Легкодоступні продукти, які багаті антиоксидантами
Ниючі болі в м’язах і суглобах часто пов’язані із запаленням всередині організму. Воно може бути викликано різними факторами: радіація, стрес, погане харчування. Дослідження показують, що цей процес може послабити імунну систему і привести до алергій, поганого травлення й аутоімунних захворювань.
Щоб зменшити запалення і підтримати здоров’я організму, необхідно збільшити споживання їжі, яка багата антиоксидантами і вітамінами А, С і Е. Мінерали і корисні речовини містяться не тільки у фруктах і ягодах, але також у звичайних продуктах.
Завдяки високому вмісту какао темний шоколад допомагає тримати рівень цукру в крові під контролем. Диня, в свою чергу, багата на вітамін С - необхідний для вироблення колагену, який зберігає шкіру еластичною. Вітамін С також допомагає в підтримці імунної системи.
Більшість випускає з уваги переваги буряка, який сприяє очищенню крові. Кавова кислота, яка міститься в ньому, допомагає запобігти передчасному старінню і зменшити акне.
Ще один продукт - авокадо. Він має зволожуючі і ранозагоювальні властивості, які можуть допомогти в лікуванні псоріазу. А ось лосось багатий жирними кислотами і астаксантином - типом антиоксиданту, який розгладжує зморшки.
І останній продукт - імбир. Він є відмінним засобом для лікування розладу шлунку.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Про жовтого незнайомця перед дзеркалом
Правда про вірусний гепатит А - від відомого сумського інфекціоніста
ТРАВЕНЬ - чи не найактивніший місяць повідомлень про те, що в тих чи інших регіонах почас-тішали випадки захворювання на вірусний гепатит А, а в деяких сталися навіть спалахи.
Відома сумська інфекціоністка... 
Можливість дихати вільно!
У лор-центрі лікарні Святого Пантелеймона вміють виправляти не лише носову перегородку
НА початку весни в Сум-ській лікарні Святого Пантелеймона запрацювала потужна лор-служба. Команда лікарів-отоларингологів, яку очолює Іван Савостьянов, не тільки лікує патології вух, горла...
Маленька мошка - велика проблема!
Наскільки укуси цих комах можуть бути для нас небезпечними
ЧОМУ літаючі «кровопивці» такі агресивні? Відповідь ховається у фізіології комах. Зок-рема, як мошці, так і комару потрібна кров від тварин та людей, щоб отримати білки, що зумовлюють дозрівання їх яєць. Тобто для...
Понад 500 жителів Охтирщини отримали безкоштовну медичну допомогу від мобільних клінік Fortitude
ПРОТЯГОМ іще одного тижня роботи мобільних клінік Fortitude у Грунській громаді безкоштовну медичну допомогу отримали 516 жителів Охтирського району. Ко-манди медичних фахівців працювали в селах Грунь, В’язове та Рибальське.
Пацієнтів консультували сімейний лікар, отоларинголог та...
Рух без болю: у сумській лікарні провели втручання відразу на двох суглобах
У СУМСЬКІЙ лікарні №5 нещодавно вперше проведено одномоментне тотальне ендопротезування обох кульшових суглобів - складне, високотехнологічне оперативне втручання, яке успішно виконала ко-манда ортопедів-травматологів хірургічного відділення №4, повідомили в медзакладі.
Пацієнт страждав...
Ці звички нам варто перейняти в азіатів, аби жити довше
Азіати - відомі довгожителі. І це при тому, що вони їдять дивні речі, живуть у забруднених містах і занадто багато працюють. У чому ж їхній секрет?
-Не засмагають. Ми чудово знаємо, що ультрафіолет не йде на користь нашій шкірі. Але хіба ми можемо бути влітку блідими? Ми хочемо...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
