COVID-19: что должно быть в аптечке и как не заразиться?
Известный врач Евгений Комаровский ответил на популярные вопросы о коронавирусе: можно ли заразиться COVID-19 в бассейне, почему надо протирать дверные ручки и часто мыть руки. ВШ публикует наиболее актуальные из них.
- Может ли вирус проникать через кожу?
- Через неповрежденную кожу вирус не проникает. Для проникновения необходимы слизистые оболочки.
- Как распознать, что это коронавирус?
- Нет ни одного специфического симптома, чтобы точно сказать: это COVID-19. Поэтому, если приболели, сидим дома в самоизоляции, литрами пьем жидкость, не заставляем себя есть. Поддерживаем режим чистого прохладного влажного воздуха. При высокой температуре используем жаропонижающие средства. Если появляются опасные симптомы - к ним относится одышка, мучительный без остановки сухой кашель, затрудненное дыхание - потребуется организация интенсивного наблюдения и интенсивной помощи в стационаре. Такие же симптомы возможны и при гриппе, и при пневмококковой инфекции, и при других вариантах инфекций, поражающих легкие. Поэтому не надо искать конкретные симптомы коронавируса - обращайтесь к врачу. Есть сопли - перестаньте суетиться, вам уже повезло. Это один из достоверных признаков, что ничего страшного с вами не произойдет.
- Сколько времени сохраняется вирус в воздухе, например в лифте, на лестничных площадках многоквартирного дома?
- Однозначного ответа нет. Понятно, если человек чихнул в лифте и вы тут же туда зашли, то вы можете это вдохнуть. Вирусные частицы оседают под силой тяжести - для этого понадобится несколько минут. Тем не менее на поверхностях, особенно металлических, вирус может сохраняться часами (до 10 часов точно). Да, на кнопке лифта может быть вирус. Как вы можете заразиться? Дотронувшись рукой (кстати, кнопки можно нажимать и локтем или хотя бы кулаком, а не пальцами). Но после того как к вам на руку попал вирус, вы можете заразиться, засунув ее в глаз, в нос или рот, почесать лицо и т.п. Чтобы этого не случилось - правильно помойте руки (контакт с мыльной водой должен составлять минимум 20 сек.) или обезвредьте их дезсредством.
- Как быть людям, работающим в торговле? Нельзя ведь отвернуться от покупателя, даже если он кашляет и чихает.
- Это касается не только работников торговли. Первое, что вы должны сделать: постарайтесь увеличить расстояние между собой и покупателем. Если это аптека, то перед окошком выдачи можно поставить стол, чтобы расстояние было хотя бы два метра.
Второе, у вас должен быть барьер. В любом супермаркете можно на кассе поставить две стойки, натянуть между ними полиэтиленовую пленку, закрепить это скотчем - пусть это будет некрасиво, смешно, но это реально возможно. Также можно не устраивать очереди внутри магазина, а за его пределами - на улице, везде, где это возможно.
Один из самых тревожных факторов риска - это деньги, даже карточки. Все это может быть источником инфекции. Поэтому надо иметь под рукой дезинфицирующие салфетки, санитайзеры. Организовывать постоянные перерывы, сменять друг друга, чтобы пойти и лишний раз помыть руки. Можно сделать скидки тем, кто будет оплачивать покупки с помощью мобильных телефонов и т.п.
- Что должно быть в аптечке у пенсионера, кроме тех лекарств, что требуются пациентам с хроническими заболеваниями?
- Запаситесь теми лекарствами, которые нужны вам постоянно. Что же касается коронавирусной инфекции, то это могут быть жаропонижающие средства вне зависимости от возраста - либо парацетамол, либо ибупрофен. Обращаю внимание - это международное название, а сам препарат может называться по-другому. Обязательно солевые растворы - промывать нос, чтобы не было соплей. Сосудосуживающие капли в нос, скорее всего, вам тоже понадобятся. Сосательные таблетки - для симптоматического облегчения боли в горле.
- Стоит ли мыть мылом носовую полость, рот и даже глаза?
- Мыло раздражает слизистые оболочки! Это подавляет местный иммунитет. Допустим, на слизистой оболочке вот сейчас есть вирус. Вы взяли, обработали ее и убили вирус - замечательно. Вот теперь после этого химического ожога мылом, щелочью, эта слизистая оболочка более восприимчива. Теперь легче заразиться. Поэтому категорически этого не делайте!
- Если все-таки кто-то в семье заболел - каким образом произвести обработку всей квартиры в дальнейшем, чтобы точно избавиться от вируса?
- Главное - воздухообмен. Это, прежде всего, интенсивное сквозное проветривание. Все, что можно мыть, - моем. Что касается дезинфицирующих средств - их куча, та же «Белизна». 60-100 мл «Белизны» на литр воды - этим раствором можно дезинфицировать практически все, на что потенциально может попасть вирус: кафель, плитка, дверные ручки. Опять-таки стирка при высокой температуре убивает все, что шевелится.
- Как может подействовать баня на организм в период «незнания»: между заражением и проявлением симптомов? Передается ли вирус через воду, в частности бассейн?
- Баня может подействовать негативно. Если там очень сухой воздух, то начнется пересыхание слизистых и угнетение местного иммунитета. Вызывая потливость, баня может спровоцировать нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Профилактика очень простая. Если это была нормальная баня с паром и вы пили много жидкости - ничего с вами не случится. Может быть, даже немножко вирусов поубиваете.
А передача вируса через воду не доказана.
- Как быть с тренажерным залом?
- С тренажерным залом все очень плохо, потому что там огромное количество ручек, за которые берется куча людей. К тому же люди в спортзале все время потеют и вытирают рукой пот. Все условия для распространения вируса! Теоретически владельцы спортзалов должны сейчас сказать: «Все, кто купил абонемент на год, можете два месяца не ходить - мы вам его затем продлим». Но они так не скажут! Поэтому я не знаю, как быть с тренажерным залом, если там не выполняются нормы, если нет на каждом углу дезинфекторов для рук, если ручки не обработаны и т.д. Это прямой способ заболеть...
- Исчезнет ли вирус с приходом тепла?
- Большинство эпидемиологов на это надеются. Считается, что вирус чувствителен к ультрафиолету, и потому есть большие надежды, что летом он таки пропадет. Но это прогнозы. Надо понимать, что вирус будет с нами еще несколько месяцев.
***
Характерные симптомы коронавируса:
* жар
* сухой кашель
* одышка
* боль в мышцах
* усталость
Менее характерные симптомы коронавируса:
* обильная мокрота
* головная боль
* кровохарканье
* диарея
Нехарактерные для коронавируса симптомы:
* насморк
* воспаление горла
Насморк и воспаление горла - типичные признаки инфекции верхних дыхательных путей. Поэтому если кто-то чихает или шмыгает носом, у него, скорее всего, грипп или обычная простуда.
В то же время новый коронавирус, как правило, поражает нижние дыхательные пути, у большинства зараженных проявляется сухой кашель, одышка или пневмония, но не воспаление горла.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Топ-10 джерел безперебійного живлення
Часті перепади напруги та раптові аварійні вимкнення електроенергії створюють суттєву загрозу для дорогої домашньої техніки. Вони спричиняють втрату незбережених даних, збої програмного забезпечення та передчасне зношування внутрішніх компонентів...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
