У Тростянецькій бібліотеці навчають як управляти стресом
На вихідних за сприянням швейцарської компанії MedAir у Тростянецькій публічній бібліотеці відбувся черговий практико-орієнтовний воркшоп «Управління стресом: основи самодопомоги у важкі часи», повідомляють у міськраді. Тренінг проводили сертифіковані тренери Марина Троїцька та Оксана Іванцова, які вже не вперше відвідують Тростянецьку громаду. Незважаючи на дощ та холод, на захід прийшло багато людей, деякі з яких є постійними відвідувачами та вже встигли потоваришувати між собою.
«Ми проводимо серію заходів, які спрямовані на надання людям знань щодо стресу, надання першої психологічної допомоги, на розуміння механізмів збереження себе в кризових ситуаціях. У Тростянці це вже четвертий тренінг за підтримки. Такі заходи проходять і у інших громадах Сумської області, - розповіла Оксана Іванцова, кризовий психолог, керівник громадської організації «Кризовий центр психічного здоров’я», яка працює в напрямку кризової психології з 2014 року. – У людей присутні побоювання повторної окупації, нового нападу на нашу область, невпевненість та невизначеність у завтрашньому дні. Тому вони потребують підтримки, постійного психологічного супроводу».
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Топ-10 джерел безперебійного живлення
Часті перепади напруги та раптові аварійні вимкнення електроенергії створюють суттєву загрозу для дорогої домашньої техніки. Вони спричиняють втрату незбережених даних, збої програмного забезпечення та передчасне зношування внутрішніх компонентів...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
