Псаммотерапия: болезни утекут с песком

Целебное действие сыпучего порошка основано на его способности глубоко прогревать. А когда ткани прогреты, в них улучшается обмен веществ, а значит, ускоряется выздоровление. Поэтому на море могут уйти некоторые артриты, аднекситы, невралгии, невриты, радикулиты. Называется такое лечение - псаммотерапия.

Слово «псаммотерапия» произошло от греческого psammo, что значит «песок». История псаммотерапии уходит в глубь веков. Известно, что индейцы майя принимали песочные ванны при лечении множества болезней, а древнеримский врач Антоний Муза в I в. до н. э. использовал нагретый песок при лечении императора Октавиана Августа, мучившегося от болей в ноге и слабости мышц. Уже в XIX веке врач, профессор Н.В.Парийский провел серию клинических испытаний и впоследствии с успехом защитил диссертацию «О пользе естественных песочных ванн в терапии подагры, водянки, золотухи, ревматизма».

Поэтому с конца позапрошлого века лечение песком стало особенно популярным. Псаммотерапию активно применяют при болезнях обмена веществ, нервной системы, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, травмах, тугоподвижности суставов, многих (но не всех!) женских болезнях, таких как воспаление придатков, бесплодие.

Теплый песок передает свое тепло и энергию. Кроме того, он воздействует на поверхность тела, что вполне можно назвать пассивным пилингом. В организме нормализуется обмен веществ, улучшается кровообращение, уходят боль и отечность, восстанавливается нервная система. Под воздействием тепла расширяются сосуды, увеличивается скорость ферментативных процессов. Кроме того, песок, в котором содержатся оксид кремния, карбонаты калия, кальция и магния и многие другие полезные вещества, дает слабощелочную реакцию и при выделении пота во время сеанса на коже образуется углекислая пленка, которая в свою очередь усиливает кислородный обмен.

Итак, вы на пляже. Вторая половина дня. Температура воздуха не ниже 20 градусов. Песок прогрет до 45-60 градусов. Если перед процедурой вы плавали, дождитесь, когда ваш купальник высохнет, или переоденьтесь. На коже не должно быть следов влаги. Выройте ямку и помните о том, что голова должна обязательно находиться в тени (здесь поможет пляжный зонт).

Теперь - помощь друга, который вас закопает. Зарываться можно всем телом, кроме головы и области сердца. Общий слой песка должен быть 5 см, а в области живота - не более 2 см. Под головой - сложенное полотенце, на лбу - влажная салфетка. Но максимум через полчаса - подъем. Затем - теплый душ и отдых в тени. Больше в этот день не купаетесь и не загораете.

По правилам сеансы псаммотерапии проводятся через день, а полный курс составляет 15-20 процедур. Но они могут быть и местными, особенно хороши при различных заболеваниях суставов. И по времени могут длиться дольше, да и проводить их можно ежедневно, в том числе и дома. Нагреваете песок в духовке, высыпаете в деревянный ящик и далее действуете по той же инструкции.

Но у псаммотерапии, как, впрочем, и у любой терапии, есть противопоказания. Во-первых, больное сердце. Здесь даже и обсуждать нечего - слишком опасно, слишком большая нагрузка. В списке противопоказаний также туберкулез легких, эпилепсия, недостаточность кровообращения, злокачественные и доброкачественные новообразования, некоторые болезни эндокринной системы. Разумеется, квалифицированный совет, закапываться или нет, лично вам может дать только врач.

Женщины, будьте внимательны, если у вас миома матки, эндометриоз, мастопатия - никаких песочных ванн. Также исключаем процедуры во время менструации, за пару дней до нее и после. Вообще, если у вас есть какие-то серьезные хронические болезни, то псаммотерапия разрешена только в период ремиссии. Не забудьте и о том, что малыши до трех лет в эту игру не играют.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:

💙Telegram

💛Facebook

Если поранились на отдыхе...

Что делать, если ранка незначительная? Ведь с такой пустяковой раной вроде бы и неудобно идти на прием к врачу... Но и такое повреждение тоже требует внимания. Потому что, если своевременно не принять никаких мер, оно может инфицироваться и нагноиться. Тогда уж точно придется идти...

Неболейка

От дивертикулеза - семена подорожника

Дивертикулез - заболевание, при котором в стенке кишечника образуются выпячивания, как мешочки. Их можно долго не замечать, но если в мешочек попала пища, он воспаляется, возникает боль, запор, понос, газы. Среди причин этой болезни - недостаток...