Не просто «погана постава»!
Що варто знати про сколіоз та як запобігти цій проблемі з хребтом
ЯК зазначають фахівці, сколіоз - не просто «погана постава» або тимчасовий дискомфорт у спині. Це серйозне захворювання хребта, при якому відбувається його бічне викривлення, найчастіше в період активного росту дитини.
І саме тому щороку наприкінці червня в усьому світі відзначають Міжнародний день поширення інформації про сколіоз - аби привернути увагу до проблеми, яку часто недооцінюють.
За словами лікарів, сколіоз найчастіше починає розвиватись у віці від 6 до 15 років - у період, коли хребет ще формується, а м’язовий корсет ще не достатньо сильний.
Якщо проблему не виявити вчасно, хвороба може прогресувати і призвести до таких наслідків:
- хронічного болю у спині;
- порушення роботи внутрішніх органів (дихання, серця, шлунку);
- асиметрії тіла та зовнішніх деформацій;
- психологічного дискомфорту і проблем з самооцінкою;
- необхідності оператив-ного втручання в підлітковому віці.
Які симптоми сколіозу
Багато випадків сколіозу в дітей виявляють випадково - під час профілактичних оглядів або візитів до лікаря з інших причин. Однак є кілька симптомів, які повинні насторожити батьків:
- одна лопатка або плече розташовані вище за інше;
- таз виглядає перекошеним;
- дитина часто нахиляється на один бік;
- одяг «сидить» нерівно;
- з’являється втома після незначного фізичного навантаження;
- болі в спині або шиї навіть у ранньому віці;
- сутулість, яка не минає після зауважень чи корекції постави.
Як запобігти розвиткові хвороби
- Фахівці радять, щоб спальне місце дитини було правильно організоване. Ліжко не повинно бути занадто м’яким, подушка має бути низькою, в ідеалі треба купити ортопедичний матрац.
 |
|
|
 |
|
|
- Прослідкуйте, аби робоче місце дитини було обладнано правильно, відповідно до зросту дитини. Пiд час виконання урокiв дитина повинна сидiти прямо, а не перекошуватися на один бiк. Ноги повинні бути зiгнутi в колiнах пiд прямим кутом, а стопи - стояти на пiдлозi або спецiальнiй пiдставцi.
- Дитина не повинна сидіти нерухомо більше ніж 20 хв. Пропонуйте їй зайнятися іншими справами, погуляти або зробити невеличку гімнастику.
- Купіть своєму школярику хороший ортопедичний портфель та стежте за тим, аби вага була розподілена рівномірно на обидва плеча.
- Стежте за дотриманням раціонального режиму дня, тривалості сну, регулярним перебуванням на свіжому повітрі.
- Намагайтесь регулярно відвідувати з дитиною лікаря-ортопеда - нехай він для дитини підбере комплекс лікувальної фізкультури.
- Пам’ятайте, що профілактика сколіозу повинна тривати змалку, а не тоді, коли ви зіштовхнулись з цією хворобою. Якщо ви помітили порушення постави в дитини, не відкладайте - зверніться до педіатра або лікаря - ортопеда-травматолога!
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Замість психолога: домашні справи, які заспокоять нерви
У час постійного стресу та тривожних новин багато людей шукають способи зняти напругу. І хоча домашні справи не замінять консультацію з фахівцем, деякі з них можуть стати справжньою терапією.
- Помийте посуд вручну. Навіть якщо у вас є посудомийна машина, спробуйте іноді мити... 
Не всяка порічка є смородиною!
Чим корисні білі, жовті й червоні ягоди - що лікувати та як готувати
БАГАТО жителів України слова «смородина» та «порічка» сприймають як синоніми. Але це не так! Щоб зрозуміти, чому не всяка порічка є смородиною, доведеться звернутися до історії, коли слов’яни відкрили для...
Як отримати допомогу на догляд за рідними з психічними розладами
Члени сім’ї, які проживають разом із людиною, що потребує постійного догляду, мо-жуть отримати щомісячну до-помогу - до 2920 грн, повідомила Сумська міська рада.
Призначення - за висновком лікарської комісії. Термін ви-плати - шість місяців, щомісячно. Розмір - єдиний, незалежно...
Породи котів, які підійдуть людям із алергією
Мрія про пухнастого друга не має померти через алергію! Деякі породи котів мають значно нижчий рівень алергенів і можуть стати ідеальними компаньйонами навіть для чутливих людей.
- Сибірська кішка. Це справжнє відкриття: попри густу та пухнасту шерсть, сибірські кішки виділяють...
Стало ще краще, ніж було!
У лікарні Святого Пантелеймона запрацювало відновлене відділення неврології
ВАЖЛИВА новина та не-ймовірна перемога - як для пацієнтів, так і для медичних працівників! Відділення неврології Сумсь-кої клінічної лікарні Святого Пантелеймона, яке 28 вересня 2024 року було майже...
Сезонний вірус - Коксакі:
що мають знати про нього сумчани, аби не зіпсувати собі літній відпочинок
ЛІТО - час відпусток, подорожей та активного відпочинку. Проте разом із теплом та сонцем активізуються й певні інфекційні захворювання, се-ред яких - вірус Коксакі. Він належить до родини ентеровірусів,...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
