Шкіра обгоріла на сонці: що робити?
Сонячні опіки - поширене явище влітку. Вони не лише викликають дискомфорт, але й пришвидшують старіння шкіри та підвищують ризик розвитку онкологічних захворювань. Щоб зменшити шкоду та заспокоїти подразнену ділянку якомога швидше, важливо знати, як діяти правильно.
1. Вийти з-під сонця. Після перших ознак опіку необхідно припинити перебування під прямим сонячним промінням. Усі типи засмаги викликають окиснювальний стрес і є формою пошкодження шкіри. У разі наявності почервоніння варто прикрити уражені ділянки (наприклад, широкополим капелюхом у ви-падку з обличчям) і якнайшвидше перейти в тінь. Важливо також нанести сонцезахисний крем з SPF 50 навіть у затінку.
2. Обережне очищення шкіри. Гаряча вода та високий тиск струменя можуть посилити подразнення. Для догляду за обпеченою шкірою рекомендується прохолодна або трохи тепла вода з делікатним напором. Не слід використовувати скраби, мочалки або бритву, допоки шкіра не відновиться. Найкращим варіантом стане м’який очищувальний засіб із заспокійливими компонентами.
3. Інтенсивне зволоження зсередини. Після сонячного опіку організм особливо потребує рідини. Вживання достатньої кількості води допомагає нормалізувати температуру тіла, підтримує гідробаланс і сприяє загоєнню шкіри. У спекотну погоду рекомендується постійно мати при собі воду.
 |
|
|
 |
|
|
4. Засоби після засмаги. Косметика типу after-sun допомагає зволожити, охолодити й заспокоїти шкіру. До її складу зазвичай входять інгредієнти з протизапальними та регенерувальними властивостями. Наприклад, алое вера, масло ши або кокосова олія. Для чутливої шкіри обличчя краще обрати спеціальні формули або заспокійливі маски. Додатковий охолоджувальний ефект забезпечує зберігання засобів у холодильнику.
5. Обережне повернення до сонця. Навіть якщо почервоніння вже зменшилось, шкірі необхідно більше часу для повного відновлення. Рекомендується носити легкий, вільний одяг, який не подразнює уражені ділянки, уникати вузьких бретелей і щільних поясів. Додатковий захист забезпечують капелюхи з широкими полями та сонцезахисні окуляри.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Як не очманіти в липневу спеку?
Прості поради, аби без стресу для організму пережити гаряче літо
СПЕКА знову до нас повернулася - чи не щодня липень додає жару: стовпчики термометра вже впевнено перешли позначку +30. Навіть згадалося минулорічне літо зі своїми сюрпризами, коли на Сумщині спекотний період... 
Щоб зір був - як у сокола!
У сумській лікарні Св. Пантелеймона запустили проєкт по безкоштовній заміні кришталика
КРИШТАЛИК - прозора лінза, розташована всередині очного яб-лука, за допомогою якої відбувається заломлення променів, їх проєкція та фокусування на сітківку. Внаслідок чого у нас виходить...
Чим замінити солодощі влітку
Легкі та корисні альтернативи десертів, які не потребують багато часу
УЛІТКУ солодкого хо-четься не менше, ніж зазвичай, але десерти з великою кількістю цукру посилюють спрагу. Однак це не проблема, адже замість звичних цукерок і тістечок можна вибрати легкі, свіжі та корисні...
Географія роботи мобільних клінік - розширилася!
У червні команда Fortitude вперше надавала медичну допомогу в Лебединській громаді
МИНУЛОГО місяця мобільні клініки благодійного фон-ду Fortitude продовжили надавати безоплатну медичну допомогу в Сумській області. Локаціями були громади, де доступ до медичної інфраструктури...
В Україні закуповують вакцину проти ВПЛ
З наступного року Україна вперше вводить безоплатну вакцинацію проти вірусу папіломи людини (ВПЛ), передбачену національним Ка-лендарем щеплень, - для дівчат віком 12-13 років. Наразі Медичні закупівлі України уклали договір на закупівлю 9-валентної вакцини проти вірусу папіломи людини...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
