Не просто «погана постава»!
Що варто знати про сколіоз та як запобігти цій проблемі з хребтом
ЯК зазначають фахівці, сколіоз - не просто «погана постава» або тимчасовий дискомфорт у спині. Це серйозне захворювання хребта, при якому відбувається його бічне викривлення, найчастіше в період активного росту дитини.
І саме тому щороку наприкінці червня в усьому світі відзначають Міжнародний день поширення інформації про сколіоз - аби привернути увагу до проблеми, яку часто недооцінюють.
За словами лікарів, сколіоз найчастіше починає розвиватись у віці від 6 до 15 років - у період, коли хребет ще формується, а м’язовий корсет ще не достатньо сильний.
Якщо проблему не виявити вчасно, хвороба може прогресувати і призвести до таких наслідків:
- хронічного болю у спині;
- порушення роботи внутрішніх органів (дихання, серця, шлунку);
- асиметрії тіла та зовнішніх деформацій;
- психологічного дискомфорту і проблем з самооцінкою;
- необхідності оператив-ного втручання в підлітковому віці.
Які симптоми сколіозу
Багато випадків сколіозу в дітей виявляють випадково - під час профілактичних оглядів або візитів до лікаря з інших причин. Однак є кілька симптомів, які повинні насторожити батьків:
- одна лопатка або плече розташовані вище за інше;
- таз виглядає перекошеним;
- дитина часто нахиляється на один бік;
- одяг «сидить» нерівно;
- з’являється втома після незначного фізичного навантаження;
- болі в спині або шиї навіть у ранньому віці;
- сутулість, яка не минає після зауважень чи корекції постави.
Як запобігти розвиткові хвороби
- Фахівці радять, щоб спальне місце дитини було правильно організоване. Ліжко не повинно бути занадто м’яким, подушка має бути низькою, в ідеалі треба купити ортопедичний матрац.
 |
|
|
 |
|
|
- Прослідкуйте, аби робоче місце дитини було обладнано правильно, відповідно до зросту дитини. Пiд час виконання урокiв дитина повинна сидiти прямо, а не перекошуватися на один бiк. Ноги повинні бути зiгнутi в колiнах пiд прямим кутом, а стопи - стояти на пiдлозi або спецiальнiй пiдставцi.
- Дитина не повинна сидіти нерухомо більше ніж 20 хв. Пропонуйте їй зайнятися іншими справами, погуляти або зробити невеличку гімнастику.
- Купіть своєму школярику хороший ортопедичний портфель та стежте за тим, аби вага була розподілена рівномірно на обидва плеча.
- Стежте за дотриманням раціонального режиму дня, тривалості сну, регулярним перебуванням на свіжому повітрі.
- Намагайтесь регулярно відвідувати з дитиною лікаря-ортопеда - нехай він для дитини підбере комплекс лікувальної фізкультури.
- Пам’ятайте, що профілактика сколіозу повинна тривати змалку, а не тоді, коли ви зіштовхнулись з цією хворобою. Якщо ви помітили порушення постави в дитини, не відкладайте - зверніться до педіатра або лікаря - ортопеда-травматолога!
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Не всяка порічка є смородиною!
Чим корисні білі, жовті й червоні ягоди - що лікувати та як готувати
БАГАТО жителів України слова «смородина» та «порічка» сприймають як синоніми. Але це не так! Щоб зрозуміти, чому не всяка порічка є смородиною, доведеться звернутися до історії, коли слов’яни відкрили для... 
Породи котів, які підійдуть людям із алергією
Мрія про пухнастого друга не має померти через алергію! Деякі породи котів мають значно нижчий рівень алергенів і можуть стати ідеальними компаньйонами навіть для чутливих людей.
- Сибірська кішка. Це справжнє відкриття: попри густу та пухнасту шерсть, сибірські кішки виділяють...
Замість психолога: домашні справи, які заспокоять нерви
У час постійного стресу та тривожних новин багато людей шукають способи зняти напругу. І хоча домашні справи не замінять консультацію з фахівцем, деякі з них можуть стати справжньою терапією.
- Помийте посуд вручну. Навіть якщо у вас є посудомийна машина, спробуйте іноді мити...
Як отримати допомогу на догляд за рідними з психічними розладами
Члени сім’ї, які проживають разом із людиною, що потребує постійного догляду, мо-жуть отримати щомісячну до-помогу - до 2920 грн, повідомила Сумська міська рада.
Призначення - за висновком лікарської комісії. Термін ви-плати - шість місяців, щомісячно. Розмір - єдиний, незалежно...
Стало ще краще, ніж було!
У лікарні Святого Пантелеймона запрацювало відновлене відділення неврології
ВАЖЛИВА новина та не-ймовірна перемога - як для пацієнтів, так і для медичних працівників! Відділення неврології Сумсь-кої клінічної лікарні Святого Пантелеймона, яке 28 вересня 2024 року було майже...
Сезонний вірус - Коксакі:
що мають знати про нього сумчани, аби не зіпсувати собі літній відпочинок
ЛІТО - час відпусток, подорожей та активного відпочинку. Проте разом із теплом та сонцем активізуються й певні інфекційні захворювання, се-ред яких - вірус Коксакі. Він належить до родини ентеровірусів,...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
