Чтобы не считать слоников
Наверное, каждый из нас знает, как приятно после трудового дня погрузиться в мягкую постель и заснуть крепким сном. А если бессонница и вы часами ворочаетесь с боку на бок, не в силах уснуть? Не спешите в такой ситуации применять снотворное. Лечить бессонницу таблетками нужно только в исключительных случаях. Лучше использовать травы. Например, при бессоннице хорошо помогает напиток на основе страстоцвета. Это растение оказывает сильное успокаивающее влияние на центральную нервную систему и помогает обрести полноценный сон.
Возьмите 1 ст. л. высушенного и измельченного страстоцвета, залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 15 минут, процедите, добавьте 1 ч. л. меда. Принимайте после ужина. Или съедайте перед сном несколько листочков салата-латука. В нем содержится лактукарий, который обладает седативными свойствами и благотворно влияет на нервную систему. Съедайте 3-4 листа салата (за час до сна) или 2 листа измельчите, залейте стаканом кипятка, настаивайте 20 минут и выпейте.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Сколько весит ваша голова?
ОказываетсЯ, нагибаясь, чтобы посмотреть на экран смартфона или иного гаджета, человек увеличивает нагрузку на позвоночник до 27 кг!
По усредненным данным, в день люди проводят 2-4 часа, склонившись над экраном смартфона. Американские хирурги, исследовавшие эту проблему, предупреждают,... 
Иногда полезно встряхнуться
Бывает очень полезно встряхнуться в прямом смысле слова - взбудоражить весь организм, каждую клеточку. Короткая энергичная встряска заставляет кровь быстрее бежать по сосудам, смывая на своем пути вредные отложения, которые с годами превращаются в пресловутые холестериновые бляшки....
Коктейль для сердца
Очень полезен напиток из боярышника с овсяным отваром. 1 стакан плодов боярышника залейте 1 стаканом воды, потушите в духовке, протрите через сито. Затем приготовьте отвар из овсяных хлопьев: полстакана залейте 1,5 л воды, оставьте на ночь, утром доведите до кипения, остудите и добавьте...
Что делать, если...
Есть маленькие хитрости, чтобы избавиться от некоторого дискомфорта в организме.
Если у вас затекла рука, помотайте головой из стороны в сторону. Рука «оживет» меньше чем за минуту, поскольку часто подобные ощущения - результат защемления нервов в мышцах шеи.
А вот если вдруг начинает...
Успейте насладиться и оздоровиться
Май и июнь - время сочных, спелых ягод клубники. О том, насколько она вкусная, вы знаете не понаслышке.
Клубника улучшает память. Согласно последним исследованиям, употребление клубники замедляет процессы старения мозга, а значит, продлевает его функциональную жизнь, позволяя нам...
Мирт лечит гайморит
Мирт уникален тем, что в нем содержится природный антибиотик. Вот только мирт, в отличие от синтетических антибиотиков, совершенно безвреден и не провоцирует дисбактериоз. Мирт справляется с герпесом, воспалением придатков, циститом, гайморитом, гриппом. Приготовить лекарство очень...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
