Робимо ревізію домашньої аптечки
Нинішня зима - слушний час перевірити домашню аптечку, а надто якщо ви маєте хронічні захворювання і стани. Це проста дія, яка допоможе вам почуватися впевненіше у час війни і спричинених російськими обстрілами відключень світла та тепла.
Передусім варто пам’ятати, що потрібні ліки та медичні засоби мають зберігатися в недоступному для дітей місці в окремій коробці, сумочці, валізці чи контейнері. Важливо, щоби аптечка була переносною, а її корпус захищав вміст від ударів, потрапляння світла й вологи. Варто також періодично переглядати ліки та засоби, що лежать в аптечці, і оновлювати їх, щойно завершиться термін придатності.
Що має містити базова аптечка?
- пластирі різних форм та розмірів (як окремі, так і в рулоні);
- стерильні бинти різних розмірів;
- мінімум два стерильних пластирі для очей;
- трикутні (косинкові) пов’язки;
- крепові еластичні бинти (для фіксації пов’язок);
- безпечні шпильки;
- одноразові стерильні рукавички;
- пінцет;
- ножиці;
- неспиртові серветки;
- термометр (бажано електронний);
- антисептичний засіб (хлоргексидин, 70% спирт тощо). УВАГА: зеленку, йод, перекис водню НЕ використовують як антисептичні засоби;
- знеболювальні та жарознижувальні засоби (активні речовини: парацетамол, ібу-профен). Якщо у вас є діти, ці лікарські засоби мають бути також і у дитячих формах;
- регідратаційні розчини та сорбенти (на основі діоксиду кремнію - НЕ чорне активоване вугілля);
- антигістамінний крем (активна речовина: дифенгідрамін) або таблетки (активні речовини: лоратадин, цетиризин тощо);
- стерильний фізрозчин для промивання ран;
- краплі для промивання очей (для дрібних забруднень - звичайні зволожувальні краплі, а в разі потрапляння до ока хімічної речовини, коли потрібне масивне промивання, можна скористатися чистою водою).
В умовах воєнного часу також варто додати до аптечки якісний турнікет для зупинки кровотеч і навчитися ним користуватися. Джут, який використовують для забору венозної крові в лабораторії, - не підходить!
 |
|
|
 |
|
|
Зауважте: антибіотики, гормональні препарати, препарати з дифенгідраміном або метамізолом натрія - не для домашньої аптечки.
Якщо ви або хтось із членів вашої родини маєте хронічні захворювання, до аптечки необхідно додати ліки, які ви приймаєте регулярно (рецептурні або ні). Йдеться, на-приклад, про препарати для зниження тиску (активні речовини: каптоприл та гідрохлортіазид). Треба мати щонайменше двотижневий, а краще - місячний запас таких ліків.
Збираючи домашню аптечку, зважайте на свій стан здоров’я. За необхідності порадьтеся з лікарем. Пам’ятайте, що зрештою в критичних ситуаціях рятує не аптечка і її наповнення, а вміння правильно ним користуватися.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Лютий: від штилю до буревію
Календар магнітних бур та рецепти внутрішнього спокою
КОЛИ Сонце «сердиться», воно надсилає нам не лише світло, а й невидимі потоки енергії, які змушують магнітне поле Землі вібрувати, наче струна. Лютий 2026 року обіцяє бути місяцем із характером: спокійні зимові дні чергуватимуться... 
Надійний захист на тридцять років:
чому батькам не можна зволікати й відкладати щеплення від гепатиту В
ГЕПАТИТ В - небезпечне вірусне захворювання, яке передусім уражає печінку та може призвести до хронічної хвороби, цирозу чи навіть раку печінки. Попри те, що існують доволі ефективні ліки, вони не мо-жуть...
Раннє втручання – поруч із родиною
НА Сумщині розвивається послуга раннього втручання для сі-мей, у яких зростають діти з порушеннями розвитку або ризиком їх виникнення. Її мета - не встановлення діагнозу, а своєчасна підтримка родини та створення умов для гармонійного розвитку дитини з перших років життя.
Раннє втручання...
Клітковина проти «заторів»
Які овочі та фрукти допоможуть вирішити делікатні проблеми
ЛІКАРІ все частіше наголошують: здоров’я по-чинається з кишківника. Закреп - це не просто дискомфорт, а збій у системі очищення організму. Найкращим та найбезпечнішим способом вирішення цієї проблеми є не проносні засоби, а правильне наповнення вашої тарілки.
Почнемо з найпоширенішого міфу, який якимось дивним чином відклався в наших головах з дитинства. Звучить він так: в нормі «по-великому» потрібно ходити щодня. Однак, як зазначають фахівці, якщо ваш стілець не супроводжується болями, сильним на-тужуванням або кров’ю в калі, то та сама норма набагато ширша - від трьох разів на день до трьох разів на тиждень. Тому вивчати весь інтернет у пошуках вирішення проблеми - точно не потрібно!
До того ж є класичні тригери, які призводять до нерегулярного стільця: стрес, подорожі, зміна режиму харчування тощо. Однак, якщо через 1-2 дні ви все ж відчуваєте дискомфорт, здуття, сильні позиви без полегшення, то вже варто за-мислитися, як покращити своє самопочуття. З такою проблемою можуть допомогти впоратися звичайні овочі та фрукти. Так-так, клітковина творить чудеса! Але не вся.
Що маємо знати про клітковину
Є два типи харчових волокон.
Нерозчинна клітковина - не розщеплюється нашими ферментами, збільшує об’єм стільця і прискорює транзит калових мас, частково ферментується мікробіотою. Її більше в пшеничних висівках, цільній пшениці, шкірці багатьох фруктів/овочів, кукурудзяному лушпинні, горіхах і листовій зелені.
Розчинна клітковина буває різною, але нам у боротьбі із закрепами клінічно важливі в’язкі гелеутворюючі види (псиліум, &...
Солодкий дим, гіркі легені: що ховає вейпінг
«Модна іграшка» для підлітків може коштувати здоров’я – і навіть життя
ЗА статистикою в Україні близько 40% підлітків вже спробували електронні сигарети. Яс-краві дизайни, фруктові аромати та реклама про «менше шкоди» створюють ілюзію безпечного задоволення.
Однак під привабливим...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
