Коли ноги не дають заснути
Як у Сумській лікарні Святого Пантелеймона допомагають пацієнтам із СНН
ВИ відчуваєте неприємне печіння, свербіж, поколювання або непереборне бажання рухати ногами, особливо коли лягаєте відпочивати? Відчуття посилюються ввечері або вночі та змушують вас постійно змінювати положення тіла, вставати з ліжка чи ходити кімнатою?
Це може бути не звичайна перевтома після важкого дня, а синдром неспокійних ніг (СНН) - поширений неврологічний розлад, який значно погіршує якість сну та життя загалом.
Погляньмо на проблему під кутом фахівця
За словами лікаря-невролога Сумської клінічної лікарні Святого Пантелеймона Сер-гія Духна, синдром неспокійних ніг часто залишається не-дооціненим, адже пацієнти тривалий час не звертаються по допомогу, вважаючи симптоми «несерйозними».
«Синдром неспокійних ніг - не вигадана проблема і не просто нервове напруження. Це реальний неврологічний стан, який має чіткі діагностичні критерії та потребує професійного підходу», - пояснює лі-кар.
СНН характеризується не-приємними відчуттями в ногах і сильним бажанням рухатися. Найчастіше симптоми виникають у стані спокою - під час сидіння або лежання - та зменшуються під час руху. «Типова ознака синдрому - посилення симптомів саме у вечірній і нічний час. Через це людина не може заснути або часто прокидається, що призводить до хронічної втоми, дратівливості та зниження працездатності», - зазначає Сергій Духно.
 |
|
|
 |
|
|
Основні причини та фактори ризику
Синдром неспокійних ніг може бути первинним (спадковим) або вторинним - пов’язаним з іншими станами. «Най-частіше ми пов’язуємо СНН з порушенням обміну заліза в організмі, дефіцитом феритину, а також із захворюваннями нирок, цукровим діабетом, анемією, патологією щитоподібної залози», - пояснює фахівець.
Також спровокувати або по-силити симптоми можуть:
- хронічний стрес;
- нестача сну;
- вживання кофеїну, алкоголю;
- деякі лікарські препарати;
- вагітність.
Чому важливо не ігнорувати симптоми?
Без належного лікування синдром неспокійних ніг може призвести до серйозних порушень сну, розвитку тривожних і депресивних станів, зниження концентрації уваги. «Пацієнти часто скаржаться не лише на дискомфорт у ногах, а й на постійну втому, головний біль, емоційне виснаження. Тому важливо лікувати не лише симптом, а й причину», - наголошує Сергій Духно.
Як лікують синдром неспокійних ніг?
Лікування підбирається індивідуально після детального обстеження. Воно може включати корекцію дефіциту заліза, зміну способу життя, медикаментозну терапію. «Самолікування у цьому випадку неприпустиме. Лише після консультації з лікарем можна підібрати ефективну та безпечну схему лікування», - підкреслює фахівець.
Для полегшення стану Сергій Духно радить:
- дотримуватися режиму сну;
- уникати кофеїну у другій половині дня;
- робити легку фізичну активність;
- контролювати рівень стресу;
- не відкладати візит до лікаря.
Не відкладайте турботу про своє здоров’я - приходьте на консультацію до лікаря-невролога! Під час прийому ви отримаєте: професійну оцінку симптомів, визначення можливої причини синдрому неспокійних ніг, індивідуальний план лікування та рекомендації для щоденного життя.
Не терпіть дискомфорт - подбайте про свій сон і здоров’я вже сьогодні. Запис на консультацію здійснюється у реєстратурі лікарні або за направленням сімейного лікаря.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
«Скринінг здоров’я 40+»
З січня 2026 року в Україні стартує національна програма «Скринінг здоров’я 40+». Вона створена для того, щоб мотивувати турбуватись про своє здоров’я та допомагати людям після 40 років.
Саме після цього віку значно зростає ризик розвитку серцево-судинних захворювань, які спричиняють... 
Впусти свіже повітря до оселі!
Як часто та правильно потрібно провітрювати кімнату взимку
ВЗИМКУ впускати до квартири холодне по-вітря зовсім не хочеться, однак якщо ви ба-жаєте уникнути серйозних проблем у здоров"ї, провітрювати кімнату потрібно навіть у мороз.
Регулярна вентиляція допомагає запобігти...
Підтримати кістки – без складних схем!
Як жінкам уникнути остеопорозу, переломів та атеросклеротичних бляшок
ПІСЛЯ 50 років у більшості жінок прискорюється втрата кісткової маси. У результаті зростає ризик остеопорозу й переломів, а будь-яке падіння може мати значно серйозніші наслідки, ніж у молодшому віці.
Здоров’я...
Сумська обласна лікарня отримала сучасне обладнання для інтенсивної нейрореабілітації
РЕАБІЛІТАЦІЙНИЙ центр Сумської обласної лікарні отримав високотехнологічне об-ладнання для інтенсивної нейрореабілітації французької компанії Dessintey SAS на загальну суму 7,7 млн грн.
Це стало можливим завдяки підтримці французьких партнерів, уряду Франції та за сприяння Сумської...
«Скринінг здоров’я 40+» запрацює з 1 січня
УРЯД ухвалив порядок реалізації програми «Скри-нінг здоров’я 40+». Вона спрямована на раннє виявлення хвороб, які найбільше впливають на тривалість і якість життя українців: серцево-судинні хвороби; цукровий діабет ІІ типу; проблеми ментального здоров’я.
Як скористатися? Програма...
Цілющі властивості імбиру
Імбир є унікальним продуктом - він додає аромату та пряного смаку як солодким, так і солоним стравам. На додаток до чудового солодко-гострого смаку імбир має цілу низку переваг для здоров’я.
- Імбир від нудоти
Імбир допомагає при нудоті, викликаній захитуванням, лікуванням...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
