Против вирусов и болезней сердца
Также ее называют северным ананасом, поскольку многим людям запах этой ягоды напоминает ананас. Облепиха - одна из самых богатых витаминами и микроэлементами ягод. При этом она сохраняет витамин С даже после термической обработки и заморозки.
Сегодня ее рекламируют как естественное средство от таких проблем со здоровьем, как артрит, диабет, экзема, розацеа, повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина и т.д. Помимо этого, она может облегчить синдром сухого глаза, защитить органы от окислительных и воспалительных повреждений.
Ягода имеет противовирусное действие и укрепляет иммунитет, поэтому применяется как средство от простуды и гриппа.
Облепиха снимает воспаление и способствует заживлению ран благодаря витаминам А и Е. Они не только укрепляют ткани, но и улучшают обмен веществ в тканях и укрепляют сосуды. Всего несколько чайных ложек облепихового масла удовлетворят суточную потребность в витамине Е. Нечасто встречаются продукты, в которых витамин Е был бы в такой высокой концентрации и одновременно с каротиноидами (витамином А).
Немало в облепихе и витаминов группы В, К и Р. Кислый привкус ягода имеет из-за обилия различных кислот: яблочной, лимонной, винной и других. Они стимулируют пищеварение, выработку желудочного сока.
Плоды запускают выработку серотонина, который важен для функционирования нервной системы. В лидерах по содержанию серотонина - шоколад, бананы, хотя на самом деле его в несколько раз больше именно в облепихе.
Большое содержание витамина С стимулирует генерацию коллагена, из-за чего кожа становится более подтянутой, здоровой и упругой.
Облепиховое масло снижает чувство голода и уменьшает аппетит. Входящие в его состав жирные кислоты омега-7, омега-3, омега-6 и омега-9 помогают поддержать работу сердца и защитить от диабета.
При всей своей пользе в некоторых случаях облепиха может нанести вред, и у нее имеются противопоказания. Есть ее нужно с осторожностью при наличии камней в почках или желчном пузыре, при болезнях поджелудочной и печени. Также есть риск возникновения аллергических реакций.
Облепиха обладает свойством усиливать действие некоторых лекарств, снижающих давление и разжижающих кровь, что может привести к падению кровяного давления до слишком низких значений. Ее использование может замедлить свертывание крови, поэтому продукта следует избегать пациентам с порезами, глубокими травмами или с запланированной хирургической процедурой. При этом из-за кислот, входящих в состав плодов, при гастрите с повышенной кислотностью может возникнуть его обострение. При язве желудка нельзя употреблять сок из облепихи и ее ягоды, но можно облепиховое масло, которое полезно при этой болезни.
Все части облепихового дерева нашли свое применение в медицине. Например, листья кустарника содержат гипорамин, который обладает противовирусной активностью, поэтому из него делают таблетки для лечения гриппа и простуды. Масло, обладающее ранозаживляющим действием (у него самый высокий индекс эпителизации по сравнению с другими маслами), применяется для лечения ожогов, обморожений, псориаза, болезни Дарье, экзем, язвенной волчанки, плохо заживающих ран и трещин на коже.
У облепихи есть и другие полезные свойства: ее семена имеют легкий слабительный эффект, а отвар плодов и веток помогает при облысении.
Из ягоды можно готовить множество витаминных напитков. Например, облепиховый сок, который хорош для профилактики вирусных заболеваний. Также плоды перетирают с сахаром, делают из них чай, варят компоты, морсы и варенье. Сама по себе ягода довольно кислая, но если смешать облепиху с медом, то получится кисло-сладкий вкусный и полезный десерт.
Перед покупкой облепихи следует обратить внимание на ее внешний вид. Ягоды должны быть сухими и не склеенными между собой, красивого ярко-оранжевого цвета, без вмятин и механических повреждений. Плоды этого растения, как правило, в свежем виде хранятся дольше других ягод - в холодильнике могут пролежать вплоть до месяца. Однако лучше всего облепиху заморозить, чтобы надолго сохранить все витамины и минералы.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Доступная альтернатива суперфудам
Дикий рис, киноа. Как источник цельного зерна: булгур, гречка, ячневая крупа, овес, пшено, полба. Также в качестве источника цельного зерна выступает хлеб из цельнозерновой муки, овсяные, ячменные, ржаные хлопья долгой варки, хлебцы.
Красная рыба. Альтернатива как источник омега-3:... 
Верните радость жизни!
Норвежские ученые обнаружили, что даже незначительная нехватка сна способна негативно повлиять на состояние человека. В исследовании приняли участие добровольцы. В рамках эксперимента они должны были ложиться спать на два часа позже обычного, а вставать в привычное для себя время....
Повышаем иммунитет
Эта смесь очень хорошо зарекомендовала себя как средство для повышения иммунитета. Для ее приготовления нужны 2 ч. л. измельченного чеснока, 5 ч. л. меда, 1/4 стакана зеленого свежезаваренного чая, 1 ст. л. яблочного уксуса, 1/2 ч. л. острого стручкового перца, 1/4 ч. л. асафетиды...
Как избавиться от мигрени?
Приступами мигрени страдают как мужчины, так и женщины. Боль настолько сильная и мучительная, что каждого из тех, кто ее испытывал хоть раз в жизни, интересует способ избавиться от нее раз и навсегда.
Распространенность мигрени колеблется до 25% у женщин и до 10% у мужчин. Обычно...
Проверенная мазь от гайморита
Для приготовления этой мази понадобится 20 г прополиса, по 10 г вазелинового масла (продается в аптеке) и сливочного масла. Т.е. необходимо соблюсти пропорцию 2:1:1. Все компоненты нужно смешать и разогреть на водяной бане. Затем набрать немного мази ватной палочкой и заложить в нос....
Боремся с алкогольной зависимостью настойкой корней любистка
Любисток - это мощный куст с пряным вкусом и запахом. Его листья можно использовать при приготовлении блюд (придает мясной вкус бульонам).
1 ч. л. сухих измельченных корней любистка и 2 листа лавра благородного нужно залить стаканом водки. Настоять в темном теплом месте 2 недели,...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
