Свити - родственник помело и грейпфрута
ХотЯ этот фрукт давно получил прописку на прилавках наших магазинов, мало кто пробовал его. Но если бы вы знали полезные свойства фрукта свити, то оценили бы его по достоинству. Свити - это гибрид белого грейпфрута и помело.
Иногда свити называют оробланко, а чаще помелит. Вывели этот удивительный фрукт в 1984 году израильские ученые. Свити более сладкий по сравнению с помело или грейпфрутом, а вот кожура его довольно толстая.
Полезные свойства фрукта свити очень похожи на те, которые имеются у грейпфрута. Свити - диетический продукт. Он замечательно, как и грейпфрут, снижает уровень холестерина в крови, содержит большое количество витамина С. Присутствуют в нем и полезные ферменты, расщепляющие жировую ткань. Если вам не по вкусу кислинка грейпфрута, то свити - это ваш фрукт.
При выборе свити обратите внимание на его кожуру, она должна быть гладкой, блестящей и толстой; когда ее очищаешь, на руках остается жирный налет. По весу даже небольшой плод довольно тяжелый, едят его так же, как и грейпфрут. Зеленый цвет свити - цвет зрелого фрукта. В пищу употребляют только мякоть. А вот внутреннюю тонкую корочку нужно удалить, так как она горчит. У свити один минус - очень много отходов от плода.
Но полезные свойства свити стоят того, чтобы вы его попробовали полюбить. Свити замечательно защищает организм от вирусных инфекций и повышает иммунитет, что так необходимо зимой. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями тоже нужно есть свити, он снижает уровень холестерина в крови. А тем, кто хочет сбросить лишний вес, он просто необходим - в этом фрукте всего 58 ккал при огромном комплексе витаминов и минералов. Если вас мучают отеки, то плод свити будет вам надежным помощником в борьбе с этим. Употребляя этот фрукт, вы еще и восстанавливаете водный баланс в организме.
Используя полезные свойства фрукта свити, испытайте его и в косметологии. Рис измельчите в кофемолке в муку, добавьте масло бергамота (если у вас его нет, то исключите этот компонент) и 2 ст. л. сока свити. Маска эта очищает кожу лица и делает ее упругой. Оставьте ее на лице на 10 минут, затем смойте теплой водой, эффект вас приятно порадует.
А еще на какой-нибудь праздник удивите ваших гостей таким экзотическим салатом: 2 свити очистить от всех пленок и кожуры, мелко нарезать помидоры с мягким сыром, все смешать и залить соусом из оливкового масла с зеленью. Вкус будет необычным и очень приятным. А уж о витаминном составе его не стоит и говорить.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Ждать или покупать самим?
Многие родители считают, что такой важный вопрос, как вакцинация своего ребенка, каждый должен решать сам. Но в нашей стране вакцинация детей дошкольного возраста обязательна.
Медработники в детсадах, показывая решение Минздрава или Кабмина, напоминают родителям, что если ребенку... 
Неболейка
«Домашний гипс» для связок
Иногда после тяжелой работы очень болят связки. Еще бывает такое, если при неловком движении нечаянно растянешь связку. Есть народный рецепт «домашнего гипса», который поможет избавиться от проблемы. Нужно сделать такой раствор: 1 ст. л. муки смешать с...
Экстрасистолия – дифференциальный диагноз
Как ни странно, но экстрасистолия – это простая аритмия. Экстрасистолы появляются как у больных, так и у людей совершено здоровых. Причина – это переутомление или стресс. Статистика указывает норму для здорово человека – 400 экстрасистол на протяжении суток. Хотя у некоторых здоровых...
Правильный выбор зубной щетки
Практически каждый из нас знает, что менять зубную щетку необходимо каждые два-три месяца. Но наверняка мало тех, кто знает, как выбрать себе достойную хорошую щетку.
На самом деле, чтобы выбрать для себя зубную щетку, необходимо учесть несколько моментов, которые избавят...
Медицинский центр «Флорис»
СегоднЯ мы хотим поговорить о диагностике, лечении и профилактике одного из широко распространенных заболеваний печени - жирового гепатоза (стеатоз печени, неалкогольный стеатогепатит). Жировой называют печень, более 5% массы которой составляет жир.
Наш собеседник - врач высшей...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
