Найкращий вітамін для омолодження шкіри
Дослідження вчених показало наявність тісного зв’язку між харчуванням і старінням шкіри - одним із кращих харчових компонентів, здатних відновити тонус шкіри і дати ефект її омолодження, є вітамін А.
Цій вітамін здатен перешкоджати появі ознак зовнішнього старіння шкіри, що викликаються ультрафіолетовим опроміненням. Його споживання посилює захист клітин шкіри від пошкодження. Крім того, вітамін А допомагає зміцнити імунну систему людини, сприятливо позначається на роботі серця, легенів, нирок - це теж додає ефекту омолодження шкіри, покращуючи її стан.
Багатими харчовими джерелами вітаміну А є паштет з печінки, сир, яйця, жирна риба, молоко, йогурт, жовті фрукти, а також жовті, червоні, помаранчеві і листові овочі. Приймати його можна і в добавках.
Вчені підкреслюють, що загальна кількість вживаного за день вітаміну не повинна перевищувати дозу в 1500 мкг. Його надлишок може негативно позначитися на стані кісток, печінки та інших органів.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
На Путивльщині - випадок дирофіляріозу
Що робити тим, хто у групі ризику інфікування, зокрема дачникам та туристам
У ПУТИВЛЬСЬКІЙ міській лікарні при хірургічному втручанні був виявлений випадок дирофіляріозу.
Нагадаємо, що дирофіляріоз спричиняють гельмінти роду Di-rofilaria repens - тонкі ниткоподібні паразити,... 
Вітряна віспа на підйомі: у Сумах за березень - 142 випадки
ВІТРЯНА віспа в Україні знову набирає обертів. Лише за 2024 рік зареєстровано понад 91 тисячу випадків. Найбільше хворіють діти, особливо у віковій групі 5-9 років.
На Сумщині минулого року зафіксовано 1019 випадків віспи, або 99 випадків на 100 тисяч населення. Серед них: діти -...
Небезпечні атрибути на кладовищах
Про шкоду штучних квітів для екології, а відтак - і нашого здоров’я
ЗА давньою українською традицією, два тижні після Великодня відзначаються поминальні дні, коли люди відвідують мо-гили рідних і близьких. І досі існує звичай прикрашати їх штучними квітами та вінками.
Така...
15 корисних дій, щоб знизити стрес
Практична добірка порад від спеціалістів, аби триматися в умовах війни
ЕМОЦІЙНІ прояви спостерігаються чи не в кожного українця, який пе-реживає війну. Зупи-нити паніку, зуміти сконцентруватись, переключитися, на-вчитися знижувати тривожність допоможуть звичайні прості вправи....
Причини поганого запаху, про які краще дізнатися раніше
Причин поганого запаху з рота безліч, і не завжди гігієна порожнини рота в цьому допоможе.
Гастрономічна причина включає їжу з різким запахом і алкоголь. Чищення зубів тільки усуне запах залишків їжі в роті. Спирт уже проник в кров і поширює запах із повітрям, що видихається.
Захворювання...
Мобільна клініка - жителям Тростянеччини
У МОБІЛЬНИХ клініках Fortitude отримали безкоштовну медичну допомогу ще 550 жителів Тростя-неччини. Медична команда протягом тижня працювала в Тростянці, Ка-м’янці та Боромлі.
Людей консультували та обстежували сімейний лі-кар, хірург, отоларинголог, офтальмолог, гінеколог та кардіолог,...
До реанімації - з лептоспірозом
Що треба знати про небезпечне інфекційне захворювання та як уберегтися
МИНУЛОГО тижня на Львівщині зареєстрували новий, третій у цьому році, випадок лептоспірозу через вживання інфікованої води - чоловік опинився в реанімації. Ще один випадок зараження зареєстрували на Полтавщині.
У...
Симптоми гіпертонії, які найбільш часто ігноруються
Медики попереджають, що артеріальна гіпертонія - не хвороба, а фактор ризику. Інакше кажучи, обставина, що підвищує ймовірність виникнення серцево-судинних захворювань (стенокардії, інфаркту міокарда, інсульту). Саме тому важливо своєчасно виявляти гіпертонію і лікувати її.
Діагностика...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
