Всего две порции
Специалисты из Канады проанализировали данные исследования, в котором принимали участие 140 тысяч человек из 21 страны мира. Добровольцы рассказали о своем рационе. Обнаружилось, что активное употребление молочных продуктов, особенно цельномолочных, не обезжиренных, помогает снизить риск развития метаболического синдрома, который проявляется в увеличении массы висцерального жира, снижении чувствительности к инсулину, а также связан с артериальной гипертензией. Всего две порции молочных продуктов (с жирностью 3,2% и выше) в день могут стать отличным методом профилактики метаболического синдрома.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Гормональное расписание
Вы когда-нибудь задумывались, почему организм посылает нам те или иные импульсы? Почему ночью нам хочется спать? Почему, когда мы нервничаем, мы много едим, тем самым аккумулируя тепло и энергию?
Оказывается, за все эти посылы отвечают гормоны, и у них есть свой режим работы.
Так,... 
Привычки, которые приводят к потере зрения
Даже самые безобидные, на первый взгляд, привычки, такие как чтение лежа или просмотр видео в транспорте, могут сильно навредить здоровью глаз. Медики назвали пять привычек, которые могут привести к необратимым последствиям.
Чтение и просмотр видео в транспорте. Чаще всего люди...
Универсальная настойка
От суставных болей, невралгии, зуда после укуса насекомых поможет такая универсальная настойка. Смешайте 2 ст. л. мелко нарезанных молодых веточек вербы, 2 ст. л. молодых веточек сирени, 13 лавровых листиков и залейте 0,5 л водки. Настаивайте 20 дней. Натирайте болезненные места....
Вкусное лечение инжиром
Вместо аспирина. Эфирные масла, находящиеся в инжире, нормализуют состав крови и не дают ей загустеть. Не нужно пить «разжижающий» аспирин: лучше есть инжир - в течение месяца, всего по одному плоду в день, а через месяц повторять курс.
Улучшает работу мозга. Инжир рекомендуется употреблять...
Признаки нездоровья поджелудочной
ОсновнаЯ функция поджелудочной железы - производство ферментов и гормонов. Вместе с панкреатическим соком ферменты (трипсин, химотрипсин, амилаза и липаза) попадают в 12-перстную кишку, где принимают участие в процессе дальнейшего переваривания пищи.
Гормоны, производимые поджелудочной...
Безболезненно и недорого справляемся с грибком на ногтях
Чтобы избавиться от грибка на ногтях, смешайте 1 ст. л. уксусной эссенции с таким же количеством глицерина (продается в аптеках) и смазывайте ноготь. Лечение не быстрое, по мере отрастания ногтя, но безболезненное и недорогое, а главное - эффективное....
Управа на больные ноги
Если ломит ноги, нарвите свежей мяты, бросьте ее в емкость, в которую можно поставить ноги до колен, залейте ее кипятком. Когда настоится и немного остынет, опустите в горячий настой ноги и держите до остывания воды.
А если вас беспокоят боли в коленях и суставах, выкопайте корни...
Яйцо спасет от мигрени
Этот рецепт, несмотря на свою кажущуюся простоту, очень эффективен в борьбе с мигренью. Приготовьте такой целебный напиток: разболтайте в стакане сырое яйцо, залейте его доверху кипящим молоком, быстро размешайте и выпейте.
...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
