То дождь стеной, то сильный ветер...

Ревматоидный тип: ноющая боль в мышцах и пояснице, ломота в суставах, ощущение покалывания кожи. Если при изменениях погоды у вас возникают подобные симптомы, значит, костная система - ваше слабое место. Обратитесь к ревматологу, чтобы избежать появления или обострения заболеваний опорно-двигательной системы. Что вы можете сделать, чтобы уменьшить эти симптомы?

Перед сном полежите 30 минут в ванне с добавлением 1/2 кг соли крупного помола.

Смешайте 1 ст. л. капустного рассола с 1/4 стакана воды и пейте каждый день в любое время.

Посетите баню или сауну, повяжите на поясницу пуховый платок, наденьте теплые носки.

Астматический тип: нехватка воздуха, затрудненное дыхание. Проявлению симптомов способствует внезапное похолодание. Резкий и влажный ветер может вызвать спазм бронхов.

2 ст. л. мелко нарезанной репы залейте стаканом кипятка, варите 15 минут, процедите и выпейте на ночь.

Пользуйтесь ингалятором: облегчить спазм бронхов поможет пихтовое масло - 3 капли на прием.

Вегетативно-сосудистый тип: утомляемость, слабость, пониженное давление, зябкость, потливость, отеки и синяки под глазами. Неустойчивая погода способна вызвать обострение нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу.

В течение нескольких минут массируйте точку в центре бороздки между носом и верхней губой.

Насыпьте в термос 2 ч. л. укропных семян и 2 ст. л. измельченного корня валерианы, залейте 1 л кипятка. Настаивайте сутки, процедите, смешайте со стаканом меда, принимайте 3 раза в день по 1 ст. л. за полчаса до еды.

На ночь сделайте ванну с добавлением отвара дубовой коры (5 г на стакан воды).

Кардиореспираторный тип: учащенное сердцебиение, одышка, покалывание за грудиной и/или под лопаткой слева. Сердечные волнения возникают чаще всего на фоне магнитных бурь, когда нарушается обмен веществ в кардиомиоцитах - клетках сердца.

Замените кофе и крепкий чай напитками из цикория и молотого корня лопуха.

1 ч. л. сухой мяты заварите стаканом кипятка, добавьте 1 ч. л. меда, пейте 3-4 раза в день.

Диспептический тип: боль в животе, запоры, изжога, отрыжка. У людей этого типа влияние плохой погоды сказывается в первую очередь на состоянии пищеварительной системы.

Временно исключите из рациона хлеб, бобовые, капусту. Постарайтесь обойтись без мяса, перейдите на легкую молочно-растительную диету.

От изжоги пейте по 1/4 стакана картофельного сока за 15-20 минут до еды.

Церебральный тип: бессонница, частые головные боли, носовые кровотечения, одышка, раздражительность. Изменения погоды провоцируют дисбаланс нервной системы. В крови вырабатывается большое количество норадреналина и адреналина, повышающего артериальное давление (при церебральном метеотипе часто развивается инсульт мозга).

Залейте 2 стаканами кипятка 2 ст. л. травы кипрея узколистного, настаивайте 6 часов в термосе, пейте этот отвар равными дозами 3-4 раза в день.

Залейте стаканом крутого кипятка 1 ст. л. сухих цветков бузины, настаивайте отвар 20 минут, процедите. Пейте отвар из цветков бузины по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 15 минут до еды.

Несколько раз в день делайте массаж: правой рукой сдавливайте и тяните средний палец левой руки. Повторите с другой рукой.

Кожно-аллергический тип: при воздействии холода или солнечных лучей появляются кожный зуд, покраснение, высыпания. Симптомы аллергии вызывает гистамин, который усиленно вырабатывается в организме под влиянием геофизических факторов.

1 ст. л. соцветий календулы залейте 1/2 стакана кипятка, через 2 часа процедите, пейте этот отвар по 1 ст. л. 2-3 раза в день.

Залейте 1 л кипятка смесь травы череды, чистотела, зверобоя, шалфея, цветков ромашки и корня валерианы (по 1 ст. л.), варите 10 мин, настаивайте 30 мин, процедите. Принимайте ванну с отваром раз в 2-3 дня по 10 мин.

Не ешьте цитрусовые и шоколад, исключите алкоголь.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:

💙Telegram

💛Facebook

Секреты здоровья Востока

Незаменимый аромат при простуде - камфора. В любой целебный бальзам, мазь или масло, используемое в восточной медицине, обязательно добавляют хотя бы несколько капель камфоры. Самую ценную камфору получают из смолы и древесины небольшого дерева - камфорного лавра, родина которого...

Неболейка

Инжирное молоко - вкусное лекарство

Как быстро вылечить горло? Есть эффективное и вкусное лекарство: плоды инжира (можно сушеные) вымойте и залейте теплым молоком (из расчета 1 плод на 1,5 стакана). На слабом огне доведите до кипения, а затем томите еще 30 минут в кастрюле под закрытой...