Обов’язкові щеплення до початку навчального року
Наближається початок навчального року - час, коли батькам важливо подбати не лише про одяг чи канцелярське приладдя, а й про здоров’я своєї дитини. Зокрема - про вакцинацію.
Для зарахування до дитсадка чи школи дитина обов’язково проходить медогляд, під час якого лікар підтверджує наявність усіх профілактичних щеплень згідно з Кален-дарем профілактичних щеплень в Україні. За результатами - батьки отримують довідку форми № 086/о, що є обов’язковою для подання до закладів освіти.
Важливо вакцинувати дітей перед початком навчального року, бо щеплення:
- захищають дітей від тяжких інфекційних захворювань, які можуть спричинити серйозні ускладнення чи навіть смерть;
- зменшують ризик передачі інфекцій
у колективах - місцях, де збудники інфекційних хвороб зазвичай особливо легко поширюються;
- формують колективний імунітет: якщо щеплено 95% дітей, поширення інфекцій стає неможливим, і це захищає навіть тих, хто має медичні протипоказання до проведення вакцинації;
- дозволяють уникнути спалахів небезпечних хвороб у школах і дитсадках.
Перед дитсадком або школою дитина повинна отримати щеплення відповідно до віку проти: гепатиту В; туберкульозу; кору, епідемічного паротиту, краснухи; дифтерії, правця; кашлюку; поліомієліту; гемофільної інфекції типу b.
Що робити, якщо дитина ще не має всіх щеплень відповідно до свого віку? Зверніться до свого сімейного лікаря або педіатра. Він допоможе скласти індивідуальний графік вакцинації, щоб надолужити пропущені щеплення.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Інвестиція - в здоров’я пацієнтів!
Сумська лікарня Святого Пантелеймона отримала джерела безперебійного живлення
ІЗ початком повномасштабного вторгнення рф на територію України виникла загроза періодичних аварійних відключень електроенергії та збоїв в електромережі. Тому забезпечення енергетичної автономності... 
«Ти як?»: п’ять кроків, щоб бути корисним ветеранам
Повернення з війни - новий етап для Захисників і Захисниць. Тому громада може стати силою, яка в цьому допоможе. Ось поради від американського письменника та воєнного журналіста Себастьяна Юнгера, представлені в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».
- Дайте...
Лікарня Св. Пантелеймона отримала інструмент для ортопедичних операцій
Медичному закладу її надав Міжнародний БФ «Здоров’я українського народу» - в межах національної програми «Врятуй кінцівку» та проєкту «Медична зброя».
Йдеться про канюльовану дриль. Це - силовий хірургічний інструмент, який застосовується під час операцій при складних травмах. Його...
Який же серпень – без яблук?
У чому користь і шкода фруктів та скільки їх можна їсти на день
ЯБЛУКА залишаються одним із найпопулярніших фруктів, який завжди можна знайти на ринку, прилавках багатьох продуктових магазинів чи навіть вдома в садку.
Який же серпень без яблук: наших рідних українських, смачних та наливних! До того
ж - дуже корисних!
Один із найбільш корисних плодів!
Не секрет, що в Англії навіть є прислів’я - an apple a day keeps the doctor away, тобто хто яблуко в день з’їдає, той у лікаря не буває. Зазвичай яблуко вважають одним із найбільш корисних плодів. Сама клітковина зі шкірки і м’якоті яблук покращує роботу кишківника. Відходи швидко евакуюються з організму, знижується рівень інтоксикації.
У яблуках велика кількість органічних кислот, серед яких - яблучна, винна та лимонна. Незважаючи на малу частку вітаміну С, у фрукті є антиоксиданти у вигляді вітаміну А. Кислоти сприяють травленню, особливо в тих випадках, коли низька кислотність шлунку. Якщо кислот замало, організму складно повноцінно працювати над переварюванням їжі, засвоюються не всі корисні речовини.
А ще в яблуках багато легких цукрів. Вони сприятливо засвоюються з сушених плодів. Тож запасаємося на зиму сушкою!
Продовжують молодість!
У складі фрукта є і вітаміни С, К, груп В, а також калій, мідь, рибофлавін, марганець, магній, органічні сполуки, фізонутрієнти і флаваноїди. Крім того, яблуко - джерело поліфенолів. Це такі антиоксиданти, які допомагають захищати клітини від оксидативного стресу. Ще вони продовжують молодість.
Крім іншого, в яблуках є і багато пектинів. Йдеться про м’які харчові волокна - ентеросорбенти. Вони покращують перистальтику кишківника і вирішують проблему з запорами. Одне яблуко на день заповнює приблизно 12% добової потреби організму людини в клітковині.
Кому варто обмежити споживання?
Не радять їсти яблука тим, у кого є харчова алергія, індивідуальна непереносимість фрукта і дуже висока чутливість шлунково-кишківникового тракту. Людям з гастритом і виразкою дванадцятипалої кишки не можна їсти яблука у великих кількостях. Людям із хворобами серцево-судинної системи краще відмовитися від червоних сортів фрукта.
У яблуках є й отруйна речовина - амигдалін, що міститься в насінні. Але небезпечною дозою для людини вважається чашка насіння. Проковтнувши декілька насінь випадковим чином, навряд чи слід переживати.
Можуть бути присутніми в яблуках і пестициди, оскільки яблуні дуже часто обробляють від різних комах. Південні яблука, скоріше, будуть з пестицидами через потребу в захисті дерев від хворобо-творних бактерій, які активно розмножуються на півдні. Імовірність хімічної обробки яблук, які виросли на півночі, нижче. Зіпсовані яблука з хробаками їсти теж не рекомендується.
Чи можна їсти яблука на ніч
В середньому в 100 грамах червоного яблука приблизно 47 кілокалорій, зеленого - 35 кілокалорій. Якщо ви дотримуєтеся здорового харчування або на дієті, яблука на ніч краще в їжу не вживати. У яблуках практично немає жи-рів, але є клітковина і пектини. Вони підуть на користь травному процесу. Однак у плодах присутні вуглеводи і речовини, що підвищують апетит. Простіше кажучи, поївши фрукт, захочеться їсти ще. Тому тим, хто стежить за фігурою, на ніч яблука їсти небажано. Особ-ливо перед сном.
Скільки яблук можна їсти на день
Навіть якщо ви дуже любите яблука, не треба забувати про обмеження. Не рекомендується вживати більше 2-3 середніх яблук на день. Кислоти, що містяться у фрукті, можуть прискорити метаболізм. Але здатні й дратувати слизові.
Цілком достатньо їсти по 100 грам яблук на день. Якщо буде переїдання, фрукт в організмі переб’є апетит. Організм сприйматиме яблуко замість білкових продуктів і клітковини.
Тож споживаймо розумно й будьмо здорові!
Яблучне суфле: просто та смачно
Поки яблучний сезон у розпалі - побалуємо себе та рідних смачненьким рецептом.
Інгредієнти:▪&...
Їмо смачне солодке - й не гладшаємо!
Прості та дієві хитрощі, аби їсти різноманітні десерти та не набирати вагу
ЧИ знайоме вам це відчуття: шалено хочеться шматочок шоколадного торта, але внутрішній голос суворо нагадує про калорії та зайві сантиметри на талії?
Вічна боротьба між бажанням та дисципліною виснажує....
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
