Рослина, яка покращить роботу імунної системи
У руколі мало калорій (у 100 г - 25 ккал). Вона містить вітамін А, який корисний для здоров’я шкіри та очей, вітаміни групи В, які відповідають за здоров’я нервової системи, а також вітаміни С, К та Е. Ще рукола покращує роботу імунної системи, впливає на обмін речовин та підтримує кровоносну та травну системи. До того ж вона має протимікробну дію. Травники використовують сік руколи для відбілювання шкіри та профілактики мозолів. Оскільки рукола містить калій, це хороший сечогінний засіб. Ця трава має гіркуватий смак і добре доповнює страви з помідорами, м’ясом, креветками та сиром. Урожай руколи збирається через чотири тижні після посадки. Якщо не зрізати траву під корінь - можна зібрати його ще раз.
Протипоказання у руколи теж є: гастрит, захворювання печінки та дискінезія жовчовивідних шляхів, подагра.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Що відбувається з організмом після ситної вечері
Всі ми пам’ятаємо мудрість про те, що вечерю треба віддати ворогові. Виявляється, звичка щільно наїдатися вечорами викликає цілий каскад подій у нашому тілі.
Поганий апетит вранці. Занадто багато їжі вечорами може викликати відсутність апетиту на наступний ранок, що призведе... 
Вітамінна цибуля - з грядки!
Чим корисна молода зелень та як урізноманітнити сезонний раціон харчування
ЗЕЛЕНА цибуля вже рясніє на домашніх грядках. А якщо у вас немає дачі чи городу - не біда! Молоденьку цибульку можна придбати на базарі чи магазині. Найбільшу користь цей продукт принесе в сезон - навесні...
Як відмити руки після городу
Якщо бруд дуже сильно в’ївся в шкіру рук - зробіть ванночку з розчину харчової солі. Потримайте в ній руки, а потім потріть їх не надто жорсткою щіточкою, щоб не пошкодити шкіру.
Ще один спосіб очистити руки після городу: насипте на долоні пів чайної ложки лимонної кислоти і розітріть...
Який тебе ґедзь укусив?
Що потрібно знати про кровососних двокрилих та як від них захиститися?
КОМАРІ, мошки, мокреці, ґедзі - все це гнус, який харчується кров’ю та добряче докучає нам із настанням тепла. До речі, до гнусу належать тільки самки мошок. Вони є переносниками небезпечних захворювань:...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
