Как прогнать плаксивость и депрессию
Тестостерон, помимо половой функции, отвечает за наше настроение и чувство уверенности в себе. Дисбаланс этого гормона в организме влияет на перепады настроения и общее самочувствие. Если налицо явные признаки надвигающейся депрессии - плаксивость, излишняя вспыльчивость, отсутствие интереса к жизни, а также вы заметили, что состояние кожи ухудшилось, волосы стали жирнее обычного, ослабли и стали сильно выпадать, то, возможно, дело как раз-таки в повышенном тестостероне. Повышенный тестостерон обычно вызван нехваткой в организме цинка. Восполнить недостаток этого важного элемента можно, добавив в рацион тыквенные семечки, нежирную говядину, кунжут и зеленую фасоль. Однако изменение рациона - лишь один шаг на пути к борьбе с дисбалансом гормонов.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Какие продукты нужно есть в жару
Наконец-то наступило долгожданное лето. Какие же продукты лучше всего подойдут для летнего сезона?
В летний рацион необходимо обеспечить организм витаминами. Также нужно предоставлять «охлаждающую» энергию, делать лучше кровообращение, а также обеспечивать профилактику сгущения крови.
Охлаждающими... 
Почему зубы не спешат появляться «по расписанию»?
Время появления первого зуба трудно предсказать. У каждого младенца этот процесс индивидуальный, причем у мальчиков первый зуб прорезывается позже, чем у девочек.
На появление зубов влияют:
- наследственность. Не стоит ждать первого зуба до 9 месяцев, если у обоих родителей он появился...
Лето - сезон ангин
Уже больше года нет с нами любимого и уважаемого многими сумчанами, и не только, врача-инфекциониста Андрея Сницаря, но его советы и рекомендации все так же ценны и актуальны. И сейчас, когда на улице лето и жарко, хотелось бы процитировать его публикацию о летней ангине. Наверняка...
Удивительные свойства чесночных стрелок
О том, что сами зубчики чеснока приносят большую пользу организму, знают, пожалуй, все. Однако мало кому известно о том, что полезными могут быть и другие части этого растения. В частности, его стрелки.
Более того, они обладают нежным, чуть острым вкусом, напоминающим спаржевую фасоль....
Популярный напиток оказался жиросжигателем
Новые исследования британских ученых подтверждают результаты их коллег со всего мира о том, что кофе способствует похудению. Оказалось, что он стимулирует клеточную активность бурого жира, отвечающего за «мгновенную поставку» энергии и обогрев организма. Чтобы выполнять свои функции,...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
