Ой, як же заклало носа!
Сім серйозних помилок при самостійному лікуванні нежитю
НЕЖИТЬ може з’явитися у будь-кого в найбільш непідходящий момент. А що вже говорити про сезон застуд та вірусів! Трішки не вберігся - все, потекло...
Позбутися закладеності носа та чхання хочеться якомога швидше, і тому багато хто при лікуванні нежитю робить по-милки, які можуть тільки погіршити ситуацію. Як не можна лікувати нежить?
1. Хапатися за краплі
При перших ознаках нежитю ми відразу хапаємося за судинозвужувальні краплі, і це - найголовніша помилка в лікуванні. Адже секрет, що виділяється слизовою носа, не дозволяє інфекції проникнути далі, а також видаляє мікроби разом із загиблими імунними клітинами. Краплі пересушують слизову, що може погіршити перебіг хвороби, до того ж виникає ризик розвитку залежності від судинозвужувальних препаратів.
Медики застерігають: якщо користуватися судинозвужувальними препаратами понад п’ять днів - може розвинутися медикаментозний риніт.
2. Переносити нежить на ногах
Так-так! Цього дійсно робити не варто! Та ми чомусь не звикли вважати нежить серйозним захворюванням. Проте важливо пам’ятати, що переносити застуду на ногах не мож-на. Головний секрет швидкого лікування нежитю - тепло і побільше рідини. Тільки від перебування в теплі (а не на холоді!), частого провітрювання, зволоження повітря і по-стійного вживання теплого пит-тя (чаю з лимоном, імбиром і медом) можна позбутися від застуди. Навіть за пару днів!
3. Зігрівати ноги
Ноги при застуді й нежитю можна гріти, але тільки за допомогою ванночок або гірчиці в шкарпетках. Але не можна при цьому використовувати мокрі шкарпетки, коли бавовняні шкарпетки змочують теплою водою, вдягають на ноги, а зверху - ще й целофанові пакети. У цьому випадку створюється ефект лазні й ноги потіють. Така процедура - ще одна помилка при лікуванні нежитю: вона може тільки посилити захворювання.
4. Приймати антибіотики без дозволу лікаря
Антибактеріальні засоби абсолютно неефективні в тому випадку, якщо нежить викликаний вірусами або алергенами. До того ж вони порушують мікрофлору кишечника і по-слаблюють імунітет. І це ще одна поширена помилка - антибіотиками лікувати нежить не можна (хіба що лікар їх виписав, зважаючи на супутні проблеми, які виявилися при об-стеженні). Тож ніякої самодіяльності з цими препаратами!
5. Лікувати цибулею та іншими народними засобами
Один із поширених народних засобів від нежитю - краплі з соку часнику чи цибулі. Ці засоби мають бактерицидну дію і можуть допомогти з нежитем, але при цьому вони також мо-жуть пересушити або навіть спалити слизову носа. Таким чином - позбавити організм природного захисту від інфекцій.
 |
|
|
 |
|
|
Тому з цибулею і часником потрібно бути вкрай обережними! Опік принесе ще більше неприємностей, ніж простий нежить. Краще натерти один із цих продуктів на дрібній тертці й просто глибоко вдихати їх пари через ніс.
Що стосується прогрівання носа сіллю або вареними яйцями, то це дозволяє усунути неприємні симптоми недуги, але тільки на початковій стадії. Набагато ефективніше і безпечніше промивати ніс сольовим розчином.
6. Вибирати неправильні препарати
Нежить може виникати з різних причин, наприклад - че-рез алергію або сухість повітря. Для того щоб обрати правильний препарат, мало загуглити «щось від нежитю». Тре-ба сходити до лікаря та розібратись з ситуацією. Ви ж не лікар, правильно?
7. Спати й працювати в сухому приміщенні
Вологість повітря у квартирі та офісі повинна становити від сорока до шістдесяти відсотків - не менше і не більше! При пе-ресушеному повітрі (наприклад, взимку) слизова оболонка може бути теж пересушена - внаслідок чого організм частіше хворіє, чіпляючи віруси. Тому варто звернути увагу на вологість, особливо якщо у вас уже є невеликий нежить.
Лайфхак: зволожити приміщення можна звичайним пульверизатором для квітів, розпилюючи воду в повітрі.
Насамкінець нагадаємо правила «респіраторного етикету» у громадських місцях:
- кашляючи або чхаючи, відвертайтеся від оточуючих
- прикривайте ніс і рот носовою хусткою, віддавайте пе-ревагу одноразовим паперовим носовичкам;
- викиньте паперову носову хустку в смітник відразу після використання;
- якщо під рукою не виявилося носової хустки, кашляючи чи чхаючи, прикривайте рот згином ліктя чи рукавом;
- якщо це можливо, мийте руки з милом або використовуйте антисептичний засіб кожного разу після того, як чхнули або прокашлялися, і після того, як викинули носову хустку.
- одягайте захисну маску, якщо у вас симптоми гострого респіраторного захворювання.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Головні зимові вітамінні «зірки»
Які вітаміни та мінерали приймати, щоб менше хворіти?
ОСІНЬ - не тільки помаранчева краса навкруги, але й менше сонця, рідкісні прогулянки, сухе повітря через батареї та віруси, які чомусь стають непристойно активними.
При таких обставинах вітаміни, мінерали та інші корисні... 
Чай із чорнобривців – від застуди, і не тільки
Чай із чорнобривців має заспокійливу і навіть трохи антидепресивну дію. Його актуально пити для профілактики застудних захворювань, гри-пу, коронавірусу тощо. Також - у разі запальних процесів верхніх дихальних шляхів (гаймориту, хронічного риніту, бронхіту, різноманітних застудних...
На Сумщині – черговий випадок сказу
У Буринській громаді кішка покусала 16–річного хлопця та його батька
НА Сумщині виявили черговий випадок сказу. Цього разу - в домашньої кішки. Ві-домо, що 31 жовтня у селі Чумакове Буринської громади шістнадцятирічний син господаря був покусаний кішкою. Наступного дня під...
Не любите носити шапку в холод?
У звички ходити в осінньо-зимовий період з непокритою головою є серйозні наслідки. Врахуйте їх і знайдіть собі нарешті підходящий головний убір!
- Головний біль. Характерний головний біль від холоду, який ще називають ice-cream headache, виникає саме від холодових стимулів....
У Сумах безоплатно надають у користування засоби пересування та реабілітації
ЖИТЕЛІ Сумської міської територіальної громади можуть отримати допоміжні засоби пересування, такі як ходунки та ролатори, в тимчасове користування.
Надає їх відділення соціальної підтримки громадян КУ «Сумський міський територіальний центр соціального обслуговування (надання со-ціальних...
Небезпека, що досі живе в лісі
Скільки радіації накопичили білі гриби та маслюки через 40 років після Чорнобиля
ІЗ настанням осені раціон багатьох мешканців Сум-щини доповнюють дикорослі гриби. Вони є чудовим джерелом білка, але після аварії на Чорнобильській АЕС лісові екосистеми, особливо на півночі країни,...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
