«Рабочего» давления не бывает...

Биологический возраст гипертоников больше, чем у людей с нормальным и, тем более, пониженным давлением. Повышенное давление - это «тихий убийца».

При гипертонии болит голова? Голова болит с нормальным, повышенным и пониженным давлением. Чаще всего головная боль не связана с артериальным давлением и, как это ни странно, к этому приводят заболевания шейного отдела позвоночника.

Чем чаще измеряешь давление - тем лучше? Чаще всего медицинские рекомендации не требуют измерения давления более 3-х раз в день. Причем делать это стоит в состоянии физического и эмоционального покоя, посидев перед измерением 10 минут. Нет никакого смысла измерять давление, когда вы только что позанимались спортом, понервничали, выпили кофе или покурили - у любого человека показатели давления в этих ситуациях повышаются и довольно значительно. А если измерять давление каждый час, то это скорее приведет к неврозу, чем поможет справиться с гипертонической болезнью.

Электронные тонометры врут? Если измерить давление электронным тонометром несколько раз подряд, то вы получите показатели, отличающиеся на 5-10 мм рт. ст. Но дело тут не в том, что прибор неисправен, а в том, что он достаточно точен, чтобы улавливать малейшие колебания артериального давления. Просто измерьте давление 3 раза подряд с интервалом в 3 минуты и запишите средний показатель трех измерений. Неточными могут быть показания тонометров, надеваемых на предплечье в случае, если ширина плечевой манжеты не соответствует окружности вашего плеча.

Давление нужно сбивать? Давление нужно контролировать. Но, конечно, если у вас давление за 160, вызывайте скорую. Прием антигипертензивных препаратов короткого действия для быстрого, но кратковременного снижения давления, приводит к «эффекту качелей», когда артериальное давление в течение суток скачет то вверх, то вниз. Такая терапия не снижает риск возникновения инфарктов и инсультов. Если давление сильно скачет - значит, что-то не так с вашей терапией или образом жизни.

Если давление нормальное, то следует пропустить прием таблетки? Нормальное артериальное давление поддерживается определенной концентрацией препарата от давления в крови. Для поддержания этой концентрации нужно регулярно принимать прописанный вам препарат, даже если давление нормальное или пониженное. Пониженное давление - не повод самостоятельно отменять препарат, это повод обратиться к врачу для коррекции дозы препарата. Пропуски приема препаратов - одна из причин «скачков» давления.

Если нормализовать давление, то сразу будешь чувствовать себя хорошо? Если гипертоник многие годы жил с повышенным давлением, то его снижение до нормальных цифр может привести к головокружению, слабости и сонливости. Это связано с тем, что сосудистая система за эти годы адаптировалась к высоким цифрам артериального давления и нормального давления недостаточно для «хорошего» самочувствия. Сначала самочувствие может ухудшиться, но за 2-3 недели организм вновь адаптируется к новому режиму работы. Задача антигипертензивной терапии - в предотвращении сердечно-сосудистых катастроф (инсультов и инфарктов). При слишком высоких цифрах давления нужно снижать его ступенчато: сначала до 140 на 90, а через несколько недель снижать еще, стараясь добиться 120 на 80.

Существует ли понятие «рабочее давление»? По данным Фремингемского исследования при уровне систолического давления 130-139 и диастолического 85-89, что считается нормальным повышенным давлением, риск сердечно-сосудистых заболеваний повышается в 2 раза. Нет никаких «рабочих» давлений. Так, многие считают, что если давление 130 на 85 и часто болит голова, - то это гипертония, а если давление 160 на 100 и ничего не болит, - то это такое «рабочее давление». Так вот во втором случае гипертоник давно ходит по краю...

Нижнее - почечное, верхнее - сердечное? Существует стойкое убеждение, что повышение нижнего, диастолического давления, связано с заболеваниями почек. Давайте разберемся: что такое систолическое (верхнее), а что такое диастолическое (нижнее давление). Если подсоединить насос к раздутой велосипедной камере и представить, что насос - это сердце, а камера - это сосуды, то давление в камере, которое будет в момент нагнетания насосом, и будет систолическим. А диастолическое давление - то давление, с которым воздух давит на стенки камеры (кровь давит на стенки сосудов), пока насос не действует. Уровень диастолического давления будет зависеть от эластичности стенок камеры. Как правило, диастолическое давление больше повышается у людей с избыточным весом и ведущих малоподвижный образ жизни.

Если гипертоническая болезнь - заболевание наследственное, то, значит, давление должно быть повышено и в молодом возрасте, а не после 40? До определенного возраста генетический дефект регуляции выведения хлорида натрия из организма удается компенсировать за счет других систем регуляции, но эти системы могут дать сбой, особенно если человек ведет нездоровый образ жизни, подвергается чрезмерным стрессам, потребляет избыточное количество соли, не следит за весом. Самый яркий пример - развитие гипертонической болезни после менопаузы: у большинства женщин до ее наступления даже чуть пониженные цифры артериального давления. Но гормональный сбой, возникающий во время менопаузы, нарушает все системы гормональной регуляции артериального давления, и может очень быстро развиться гипертония.

Если начать вести здоровый образ жизни и похудеть, то от гипертонии можно избавиться без таблеток? Модификация образа жизни - основа антигипертензивной терапии. Нужно исключить соль и солесодержащие продукты, ежедневно делать 10-15 тысяч шагов, следить за объемом талии (менее 102 см для мужчин и 88 см для женщин), не курить и не злоупотреблять алкоголем. Однако изолированно, без подключения таблеток, эти действия могут помочь только при гипертонии I степени. Если давление поднимается больше 159 на 99 или есть поражения органов-мишеней (гипертрофия левого желудочка), то нужно сразу начинать антигипертензивную терапию.

Если таблетки не помогают? Если с махровейшей гипертонией принимать одну таблеточку в минимальной дозе - давление снижаться не будет. Но это не повод отказаться от терапии, а повод сходить к врачу, чтобы он назначил дополнительную таблетку. Причиной устойчивой к терапии гипертонии могут быть симптоматические гипертензии, особенно феохромоцитома, продуцирующая адреналин опухоль надпочечников. Но феохромоцитома бывает очень редко. Обычно все гораздо прозаичнее: одна из самых частых причин стойкой гипертензии - избыточное употребление соли. Может быть, солонку вы со стола и убрали, но если посмотреть в холодильнике, то можно найти соленые огурчики, копченую колбасу, селедку, сулугуни, квашеную капусту.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:

💙Telegram

💛Facebook

Неболейка

Разгрузка после праздников

Освободите от перегрузки пищеварительную систему, а заодно еще и похудеете: проведите несколько разгрузочных дней на кефире и твороге. Вам понадобится на день 300-400 г творога (2% жирности) и 1 л обезжиренного кефира, а для улучшения вкуса добавьте к своему...

Лечение и профилактика геморроя: чем и как?

Геморрой подкрадывается незаметно. Неприятные симптомы этой болезни превращают жизнь в ад: нам больно сидеть и ходить в туалет.

По статистике, с ней сталкивается около 15 % населения независимо от пола и возраста. Чаще всего это люди в возрасте от 20 до 65 лет. Чем же вызвано появление...

Гимнастика при деликатной проблеме

Геморрой - одно из самых неприятных заболеваний кишечника. Кроме лекарств, мазей, диеты, при нем полезна специальная гимнастика.

Но помните, что в самые тяжелые периоды обострений с нагрузками нужно быть осторожными. В таких случаях визит к доктору обязателен!

Для профилактики...