Про властивості м’яти
Про властивості м’яти
Листочками м’яти часто прикрашають десерти, додають у коктейлі, чаї та страви. Однак не всі знають про її користь. Рослина містить ментол, за допомогою якого можна розширити кровоносні судини - таким чином людина не відчуватиме сильного болю.
 |
|
|
 |
|
|
- За допомогою відвару з м’яти можна стабілізувати артеріальний тиск. Варто відзначити, що відвар покращує процес травлення та перистальтику кишечника.
- Ліки, до складу яких входить м’ята, допомагають при жовчнокам’яній хворобі, гепатиті та холециститі. А ефірні олії борються із золотистим стафілококом.
- Відвар із перцевої м’яти допоможе позбавитися будь-якого болю. Через охолоджувальні властивості ментолу виникає знеболюючий ефект.
- М’ята здатна зменшити метеоризм і допомагає уникнути процесу бродіння. Завдяки ній можна позбутися печії, болю в ділянці шлунково-кишкового тракту та нудоти.
Опора на себе: як зміцнити внутрішній стрижень?
Світ, у якому ми живемо, часом підкидає такі ситуації та події, що тільки тримайся! Як допомогти собі встояти і зміцнити внутрішній стрижень?
- Техніка «Що б ти сказала подрузі?»
Найбільш нещадний критик живе в нашій голові. Не вдався пиріг за новим рецептом? «Руки не на місці, не вмієш - не берися». Підвищила голос на дитину? «Ти не мати, а мачуха». Але подрузі такого б ви точно так не сказали. Швидше, фрази у відповідь прозвучали б в дусі: «Ти пекла пиріг перший раз, впевнена, наступного разу вийде краще. І подивися, яка гарна скоринка!» Відстежуючи потік критики на свою адресу, спробуйте поставитися до себе як до того, ким ви дорожите, і робіть це якомога частіше.
- Техніка «Похвали себе»
Якщо вам часом здається, що ви нічого не встигаєте, - спробуйте помічати свої найменші дії, які роблять ваше життя легшим, приємнішим, комфортнішим, стабільнішим. Багато хто чекає особливого «зоряного часу», щоб подумати на свою адресу щось хороше. Цього не варто робити. Вчіться підбадьорювати і хвалити себе в повсякденності.
- Техніка «Будиночок потрапив в ураган»
Іноді стрес піднімає всередині такий шквал емоцій, що вони буквально накривають, як хвиля під час шторму: тривога, безсилля, спустошеність і емоційні гойдалки. Однак все це - не ядро вашої особистості. Є чудову метафору для таких ситуацій: «Уявіть, що ваш будиночок потрапив в ураган». Будиночок - це я сама, а вихори емоцій - просто буря за вікном, яку потрібно перечекати.
Люди приходять і йдуть з нашого життя, не завжди виправдовують наші очікування або просто не здатні дати те, чого ми потребуємо. Тому так важливо відчувати опору перш за все зсередини!
Куди телефонувати, коли вимагають гроші за рентген чи КТ
В Україні рентген та комп’ютерну томографію пацієнт має отримувати безоплатно, оскільки лікарні забезпечені всім необхідним. Про нещодавно повідомив міністр охорони здоров’я Віктор Ляшко в ефірі загальнонаціонального телемарафону «Єдині новини».
Якщо вас направляють на платний рентген чи КТ - у МОЗ закликали одразу телефонувати на гарячу лінію. «Ми знайдемо шляхи реагування. Програма медичних гарантій&774; покриває ці речі, тому пацієнт має отримувати і&776;х безоплатно», - наголосив Віктор Ляшко.
Гаряча лінія МОЗ - 0 800 505 201 або НСЗУ - 16-77.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Смачно чи заїдаємо проблему?
Про результат неправильних стосунків людини зі своїм тілом та внутрішнім «я»
УСІ ми знаємо, що корисно їсти, яких продуктів слід уникати, маємо бодай поверхові знання про те, що тістечка, копченості, фаст-фуд - це зло. Та все ж знову і знову споживаємо цю некорисну їжу. Що... 
Подушка для солодких снів
На що слід звернути увагу при виборі, аби зранку було хороше самопочуття
НАПЕВНО, кожен із нас стикався з ситуацією, коли після пробудження сильно боліла шия та голова і було відчуття, що ви зовсім не спали. Або - навпаки - спалося настільки комфортно, що сил та енергії хоч...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
