Тростянчан запрошують до міського парку на стретчинг
У літні дні тростянчани мають чудову можливість покращити свій фізичний стан, фігуру та здоров’я, відвідуючи безоплатні заняття зі стретчингу, що проходять у міському парку ім. П. І. Чайковського, повідомляє міськрада. Тричі на тиждень зранку на сучасному спортивному майданчику з поліуретановим покриттям під ритмічний музичний супровід із задоволенням виконують стретчинг-вправи молодь і підлітки, молоді матусі зі своїми маленькими дітками і навіть люди старшого віку! Тренування проводить молода талановита тростянчанка Аміна Накопюк.
До речі, торік Аміна з неабияким успіхом виступила на чемпіонаті світу з панкратіону. У змаганнях, де Україна вперше приймала участь, було 18 країн світу та 420 спортсменів. Національна збірна України за підсумками змагань стала абсолютним чемпіоном світу в командному заліку. Аміна Накопюк на цьому престижному чемпіонаті виборола золоту медаль і стала чемпіонкою світу! А в останній день турніру в розділі «фул» вона зайняла почесне друге місце!
«Тож тростянчани, долучайтеся до спортивних занять зі стретчингу, якщо бажаєте тренувати м’язи правильно, а ще - мати гарний настрій, відволіктися від тривог, поліпшити загальне самопочуття!" - йдеться в повідомленні.
👉Тренування проходять щосереди, щовівторка, щосуботи з 8.00. Тривають вони протягом однієї години. При собі слід мати спортивний килимок та питну воду.
📌Довідково. Стретчинг – це популярний та безпечний різновид розтяжки. Окрім гнучкості тіла, у нього є ще ряд позитивних наслідків для організму. Заняття стретчингом складається із виконання повноцінного комплексу спеціальних вправ. Під час тренування зміцнюються усі групи м’язів та сухожиль. Особливістю стретчингу є те, що вам не потрібно фізично себе перенавантажувати.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Топ-10 джерел безперебійного живлення
Часті перепади напруги та раптові аварійні вимкнення електроенергії створюють суттєву загрозу для дорогої домашньої техніки. Вони спричиняють втрату незбережених даних, збої програмного забезпечення та передчасне зношування внутрішніх компонентів...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
