очередь необходимо выяснить причину недомогания, а для этого следует обратиться к специалисту.
Кроме того, прежде чем принимать лекарства для улучшения пищеварения,...
Супы должны присутствовать в рационе
2-3 раза в неделю. Первые блюда - это основа здорового питания, ведь они насыщают организм витаминами и полезными веществами, которые благоприятно влияют на пищеварение. Особое внимание стоит уделить щавелевому супу.
Известно, что щавель - богатый источник витаминов А, С, группы В...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
