Вяжите с пользой - и на здоровье!

В чем же заключается польза вязания и как это, казалось бы, монотонное занятие может изменить к лучшему вашу жизнь? Оказывается, даже для молодых людей вязать куда полезнее, чем протирать штаны перед компьютером.

В первую очередь следует помнить, что с помощью пальцев рук человек способен осуществлять тонкие и точные действия, невозможные для других существ. И совершение этих движений невозможно без задействования больших зон мозга.

В результате чем больше человек задействует мелкую моторику, тем сильнее тренирует мозг, что помогает ему яснее мыслить. К тому же, просчитывая узоры и движения, мы работаем над развитием собственной креативности.

При вязании человек успокаивается, его давление снижается, пульс замедляется. В такие моменты давление на сердечно-сосудистую систему снижается, она меньше изнашивается. Можно сказать, что, работая крючком, человек по-настоящему отдыхает.

Также ученые обнаружили, что примерно через 20 минут после начала вязания в крови человека повышается уровень эндорфина - гормона счастья. А потому дурные мысли точно надолго не задержатся в его голове.

В процессе вязания полезные действия выполняют и глаза. Постоянные движения из стороны в сторону позволяют глазам оставаться влажными, что сохраняет зрение и снижает риск заболеваний вроде катаракты или макулярной дегенерации (особенно опасных в пожилом возрасте).

Американский специалист Герберт Бенсон и вовсе сравнивает женское рукоделие вроде вышивки и вязания с самой настоящей медитацией. Однако этот эффект достигается, когда человек уже научился свободно орудовать инструментами.

Процесс вязания столь полезен, что даже мужчины в возрасте начинают осваивать такое искусство. И это абсолютно оправданно, ведь стрессов в жизни представителям сильного пола точно хватает. Поэтому куда полезнее и приятнее провести вечер с женой за вязанием интересных вещиц, чем смотреть депрессивные новости по телевизору. Разве не так?

Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:

💙Telegram

💛Facebook

Черноплодная рябина в домашней аптечке

АрониЯ, черноплодная рябина, а в народе просто черноплодка - одна из самых полезных плодовых культур в наших садах. Заготовки из нее не только вкусны, но и чрезвычайно полезны, главное - приготовить их правильно.

Ягоды аронии употребляют в пищу не только в свежем, но и в сушеном,...

Чтобы ваши ножки сказали вам спасибо

Для того чтобы ваши ноги всегда были здоровы, из гардероба нужно выкинуть:

- обувь на каблуке выше 5 см;

- обувь на плоской подошве: угги, сланцы, кеды, балетки. Даже если вы ее любите и она вам кажется удобной. Это только кажется! Для ног плоская подошва анатомически неправильна;

-...

Кожа будет выглядеть на 10 лет моложе

Рис - удивительный источник линолевой кислоты и сквалена - мощного антиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца. А еще в рисе полно витамина Е, известного своей способностью защищать...

Почему спать в носках может быть опасно для здоровья?

Оказывается, если спать в носках, существует огромный риск нанести существенный вред организму.

Нарушение кровообращения. Узкие носки, от которых к утру остаются следы на коже, способны нарушить процесс кровообращения, что может спровоцировать серьезные проблемы в работе организма....