Верните радость жизни!
Норвежские ученые обнаружили, что даже незначительная нехватка сна способна негативно повлиять на состояние человека. В исследовании приняли участие добровольцы. В рамках эксперимента они должны были ложиться спать на два часа позже обычного, а вставать в привычное для себя время. По утрам их тестировали на внимание, бдительность и эмоциональные реакции. Обнаружилось, что уже после трех ночей недосыпа число ошибок испытуемых в тестах возрастало, а количество положительных эмоций - уменьшалось. Участники эксперимента стали более импульсивными и ощущали меньше радости, удовольствия и энтузиазма. Исследователи подчеркивают, что в долгосрочной перспективе недостаток сна может снизить способность справляться со стрессом.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Боремся с алкогольной зависимостью настойкой корней любистка
Любисток - это мощный куст с пряным вкусом и запахом. Его листья можно использовать при приготовлении блюд (придает мясной вкус бульонам).
1 ч. л. сухих измельченных корней любистка и 2 листа лавра благородного нужно залить стаканом водки. Настоять в темном теплом месте 2 недели,... 
Против вирусов и болезней сердца
Оранжевые ягоды облепихи плотно облепляют ветви, сидя кучками, от этого и пошло название «облепиха».
Также ее называют северным ананасом, поскольку многим людям запах этой ягоды напоминает ананас. Облепиха - одна из самых богатых витаминами и микроэлементами ягод. При этом она сохраняет...
Доступная альтернатива суперфудам
Дикий рис, киноа. Как источник цельного зерна: булгур, гречка, ячневая крупа, овес, пшено, полба. Также в качестве источника цельного зерна выступает хлеб из цельнозерновой муки, овсяные, ячменные, ржаные хлопья долгой варки, хлебцы.
Красная рыба. Альтернатива как источник омега-3:...
Как избавиться от мигрени?
Приступами мигрени страдают как мужчины, так и женщины. Боль настолько сильная и мучительная, что каждого из тех, кто ее испытывал хоть раз в жизни, интересует способ избавиться от нее раз и навсегда.
Распространенность мигрени колеблется до 25% у женщин и до 10% у мужчин. Обычно...
Повышаем иммунитет
Эта смесь очень хорошо зарекомендовала себя как средство для повышения иммунитета. Для ее приготовления нужны 2 ч. л. измельченного чеснока, 5 ч. л. меда, 1/4 стакана зеленого свежезаваренного чая, 1 ст. л. яблочного уксуса, 1/2 ч. л. острого стручкового перца, 1/4 ч. л. асафетиды...
Проверенная мазь от гайморита
Для приготовления этой мази понадобится 20 г прополиса, по 10 г вазелинового масла (продается в аптеке) и сливочного масла. Т.е. необходимо соблюсти пропорцию 2:1:1. Все компоненты нужно смешать и разогреть на водяной бане. Затем набрать немного мази ватной палочкой и заложить в нос....
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
