Виміряйте свій тиск сьогодні!
Чому, коли «не болить», - не означає, що все з нами добре
АРТЕРІАЛЬНА гіпертензія (гіпертонія) - один із найпоширеніших і в той же час найнебезпечніших «тихих убивць» у світі. За даними ВООЗ, близько 1,28 мільярда дорослих у віці 30-79 років у всьому світі страждають від підвищеного артеріального тиску. Причому майже половина з них не підозрює про наявність гіпертензії. Чо-му ж так відбувається?
Небезпечний ворог залишається непоміченим
Головна причина гіпертензії - у її безсимптомності на ран-ніх стадіях. На відміну від зубного болю чи застуди, підвищений тиск рідко проявляється яскравими ознаками. Організм звикає до нього поступово, і людина може почувати себе абсолютно здоровою.
Деякі люди можуть відчувати неспецифічні симптоми, такі як:
- непомітні головні болі, запаморочення;
- приливи крові до обличчя;
- помутніння зору;
- загальна слабкість.
Однак ці ознаки часто списуються на втому, стрес або метеоумови. Саме тому мільйони людей живуть з високим тиском, навіть не підозрюючи, що в їхніх судинах постійно тліє руйнівний вогонь.
Чому це небезпечно?
Неминучі ускладнення
Ось тут і криється основна небезпека. Поки людина не відчуває болю, високий тиск поступово руйнує найважливіші органи-мішені.
1. Серцеві захворювання: постійне навантаження призводить до потовщення м’яза серця (гіпертрофія лівого шлуночка), ішемічної хвороби, серцевої недостатності та інфаркту міокарда.
 |
|
|
 |
|
|
2. Інсульт: високий тиск може спричинити розрив або закупорку судин головного мозку, що призводить до руйнівних наслідків.
3. Ниркова недостатність: судини нирок звужуються і грубішають, що руйнує їхній фільтрувальний апарат. Нирки пе-рестають виконувати свою функцію.
4.Погіршення зору: по-шкодження дрібних судин сітківки може призвести до не-поправного погіршення або навіть втрати зору.
5. Судинна деменція: по-рушення кровопостачання моз-ку поступово знижує когнітивні функції пам’ять, мислення, увагу.
Важливо зрозуміти: ці ускладнення не з’являються миттєво. Вони накопичуються роками, і коли симптоми стають очевидними (біль у серці, сильні головні болі, проблеми з нирками), лікуватися часто буває вже пізно. Лікування на цій стадії спрямоване вже не на одужання, а на зупинку подальшого руйнування та полегшення стану.
Що робити?
МОЗ разом з міжнародними експертами наполягають: єдиний спосіб виявити гіпертензію на ранній стадії - це регулярно вимірювати артеріальний тиск.
Рекомендації щодо профілактики та контролю
1. Регулярні вимірювання тиску, навіть якщо ви почуваєтеся здоровими.
2.Здоровий спосіб життя:
- відмовитися від тютюну та алкоголю;
- збалансовано харчуватися (більше овочів, фруктів, менше солі, цукру й трансжирів);
- регулярно рухатися - не менше 150 хвилин фізичної активності на тиждень, швидка ходьба, їзда на велосипеді;
- проходити скринінгові обстеження - вимірювати тиск, контролювати вагу.
- знижувати рівень стресу.
3. Дотримання призначеної терапії: якщо лікар уже діагностував гіпертензію і призначив ліки, їх потрібно приймати регулярно і довічно - навіть якщо тиск нормалізувався і нічого не болить. Курсове лікування при гіпертонії неприпустиме. Ліки не лікують хворобу, але вони ефективно контролюють її, запобігаючи ускладненням.
Підсумуємо!
Артеріальна гіпертензія - хро-нічний стан, який потребує по-стійного контролю. Відсутність болю - це не ознака безпеки, а лише хитрість цієї мовчазної хвороби. Регулярне вимірювання тиску та звернення до лікаря при його підвищенні - не ознака слабкості, а проявлення обізнаності та турботи про власне майбутнє. Не чекайте симптомів - виміряйте свій тиск сьогодні!
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Новий «Стратус» виявили у двох хворих
На Сумщині зростає захворюваність на COVID-19, але темпи сповільнюються
НАПРИКІНЦІ липня на Сумщині, як і по всій Україні, почала зростати захворюваність на COVID-19. Кількість нових випадків за тиждень збільшилася з 5-6 до 215.
Паралельно фіксується зростання захворюваності... 
Не спішіть позбуватися «парасольок» із городу!
Про користь, лікувальні властивості та показання для застосування насіння кропу
ЗАПАШНИЙ зелений кріп - чудова приправа до багатьох страв. Влітку ми посмакували його від душі: з грядки чи базару. І ось на городах вже стоять нікому не потрібні «парасольки», які приберуть після...
Обмін досвідом - для ефективних практик!
Лікарня Святого Пантелеймона підписала Меморандум з Першим медичним об’єднанням Львова
ДНЯМИ директор Сум-ської міської клінічної лікарні Святого Пан-телеймона Володимир Поцелуєв повернувся з відрядження зі Львова.
Візит до колег із західного регіону був дуже плідним - знайомство з роботою найпотужнішого в Україні Першого медичного об’єднання Львова, спілкування, враження та підписання Меморандуму про співпрацю.
Найбільший заклад в Україні
КНП «Перше територіальне медичне об’єднання м. Львова» - найбільший заклад охорони здоров’я України. Це - об’єднані та реорганізовані з 2021 року лікарні та поліклініки Львова. До речі, серед них є навіть місцева лікарня Святого Пантелеймона (колишня лікарня швидкої допомоги).
«Перше медичне об’єднання Львова є найбільшою ме-дичною установою та першим місцем в Україні, де комплексно реформують медицину, - розповідає Володимир ПОЦЕЛУЄВ. - Тут надають високо-спеціалізовану та невідкладну медичну допомогу усіх рівнів складності для дорослих та дітей. У 2023 році до складу Першого медоб’єднання увійшов Національний реабілітаційний центр UNBROKEN, створений під патронатом Міні-стерства охорони здоров’я України.
Це насправді унікальна установа, що вражає своїм підходом до надання медичних по-слуг. Ця потужна структура налічує: 2700 ліжок, понад 90 операційних та 4386 медичних працівників. Минулого року тут прийняли 550 тис. пацієнтів та провели 64 тис. операцій! Така масштабна робота - яскравий приклад того, як ефективна організація та високий професіоналізм забезпечують якісні медичні послуги. Тож враження - неймовірні! Вони надихають, аби переймати досвід та розвиватися».
Варто зазначити, що львівські фахівці теж постійно на-вчаються та переймають дієві практики лідерів світової медицини - Тайваню, Іспанії, Швей-царії та Німеччини.
«Найбільше мене вразило, як ефективно можуть працювати об’єднані в одну структуру лікарні, - продовжує Володи-мир Іванович. - Це дозволяє не тільки оптимізувати процеси, а й надавати пацієнтам комплексну та високоспеціалізовану допомогу.
Ключовим проєктом, що став символом незламності та турботи про тих, хто постраждав від війни, є Національний реабілітаційний центр «Не-зламні» (UNBROKEN). Це не просто лікарня, а повноцінний комплекс, де люди отримують повний цикл допомоги: від складної реконструктивної хі-рургії до протезування та психологічної реабілітації. Тут не тільки рятують, а й допомагають пацієнтам повернутися до повноцінного життя».
Меморандум - крок до важливих сумських змін!
Для сумчан та мешканців нашого регіону директор повідомив не менш важливу новину, яка, на його переконання, стане початком великих змін для сумської лікарні.
«Під час візиту ми підписали Меморандум про співпрацю з Першим медичним об’єднанням міста Львова. Це важливий крок, який дозволить нам налагодити більш тісний контакт із колегами та найголовніше - перейняти їхній безцінний до-свід», - підкреслив Володимир Поцелуєв.
Меморандум передбачає:
- обмін досвідом: наші фа-хівці зможуть навчатися у кращих, щоб впроваджувати найбільш ефективні практики у Сумах;
- спільні проєкти: в планах - співпрацювати над новими ініціативами;
- &...
Не лише для смаку: корисні спеції
Ароматні спеції допомагають у багатьох випадках: рятують невдалу страву, надають особливий смак фірмовому рецепту та прикрашають найпростішу їжу. Більше того, вони також позитивно впливають на здоров’я.
- Імбир. Містить біологічно активні сполу-ки - гінгероли, шогаоли і парадоли,...
Небезпека від комах восени
Початок осені - зазвичай це час настання сезону застуди та грипу. Однак саме в цей пе-ріод зберігається ризик зараження трансмісивними захворюваннями - інфекціями, які передаються людині через укуси комах та кліщів.
Серед найнебезпечніших трансмісивних хвороб для людини:
-...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
