Неприятные сюрпризы зимы
Обморожение может возникнуть даже при плюсовой температуре, если сойдутся воедино несколько факторов: первый - невысокая температура окружающего воздуха, второй - нарушение циркуляции крови, к которому приводит не только воздействие низких температур, но и тесная обувь или одежда. Кроме того, вы наверняка замечали, что, когда несешь тяжелые пакеты из магазина, руки замерзают сильнее.
Существует четыре степени обморожения: с первой можно справиться своими силами, а вот при второй-четвертой (резкая боль и зуд поврежденного участка, появление волдырей, которые могут лопаться, а в крайнем случае - полная утрата чувствительности обмороженного участка) требуется помощь врача. При первой (легкой) степени обморожения в поврежденном месте ощущается легкое жжение, онемение, сильное покраснение кожи с отеком. Пораженную часть тела аккуратно согрейте, но ни в коем случае не горячей водой - так можно получить еще один ожог. Согревайте руками или теплой водой. Непременно выпейте сладкий горячий чай. Можно сделать очень легкий согревающий массаж, чтобы разогнать кровь. Если кожа начала шелушиться, нанесите увлажняющий крем аккуратными массажными движениями.
Помогут и компрессы: вскипятите 200 мл воды и положите
2 ст. л. цветков ромашки, накройте крышкой и настаивайте в течение часа. Смочите в настое марлю или бинт, сложенные в несколько слоев, наложите их на пораженное место, а сверху прикройте полиэтиленовым пакетом и толстым шерстяным платком и оставьте компресс на несколько часов. Снять боль поможет также спазмолитик или анальгетик.
Падение на льду в лучшем случае грозит ушибом мягких тканей, а в худшем - переломом. Ушиб мягких тканей проявляется синяком, отеком и болевыми ощущениями. К ушибленному месту нужно приложить лед или смоченное в холодной воде полотенце: холод поможет снизить боль и уменьшить отек. Если ушиб пришелся на запястье или голень, лучше всего их обездвижить на время тугой повязкой, чтобы не усиливать неприятные ощущения от ушиба. А чтобы синяк быстрее прошел, наложите компресс: отварите 300 г картофеля в мундире, сделайте из него пюре (не очищая от кожуры), добавьте 50 г меда и 1 ч. л. соды. Все перемешайте и остудите, выложите на поврежденное место и накройте полиэтиленовым пакетом, а затем бинтом. Через 20 минут снимите компресс и повторяйте его каждые 3 часа.
Ушиблись спиной, животом, головой - прислушайтесь к организму. Если появилась головная боль, тошнота, рвота, боль во внутренних органах - нужно срочно обратиться за медицинской помощью. Возможны ушибы внутренних органов или сотрясение мозга.
Еще одна напасть - повреждение связок. Оно возникает при резком подвертывании ноги или падении на вытянутую руку: ощущается резкая боль и поврежденная конечность быстро опухает.
Положите на нее лед или что-нибудь замороженное из холодильника (завернув в тонкое полотенце). Через 15-20 минут поврежденную часть тела зафиксируйте повязкой. На третий день ее нужно потихоньку массировать, а на пятый - разрабатывать легкими гимнастическими упражнениями. При таком подходе выздоровление возможно уже на 7-10 день. А лучше всего, конечно, быть аккуратными и предусмотрительными: тепло одеваться в свободную удобную одежду и обувь по размеру, осторожно ходить по льду, а уж если придется падать, то на мягкую часть тела, а не на подставленные вытянутые руки.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Натуральные источники йода
Из-за дефицита йода может нарушиться обмен веществ, страдает нервная система и психика, да и многое другое. Мы, к сожалению, не можем, как японцы, постоянно есть рыбу, морские водоросли и другие морепродукты.
Можно, конечно, для восполнения дефицита йода употреблять йодированную... 
Мазь, крем или гель?
Чем отличается мазь от крема или геля? Если один и тот же препарат есть в форме мази или крема, то что лучше выбрать?
Мазь - форма, в основе которой больше всего жиров. Она используется для лечения сухих кожных высыпаний, а также при наличии инфильтрации (уплотнения) в коже. Отличается...
Неболейка
Мандаринки: вкусные и полезные
Как аромат их, так и ударные дозы витаминов помогают снимать нервное напряжение. Перед тем как очистить фрукт от кожицы, положите его на пять минут в ковш с горячей водой: тогда прекрасный мандариновый запах распространится на всю кухню, кроме того,...
Не дайте себе замерзнуть!
Чтобы меньше мерзнуть в холодный период года, нужно не только тепло одеваться, но и питаться соответственно сезону. В холода постарайтесь увеличить в рационе количество белков и жиров животного происхождения.
А если замерзли, чтобы быстро согреться, пейте очень вкусный и полезный...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
