Поширені міфи про панічні атаки
Панічна атака - це напад сильного почуття страху та тривоги. Вони можуть виникати раптово та часто стаються в людей, які пережили складний чи стресовий досвід. Хоча й така проблема досить поширена, існує чимало міфів стосовно панічних атак.
- Міф №1: панічна атака у всіх однакова. Насправді проявів панічної атаки може бути дуже багато і всі можуть відчувати їх по-різному. Найчастіше такий стан може проявлятись як раптовий прилив жару, почервоніння обличчя, пришвидшене серцебиття, сильний страх та сльози.
- Міф №2: панічна атака - перебільшення. Часто люди вважають, що панічна атака - це на-вмисна демонстрація емоцій. Однак насправді люди не завжди можуть контролювати такий стан. Він може виникати зовсім неочікувано.
- Міф №3: людям, які переживають панічну атаку, потрібна невідкладна медична допомога. Не завжди під час панічної атаки існує загроза життю людини. Відтак не обов’язково потрібна невідкладна допомога лікарів. Її можна зупинити за допомогою власних навичок самодопомоги.
- Міф №4: панічна атака буває лише в людей з діагностованим розладом. Насправді панічна атака може статися у будь-кого. Особливо це стосується тих, хто пережив потенційно травматичні події. Крім того, це стосується тих, хто переживає стрес, виснаження чи недосипання.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Магнітні бурі в серпні: коли саме
Як метеозалежним мешканцям області захистити своє самопочуття?
ОСТАННІМ часом ми все частіше чуємо про магнітні бурі. Це не дивно, адже сонце зараз на піку своєї активності! Коли на ньому стаються спалахи, по-тужні потоки заряджених частинок досягають Землі та змінюють її... 
Вакцинація «кульгає», а кір - на порозі
Від чого мають щепитися мешканці Сумщини, аби захистися від інфекційних хвороб
СУМСЬКА область потребує посилення імунопрофілактики, зазначив на брифінгу завідувач відділу імунопрофілактики Сумського обласного центру контролю та профілактики хвороб (СОЦКПХ) Михайло Мацюк....
Від серцевих хвороб та раку:
що змінилося у державній програмі реімбурсації «Доступні ліки»
ЗПОЧАТКУ серпня цього року уряд розширив дію програми «Дос-тупні ліки» на низку препаратів для лікування серцево-судинних та цереброваскулярних захворювань.
А вже з жовтня планують долучити до програми медикаменти...
Аромат та магія стиглої груші:
краса, здоров’я, гарний настрій і подяка від ваших нирок
ГОМЕР, знаменитий ав-тор «Одіссеї», називав груші дарами богів. Згадки про фрукт вперше зустрічаються в стародавніх китайських одах - там його вважали символом довголіття.
Наділяли грушу і магічною силою. Наприклад,...
Поради для свіжого погляду
Темні кола під очима - поширена естетична проблема, з якою стикаються жінки різного віку. Вони можуть з’являтися через недосипання, стрес, втому, зневоднення або генетичну схильність. Хоч повністю позбутися їх іноді складно, є дієві способи зменшити прояви та зробити погляд свіжішим.
Основні...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
