Не носите шлепанцы постоянно!
Шлепки, сланцы, вьетнамки... Как только мы не называем открытую обувь, держащуюся на ноге только за счет тоненьких ремешков и перепонки, проходящей между большим и средним пальцем ноги. Конечно, в них комфортно в жаркую погоду, к тому же можно пощеголять модным педикюром. Да и в магазинах много их модификаций: спортивные, пляжные, вечерние... Выбирай любые! Однако эта обувь, как оказывается, меньше всего пригодна для повседневного ношения.
Если вас интересует мнение медиков в этом вопросе, то стоит к нему прислушаться. Прежде всего - обувь типа вьетнамок создает самый высокий риск подхватить инфекцию или поранить кожу, а также обзавестись мозолями, даже если это шлепанцы от самого престижного дизайнера. Пыль, кусочки грязи, частички городского мусора - все это оседает на ногах. И, в общем-то, ничего страшного в этом вроде как нет. Другой вопрос, если у вас есть незажившие мозоли, ранки на ступнях или не заклеенные пластырем ссадины и царапины. По данным последних исследований, чрезмерно открытая летняя обувь повышает риск подхватить такую опасную для жизни инфекцию, как стафилококк. А раздражение, возникающее при трении о перепонки между большим и средним пальцем, может не только преобразоваться в мозоль, но и послужить благоприятной почвой для развития грибковой инфекции. Ведь грибковые заболевания (микоз) обычно и начинаются с травмированной кожи между пальцами ног и дальше распространяются в сторону ногтевой пластины, к подошве и по бокам стопы.
Кроме этого, шлепанцы могут стоить и красоты вашим пяткам. Так, при ношении вьетнамок пятки получают постоянные удары и щелчки. Отсюда и возникновение мозолей и трещин. И это уже не говоря о том, что шлепанцы требуют определенных усилий со стороны стопы, чтобы удержать обувь на ноге.
Вы никогда не замечали, что при длительном ношении шлепанцев происходит изменение походки? А вот медики это заметили. Нога начинает как бы заворачиваться внутрь. И делается это чаще всего бессознательно - для того, чтобы уменьшить громкие звуки, издаваемые при ходьбе в шлепанцах.
К тому же мускулы работают таким образом, что пальцы ног как бы расплющиваются и при этом испытывают сильнейшую нагрузку. А это вовсе небезобидно. Как утверждают ортопеды, это может привести к травмам ахиллесова сухожилия и подошвенному фасциту - воспалению, которое возникает при очень сильном растяжении подошвенной фасции (волокнистой ткани, расположенной вдоль подошвы ноги).
При ношении шлепанцев не менее сильное напряжение испытывает и задняя поверхность бедра. Если же вы не мыслите жизни без каблуков, то травма при нечаянном подвертывании ноги может повлечь за собой разрыв связок и даже перелом. Причем проблемы с ногами могут начаться уже после двух недель ношения шлепанцев.
Поэтому, запомните: как бы ни блестели шлепанцы на модных подиумах, какие бы привлекательные расцветки и модели ни стояли в магазинах - это та обувь, ношение которой необходимо чередовать с ношением обуви с пяткой (задником).
Более здравый и правильный выбор для повседневного ношения в жаркую погоду - это босоножки или сандалии с поддержкой пятки. А шлепанцы лучше всего использовать, когда идете на пляж, в бассейн, или на пляжную вечеринку - но при условии, что вы не будете танцевать или участвовать в активных играх-конкурсах.
Да, и выбирая шлепанцы для душа или бассейны, обратите внимание на то, чтобы у них была массивная подошва и вода на полу не соприкасалась с ногами. И еще - подошва не должна быть гладкой, иначе вы рискуете поскользнуться. Ну и разумеется, шлепки на каблуке в бассейне недопустимы.
И еще об одной сфере, в которой на шлепанцы должно быть наложено строго табу, - автомобиль. Представьте себе ситуацию: вы ведете машину и вам вдруг нужно экстренно затормозить. И если в этот момент шлепанец слетает, то вместо давления на педаль получится просто скольжение. Последствия могут быть весьма печальными и стоить здоровья и даже жизни.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Лечебная фиалка
Кто это там подмигивает то одним, то другим глазом? А! Это старая знакомая - фиалка трехцветная (иван-да-марья). В медицине препараты, содержащие компоненты фиалки трехцветной, применяются в качестве отхаркивающего средства при бронхитах и бронхопневмониях. Отвар из 20 г травы на... 
Суперполезные кабачки
Потому что они содержат органические кислоты, клетчатку, минеральные вещества, витамины С, В1, В2, В3, В6, В9, РР, каротин. Кабачки незаменимы в диетическом лечебном питании. А для тех, кто хочет похудеть, - вообще панацея. Их можно есть сколько хочется и при этом худеть. Тут секрет...
Недосып опасен!
И особенно для пожилых людей, имеющих гипертонию, - предостерегают японские ученые. Оказывается, ночной сон продолжительностью меньше семи с половиной часов провоцирует повышение давления. Ученые наблюдали пожилых гипертоников - и оказалось, что чем короче был сон, тем чаще развивались...
Рецепт долголетия
Главное - не копите обиды, злость, зависть. Не переживайте долго из-за пустяков. Подумайте, а есть ли в таких негативных эмоциях смысл? Если вы что-то можете исправить в ситуации, которая вас тревожит, - действуйте, если нет - то и переживать не стоит. Настройтесь на миролюбивый лад....
Уникальная операция
После 13-часовой операции, которую делали 15 хирургов, и 60 дней реанимации Марийка возвращается домой
Вскоре из столицы домой вернется 4-месячная Мария Савон из Кролевца. 13 апреля в Киевском центре детской кардиологии и кардиохирургии ей сделали уникальную операцию.
Хотя никто...
Индийская пряность - укроп
Он издавна считался хорошим мочегонным, желчегонным и отхаркивающим средством
Никогда не догадаетесь, откуда к нам попал укроп. Оказывается, его родина - Персия и Восточная Индия. В диком виде он растет в Северной Африке, Малой Азии, Иране. А в европейских странах, в том числе и...
Северным районам - свой диагностический центр
Шосткинский и прилегающие к нему северные районы являются самыми отдаленными от областного центра. Поэтому их жителям ездить в Сумы для специализированных диагностических обследований очень накладно. Тем более ждать приходится по три-четыре месяца. А на местах амбулаторно-поликлиническая...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
