Напої для омолодження шкіри

Хочете домогтися антивікового ефекту - захищайте шкіру від запалення, живіть її зсередини. Крім регулярних фізичних вправ і косметичного догляду, омолоджувати шкіру допомагають правильні продукти.

Антиоксидантний сік. Приготуйте сік зі шпинату, капусти, винограду, яблука і апельсина. Такий коктейль містить достатню кількістю антиоксидантів, щоб допомогти зменшити пошкодження клітин вільними радикалами, що викликається забрудненням повітря, стресом, сонцем, поганою їжею. Змішайте всі інгредієнти разом, а потім випийте. Регулярно вживаючи напій, можна здобути більш пружну, чисту і молоду шкіру.

Очищаючий сік. Готується з моркви, яб-лука й імбиру. Морква, багата вітаміном А, - це суперзасіб для захисту шкіри від сонячних променів. Яблука допомагають печінці виводити токсини з організму, що також сприятливо позначається на стані шкіри. Імбир містить хром, магній і цинк, що поліпшують кровотік.

Такий склад дає антивіковий ефект, забезпечуючи детоксикацію, очищення та живлення внутрішніх органів. Ви можете пити його в будь-який час дня, але особливо корисно - ввечері.

Білковий смузі. Мигдальне молоко, натуральний йогурт, чорниця, малина, банан і трохи протеїнового порошку змішуються в міксері. Прийом білкового смузі допомагає відновлюватися м’язам, шкірі та іншим тканинам, покращуючи перенесення кисню.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:

💙Telegram

💛Facebook

«Тиск поміряли, серце - перевірили і ліки дали»

Дві тисячі жителів Охтирщини отримали медичну допомогу в мобільних клініках Fortitude

КОМАНДА лікарів продовжує працювати у громадах Сумщини, що постраждали від війни та залишаються без доступу до медичних послуг.

Тільки за квітень була проведена 5951 консультація для...

Делікатна зона - особлива турбота

Прості поради, аби пахви стали гладенькими, ніжними та світлими

ШКІРА пахв потребує не меншого догляду, ніж обличчя. Адже ця зона - одна з найделікатніших на тілі, і часто саме вона завдає чимало незручностей.

Потемніння, сухість, подразнення - знайомо? Не варто відкладати...

Крем для обличчя: розгладжує зморшки та стирає плями

Зробіть маску та крем для обличчя на основі картоплі. Разом вони допоможуть розгладити зморшки, наситити шкіру обличчя, стерти з неї плями, а також помітно її підтягнути.

Візьміть дві маленьких або одну велику картоплину (бажано червону). Почистіть, натріть на дрібній тертці. Відіжміть...

Для чого лікарням швидкі?

У сумських закладах пояснили, як будуть використовувати транспорт від благодійників

ОСТАННІ два тижні - справжній бум на по-дарунки для медичних закладів Сумщини. Зо-крема це стосується оснащеного санітарного транспорту.

Одразу чотири лікарні - Білопільська, Охтирська та...

Магнітні бурі у травні

Чому потрібно знати дні, коли ваше самопочуття може бути під загрозою

ТРАВЕНЬ принесе не ли-ше довгоочікуване теп-ло, а й серйозні випробування магнітними бурями. Вчені попереджають про геошторми, які можуть відчутно вплинути на здоров’я і самопочуття.

Що таке магнітна...