Такі ніжні та оксамитові руки!

Правило №1: не мийте руки гарячою водою

Мікроби однаково чутливі як до холодної, так і до гарячої води. Значення має не температура, а правильне миття:

наносьте мило рівномірно на всю поверхню рук до кистей;

мийте долоні з тильної і лицьової сторони під проточною водою;

приділяйте увагу зоні між пальцями, подушечкам пальців і великим пальцям;

час миття рук - не менше 20 секунд;

температура води - комфортна для шкіри, тобто не обпалює і не обморожує руки.

Правило №2: користуйтеся натуральним милом

Натуральне мило, як і запашне, містить луг. Нормальний кислотно-лужний баланс мила для рук становить від 7 до 11 pH. Але в складі натурального мила немає агресивних поверхнево-активних речовин, які змивають з рогового шару шкіри ліпідний захисний шар. Він відновлюється, однак, якщо ви миєте руки часто, відновлюється повільно. У складі натурального мила є базові та ефірні олії, трав’яні відвари, какао, мед, бджолиний віск, глина, гліцерин. Придивіться й до кремових текстур, які ставляться до шкіри дбайливіше, не сушать її, не змивають захисний бар’єр.

Правило №3: після миття рук наносьте на шкіру зволожувальний крем

Зволожувальний крем швидко вбирається, насичує шкіру зволожувальними компонентами й усуває сухість (стягнутість). Тому в його складі шукайте воду, гіалуронову або молочну кислоту, гліцерин, алантоїн, сечовину, амінокислоти, екстракти рослин. Олії у зволожувальних кремах або немає, або вона є в міні-мальній кількості.

Правило №4: застосовуйте живильний крем

Поживний крем містить базові олії та їх похідні, ефірні олії, лано-лін, сквален, холестерол, жирні кислоти, гліцерин. До складу живильного крему обов’язково додають зволожувальні інгредієн-ти, наприклад гліцерин. Він вбудовується в ліпідно-масляний склад, щоб притягувати молекули води.

Поживний крем пом’якшує

огрубілу і обвітрену шкіру, від-новлює ліпідний бар’єр, усуває роздратування.

Взимку краще вдень використовувати зволожувальний крем, ввечері і на ніч - наносити живильний. Якщо шкіра дуже суха і лущиться, можна користуватися оліями, але курсом - до зникнення симптомів сухості і роздратування. Оскільки олії шкіру живлять і пом’якшують, але не зволожують.

Правило №5: робіть ексфоліацію

Ексфоліація - це відлущування ороговілих лусочок шкіри. Щоб позбутися лусочок, користуйтеся пілінгами з фруктовими кислотами, цукровим або мінеральним скрабом. Для шкіри рук і тіла в домашніх умовах підійде суміш кавової макухи й меду. Або суміш кавової макухи та рідкого мила.

Відлущування ороговілих лусочок поліпшує мікроциркуляцію крові, підвищує проникність шкі-ри, пришвидшує регенераційні процеси. Шкіра оновлюється і стає гладенькою, немов шовк.

Правило №6: користуйтеся масками для рук

Це можуть бути одноразові тканинні маски-рукавички, просочені корисними інгредієнтами. Або гелеві і кремові, які йдуть у комплекті з рукавичками.

Багаторазові косметичні рукавички з бавовни поліпшують всмоктування щільного крему або зволожувальної маски для рук. Їх рекомендують носити на руках не менше 30 хвилин. Можна одягати на ніч після застосування живильного крему або базової олії. Також існують гелеві зволожувальні SРА-рукавички для одноразового і багаторазового використання. Вони виконують такі самі завдання, як і інші маски, - зволожують, живлять, відновлюють.

Маски для рук, як і маски для обличчя, є частиною додаткового догляду. Для отримання результату краще застосовувати курсами - 2-3 рази на тиждень. Багаторазові SРА-рукавички розраховані на 20-30 процедур і більше.

Правило №7: полюбіть парафінотерапію

Для цієї процедури вам знадобиться набір для парафінотерапії. У ньому є все необхідне, починаючи від скрабу для рук і закінчуючи зволожувальним кремом. Можна придбати косметичний парафін і крем для рук, що заощадить витрати.

Перший етап парафінотерапії - скористайтеся скрабом, щоб видалити ороговілі лусочки.

Другий - нанесіть на суху шкіру косметичну олію або живильний крем.

Третій - акуратно зануріть руку в теплий парафін, потім почекайте 3-5 секунд, за цей час парафін на руці охолоне і утворює рукавичку. Повторно зануріть руку ще два рази. Всього ви повинні занурювати кожну руку в парафін три рази.

Четвертий етап - надягніть на руку одноразові рукавички для парафінотерапії або целофанові пакети. Зверху - рукавицю.

П’ятий - через 20-25 хвилин зніміть рукавиці разом зі зліпком вашої руки. Відбувається це легко і безболісно завдяки попередньому нанесенню олії або живильного крему.

Шостий - нанесіть на шкіру зволожувальний крем.

Проводити парафінотерапію можна раз на тиждень. Не рекомендується робити гарячу парафінотерапію при інфекційних захворюваннях шкіри, цукровому діабеті, захворюваннях серцево-судинної системи, у разі наявності саден, порізів, алергії.

Любіть себе і свою шкіру!

Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:

💙Telegram

💛Facebook

Які кімнатні рослини не можна тримати в дитячій

Домашні кімнатні рослини - фікуси та какту-си - не викликають клопоту при догляді і при цьому досить оригінальні. Ось тільки в дитячій кімнаті їх краще не ставити, і справа не в енергетиці та іншій метафізиці, а в елементарній безпеці маленьких дітей.

Діти можуть скуштувати деякі...

Незамінна взимку: печінка тріски

ПЕЧІНКА тріски - відомий та дуже смачний делікатес, який при цьому має безліч корисних властивостей. Вона є джерелом великої кількості вітамінів та мікроелементів, які особливо необхідні людині в холодний період.

Одні з найкорисніших нутрі-єнтів, що входять до складу печінки тріски,...

Переохолодження: підказки від МОЗ

Всі ми розуміємо, що зима буде дуже важкою. На жаль, ми маємо бути готовими до будь-яких сценаріїв. Зокрема, треба знати, як ідентифікувати переохолодження та яку домедичну допомогу надати постраждалому, щоб не нашкодити.

Стадія 1: з’являються лихоманка, слабкість, втома й сонливість,...