Как подготовить ребенка, чтобы период адаптации прошел для него безболезненно?
Вам знакома ситуация, когда ребенок не хочет просыпаться и идти в школу? Или когда школьник капризничает и все делает наперекор, выводя из равновесия и родителей, и учителей?
Или наоборот - учителя говорят, что ребенок вялый и почти засыпает на уроках? Как же правильно настроиться на рабочий ритм, чтобы избежать таких ситуаций в новом учебном году? Советует психотерапевт и доктор психологических наук, автор книг по воспитанию Виктория Горбунова.
1. Важно начать восстанавливать привычный для школы режим и темп еще в августе. Это касается как приближения к школьному режиму сна, так и постепенного введения домашних заданий.
- Важно не делать этого внезапно, а пошагово договариваться с детьми о том, когда они будут ложиться и вставать, и о тренировке мозга, - подчеркнула специалист. - Попробуйте организовать все так, чтобы к моменту занятий настроение у ребенка было хорошее (зависит от того, что происходило либо делалось накануне), а после учебы также запланируйте что-то интересное и желательно активное - от велопрогулки до совместного приготовления и поедания вкусняшек. Заботьтесь о том, чтобы ребенок достаточно спал. Ученые доказали, что регулярный режим сна в раннем детстве связан с когнитивной деятельностью и может положительно влиять на здоровье в течение всей жизни.
2. Создайте книгу воспоминаний и сформируйте список целей на следующий год. Сейчас это может быть и презентация с видео и фото всего, что происходило летом, и микроблоги, и просто альбомы в Инстаграме. Согласно исследованиям, семейные ритуалы обеспечивают создание определенного режима, который помогает направлять поведение ребенка и улучшать эмоциональный климат в семье. Это в свою очередь содействует эффективному раннему развитию ребенка, в частности - обогащению словарного запаса, эмоциональному развитию, формированию социальных и академических навыков.
Кроме того, детям нравятся своеобразные «новогодние резолюции», когда они перед учебным годом составляют для себя перечень обещаний (целей, планов), которые хотят соблюсти, и договариваются с родителями о вознаграждениях, если целей удастся достичь. Относитесь к таким резолюциям доброжелательно и с юмором - это не «покупка» хороших оценок или поведения, а скорее своеобразный вызов, чтобы испытать себя.
3. Позаботьтесь о позитивном настрое. Чтобы сформировать положительные ассоциации с новым учебным годом, необходимо говорить с детьми о начале учебы и всячески демонстрировать свое положительное отношение. Замечайте и обсуждайте с детьми, что хорошего есть в начале нового. Это и встреча с друзьями, и новые интересные знания (и здесь идет речь не только о школе, но и о внешкольных кружках), и взросление. Свяжите со стартом занятий не только новые обязанности, но и права и бонусы. Например, увеличение карманных денег, возможность самому ходить в школу или право на участие в каких-то семейных решениях.
Попробуйте сделать так, чтобы все покупки к школе - от ручек до одежды - нравились вашему ребенку. Дело здесь не в бюджете, а в том, как эти вещи выбираются, обыгрываются и какими историями обрастают.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Топ-10 джерел безперебійного живлення
Часті перепади напруги та раптові аварійні вимкнення електроенергії створюють суттєву загрозу для дорогої домашньої техніки. Вони спричиняють втрату незбережених даних, збої програмного забезпечення та передчасне зношування внутрішніх компонентів...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
